พลังจากธรรมชาติ

พลังจากธรรมชาติ  คนสมัยนี้แปลกนะครับ โดยเฉพาะคนกรุงมักเก็บตัวอุดอู้อยู่ในอาคารบ้านเรือนหรือห้องปรับอากาศเนื่องจากกลัวแดดบ้าง กลัวร้อนบ้าง กลัวเหนื่อยบ้าง  จนบ้างครั้งลืมออกมาสัมผัสธรรมชาติ ซึ่งจะช่วยเติมพลังให้เราโดยไม่รู้ตัว ทำให้ร่างร่างกระชุ่มกระชวย        มีพลังงานที่จะทำต่อในวันพรุ่งนี้หรือวันต่อ ๆ ไป  วิธีรับพลังจากธรรมชาติมีร้อยแปด วิธีนะครับ แต่วันนี้ผมจะนำวิธีง่าย ๆ ที่ผมได้มาจาก Reader's Digest ที่จะทำให้คุณ ๆ ท่าน ๆ ได้สัมผัสธรรมชาติ  ดังเช่น

นอนเกลือกบนพื้นหญ้า   คุณลองนอนหงายบนสนามดูเมฆลอยเต็มท้องฟ้า หรือนอนคว่ำจ้องดูใบหญ้าชิด ๆ ในเห็นกระทั่งลายของใบ

เดินเล่นกลางสายฝน  คุณเคยรู้สึกไหมว่าหยาดฝนที่หยดลงบนตัวเราหรือหยาดลงมาเต็มใบหน้าช่างชุ่มฉ่ำเหลือเกิน (เหมือนหนังเรื่องอภิมหิมามหาเศรษฐีได้ดูไหมครับ)

ปีนต้นไม้  คุณจะได้กลิ่นหอมของใบไม้และความสากของลำต้นขณะเหยียบลงบนกิ่งก้านแต่ละกิ่ง แต่ไม่ใช่ไปปีนแล้วตกลงมานะครับ

ลอยตัวในน้ำ  ลอยตัวนิ่ง ๆ ให้คลื่นโยนตัวเราลอยไปมากลางทะเล  หูได้ยินเสียงน้ำเคลื่อนไหว และตามองฟ้ากว้าง วิธีนี้ก็น่าจะหาเพื่อนไปด้วยนะครับเดี๋ยวจะจมน้ำหาว่าผมไม่เตือน

เล่นทราย  โตแล้วก็ยังทำได้นะครับ  จะขุดทรายแล้วลงไปนอนเอาทรายกลบฝังตัวเองหรือขัดตัวหรือนอนริมหาดปล่อยให้คลื่นซัดเข้าออกก็สนุกทั้งนั้น ต้องมีเพื่อนไปด้วยนะครับเดี๋ยวเผลอนอนหลับ       ไปจะยุ่ง

สัมผัสดิน  ขุดดินปลูกต้นไม้โดยไม่ต้องสวมถุงมือให้เนื้อตัวเราได้สัมผัสดินบ้าง  วิธีนี้ทำคนเดียวหรือบางครั้งทำเป็นกิจกรรมครอบครัวก็คงสนุกนะครับ