สุขใดไหนจะเท่าตัวเราสร้าง

การสร้างความสุขให้กับตนเองแบบไหนที่คุณคิดว่าดี

มองโลกในแง่บวก แง่ดีเข้าไว้ และพูดแต่สิ่งดีๆ แล้วจะทำให้ไม่เครียด

วิธีการสร้างความสุข  แบบง่าย ๆ ของทุกวัน

1. ทุกๆวันจงยิ้มให้กับตัวเอง(ในกระจก) และคนในครอบครัว

2. เมื่อมาถึงที่ทำงาน ยิ้มให้กับคนรอบข้าง

3. พูดคุยทักทายกันเล็กน้อย

4. อาสา / ช่วยเหลืองานตามโอกาสอำนวย

เพียงเท่านี้เราน่าจะทำได้ ไม่ยากนัก

แล้วคุณละมีวิธีใดบ้าง    ขอคำแนะนำค่ะ