เรียนรู้ที่จะยิ้ม เพื่อให้เรามีความสดชื่นในแต่ละวัน
วันนี้ได้มีโอกาสฟังบรรยายธรรมจากท่านติช นัท ฮันห์ พระภิกษุชาวเวียดนามซึ่งอยู่ที่หมู่บ้านพลัม ประเทศฝรั่งเศส (ไม่ทราบว่าเคยได้ยินชื่อของท่านกันบ้างไหมคะ?) แต่วันนี้ท่านได้เดินทางมาบรรยายธรรมที่สวนลุมพินีค่ะ ท่านจะมีชื่อเสียงมากในประเทศซีกโลกตะวันตกค่ะ เพราะคำสอนของท่านเข้าใจง่าย เช่น
ให้เรามีสติอยู่กับตัวตลอดเวลา...
ให้มีความสุขในแต่ละวันที่ตื่นมา...
เมื่อหายใจเข้า ก็นำความสุขเข้าไปไว้ในตัว...
เมื่อหายใจออก ก็นำพาความเครียดออกไปด้วย...
และเรียนรู้ที่จะยิ้ม เพื่อให้เรามีความสดชื่นในแต่ละวันค่ะ...
ท่านมีวรรณกรรมมากมายที่น่าสนใจค่ะ
หากมีโอกาสก็หามาอ่านกันได้นะคะ
หรือหากท่านใดเคยได้อ่านหนังสือของท่าน ก็เล่าสู่กันฟังได้นะคะ
