สภาพจิต ของคนเรา แบ่งเป็น
๑ สภาพจิตแบบที่เป็นกุศล คือ สภาพจิตที่คิดแต่ในแง่ดี (+)
๒ สภาพจิตแบบที่เป็นอกุศล คือ สภาพจิตที่คิดแต่ในแง่ไม่ดี (-)
แต่สภาพจิตที่คนควรพยายามให้เป็น กลับกลายเป็น คือ สภาพจิตที่เป็นกลางๆ (0) ไม่เป็นทั้งแบบที่ ๑ และ ไม่เป็นแบบที่ ๒ ค่ะ 
สวัสดีครับคุณใบบุญ
เรียกว่าไม่ขาว ไม่ดำอย่างนั้นนะครับ
สวัสดีค่ะคุณ <div class="picture">
คงจะคล้ายๆอย่างนั้น ค่ะ</div>
ถ้า ใจนิ่งได้ แม้จะเป็นเพียงเวลาสั้นๆ ถ้าฝึกบ่อยๆ ก็จะชำนาญขึ้น ค่ะ พระท่านบอกว่าอย่างนั้น เพราะฉะนั้น ถ้าได้เริ่มต้นจะดีค่ะ
เหมือนทำใจให้เป็นกลาง ไม่ยินดีเกินไปเมื่อสุข และไม่เศร้าเมื่อทุกข์…ต้องรู้ให้เท่าทันจิต…เกี่ยวกันมั้ยค่ะ
น่าจะเป็นอย่างที่อาจารย์paew ว่านะคะ ให้รู้เท่าทันจิต