จัดการความรู้ตนเอง เกี่ยวกับเรื่อง การพัฒนาจิต
สำนึกว่า ความอดทนของตัวเองน้อยลงไปหน่อยแล้วนะ สมาธิสั้นลง โกรธง่ายขึ้น โทษโน่นโทษนี่ หงุดหงิดง่ายขึ้น เวลามีสิ่งมากระทบ จิตก็ตกง่าย จิตใจของเรา ไม่เข้มแข็งเหมือนเคย วูบที่ได้คิดคือเราต้องเริ่มที่พัฒนาจิตของเราให้มากกว่านี้แล้วนะ...
จัดการความรู้ตนเอง เกี่ยวกับเรื่อง การพัฒนาจิต
-
เมื่อราวๆเกือบปลายเดือนมีนาคมที่ผ่านมา อาจารย์นพ.นิพัธ หัวหน้ากลุ่มงานของนู๋ทิมได้วานให้นำหนังสือเล่มหนึ่งไปซ่อมให้ และบอกว่าให้อ่านดูด้วยนะ นู๋ทิมก็เก็บหนังสือของอาจารย์ไว้ในกระเป๋าที่ใช้ไปทำงานทุกวันยังไม่ได้อ่านและยังไม่ได้นำไปซ่อมซักที จนอาทิตย์ถัดมา อาจารย์มาถามว่าอ่านหรือยัง นู๋ทิมเลยขอเวลาอีกหนึ่งอาทิตย์ อาจารย์บอกว่าอ่านเสร็จก็ลองทำ Powerpoint เก็บไว้ด้วยนะ จนกระทั่งวันหยุดที่ผ่านมาจึงได้มีโอกาสอ่านหนังสือเล่มนี้ หนังสือเล่มนี้เขียนโดยคุณวันชัย ประชาเริงวิทย์ ชื่อหนังสือ กฎแห่งจิต เมื่อได้อ่านแล้วและลองทำ Power point ไปด้วยปรากฏว่าวางหนังสือไม่ลง เริ่มอ่านตั้งแต่ 21.00จนถึง 03.30น เลยค่ะ
-
สิ่งที่คาดหวังไว้ ก่อนอ่านหนังสือเล่มนี้ ไม่ได้คาดหวังอะไร มากมาย แต่รู้เป็นนัยๆว่าอาจารย์คงต้องการให้เราได้รู้ ได้รับอะไรดีๆแน่ๆจากหนังสือนี้ คิดว่าก็คงเป็นหนังสือธรรมดาที่อ่านเพลินๆ
-
สิ่งที่ได้จากหนังสือเล่มนี้
-
เนื้อหาของงานเขียนนี้ กล่าวถึงว่า คนเรานั้นประกอบไปด้วยจิตซึ่งแบ่งเป็น 2 ส่วนคือจิตสำนึก ซึ่งเป็นจิตที่ตื่น อยู่ของคนเราและได้รับการปรุงแต่งแล้วตามกระบวนการที่ได้เรียนรู้มา เป็นส่วนที่รับรู้ประสาทสัมผัสทั้ง 5 ของเรา เป็นเรื่องของเหตุผล ความรู้สึกผิดชอบชั่วดี และอีกส่วนหนึ่งคือจิตใต้สำนึกเป็นจิตที่ไม่ปรุงแต่ง จะโดดเด่นในขณะที่หลับ ควบคุมการทำงานของอวัยวะต่างๆ นอกจากนี้ยังมีความสามารถพิเศษคือ กำหนด ความฝัน ภาพนิมิตร การดลใจ แรงสังหรณ์ พลังผลักดันต่างๆ ในส่วนของจิตใต้สำนึกนั้น มันจะมีลักษณะพิเศษคือ สามารถคล้อยตามการชี้นำต่างๆ ที่กระทำหรือบอกต่อมัน เพราะว่ามันเป็นจิตที่ปราศจากการปรุงแต่ง มันจึงไม่สงสัยหรือคิดใคร่ครวญหาเหตุผลว่าสิ่งที่บอกมันนั้นดีหรือเลว เป็นไปได้ยากหรือง่าย มันจึงเชื่อลูกเดียว เราสามารถนำจิตส่วนนี้มาใช้ประโยชน์ได้คือ เราสามารถจะสั่งจิตใต้สำนึกให้ทำอะไรก็ได้ ซึ่ง เราต้องรู้อีกว่า ช่วงที่กำลังตื่นอยู่นั่นจิดสำนึกจะมีพลังอำนาจมากกว่าจิตใต้สำนึก แต่ในทางกลับกัน จิตใต้สำนึกจะส่งอิทธิพลและมีพลังอำนาจมากที่สุดก็ตอนก่อนนอนในช่วงที่กำลังจะหลับ เราจึงใช้ช่วงเวลา และโอกาสนี้ในการสั่ง หรือชี้นำให้จิตใต้สำนึกให้ทำตามคำสั่งได้อย่างวง่ายดาย ผู้เขียนได้ยกตัวอย่างเรื่องการสะกดจิต เขากล่าวว่าผู้สะกดจิตก็ใช้วิธีการนี้เช่นกันในการชี้นำต่อจิตใต้สำนึกของผู้ถูกสะกดจิต จึงถูกปรับเปลี่ยนให้เป็นไปตามอิทธิพลของผู้ชี้นำนั่นเอง
-
ผู้เขียนบอกว่าในขณะที่เราตื่นอยู่นั้น ให้ลองสังเกตุดูว่าจะมีความคิดที่ตรงกันข้ามเป็นคู่ๆนับไม่ถ้วนเกิดขึ้นตลอดเวลา นั่นเพราะการทำงานของจิตทั้งสองนั่นเอง จิตฝ่ายไหนที่แข็งกว่าก็จะชนะไป ทำให้เรียนรู้ว่าเราจึงสามารถนำการทำงานของจิตทั้งสองนี้มาใช้ให้เป็นประโยชน์ได้เป็นอย่างดีทีเดียว โดยการสร้างนิสัยในการคิดแต่เรื่องที่ดีงามเท่านั้น...เช่นก่อนนอนจะหลับลองพูดในใจว่า เราจะกระทำแต่ความดี และสิ่งที่เป็นสิริมงคลเท่านั้น...เมื่อเราพูดบ่อยๆทุกวันมันก็จะซึมลึกลงสู่จิตใต้สำนึก...มันจึงยากที่เราจะไปทำเรื่องไม่ดีในยามตื่นได้ เพราะทันทีที่ความคิดไม่ดีแล่นเข้า จิตใต้สำนึกที่เราฝึกไว้แล้วจะมีความไวในการแสดงอำนาจของมันและเป็นอำนาจที่เหนือกว่าซึ่งจะชนะเสมอ จะเห็นได้ว่าจิตใต้สำนึกของคนเราจะยอมรับแต่สิ่งที่เด่นกว่า แข็งแกร่งกว่าและมีพลังมากกว่า ระหว่างความคิดสองชนิดที่ตรงข้ามกัน” ทำให้นู๋ทิมต้องการที่จะลองมาฝึกจิตใต้สำนึกกับการชี้นำให้มันคิดแต่สิ่งดีๆทำแต่สิ่งดีๆดีกว่า และนี่คือประโยชน์ของการฝึกจิตที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ นอกจากนี้สิ่งที่ได้จากการอ่านหนังสือเล่มนี้มีดังนี้
-
เรียนรู้ว่าจิตเมื่อเราสั่งให้มันทำอะไรบ่อยๆเสมอๆมันก็จะจำและนำไปใช้จนเป็นนิสัย....ผู้เขียนได้กล่าวถึงนิสัยเป็นคุณสมบัติของจิตของ ว่าเรื่องราวทั้งหมดอยู่ที่จิตไม่ใช่เรื่องของร่างกาย และนิสัยในจิต นี้สามารถเปลี่ยนกันได้ มีการเสนอแนะให้ทำรายการนิสัยที่อยากได้เป็นเจ้าของมาสักหนึ่งชุดจากนั้นก่อนนอนหลับทุกคืนให้พูดตอกย้ำและอย่างตั้งใจว่าคุณสมบัติหรือนิสัยใดที่คุณอยากได้ครอบครอง และนิสัยอะไรที่อยากทิ้งไป นู๋ทิมว่าน่าจะลองทำดู เพราะจิตเมื่อเราสั่งให้มันทำอะไรบ่อยๆเสมอๆมันก็จะจำและนำไปใช้จนเป็นนิสัย เรารู้ว่ามีมากมายหลากหลายสิ่งนับไม่ถ้วนเลยล่ะกับสิ่งที่อยากจะทำ แต่จะต้องพยายามชี้นำจิตใต้สำนึกในสิ่งที่ดีๆ และเป็นสิริมงคล เราสามารถคัดสรรได้ ถ้าเรารู้ และฉลาดที่จะใช้มัน จึงจะทำให้เราได้เป็นผู้ที่พัฒนาแล้ว และความสุข สิ่งดีๆทั้งหลายก็จะตามมา แต่เราต้องทำความเข้าใจและมีความเชื่อว่านิสัยทุกชนิดสามารถสร้างขึ้นมาภายหลังได้ และต้องเชื่อว่าเราสามารถทำได้ เพราะว่ามนุษย์เป็นไปตามความเชื่อและจะแสดงความเชื่อออกมาให้เห็นไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง และนี่คือคนเราจะมีความสุขได้ก็ต่อเมื่อเรารู้ว่าเราสามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ เรารู้เรามีสิทธิ์จะเลือก และเลือกความสุข ส่วนคนที่เป็นทุกข์ก็เพราะว่าเขาไม่ยอมเปลี่ยนแปลงตัวเองจากสภาพความทุกข์ไปสู่ความสุขนั่นเอง ความเชื่อที่อยู่ในจิตใต้สำนึกจะควบคุมและชี้นำการกระทำทุกอย่างโดยอัตโนมัติไม่ว่าเรากำลังนึกถึงมันอยู่หรือไม่ก็ตาม เรื่องที่เราหมกมุ่นครุ่นคิดจนติดเป็นนิสัยจะถูกซึมซับและบันทึกลงในจิตใต้สำนึก และ ณที่นั้นมันจะก่อตัวขึ้นโดยอัตโนมัติ ดังนั้นถ้าเราเลือกเชื่อแต่สิ่งที่ดีงาม ทำสิ่งที่ดีงาม ก็จะได้รับแต่สิ่งที่ดีๆเสมอ
• ได้ข้อคิดในการนำมาใช้กับการทำงาน ทางการแพทย์ยังได้ใช้ประโยชน์จากความรู้เรื่องธรรมชาติของจิตในเชิงชี้นำเช่น ตัวอย่างการใช้ “พลาซิโบ” หรือยาหลอกรักษาผู้ป่วยและบอกว่าเป็นยาที่ดีรักษาให้หายขาดได้ โดย ตัวผู้ทำการรักษาเป็นผู้ชี้นำให้จิตของคนไข้คล้อยตามก็จะเกิดความเชื่อและความศรัทธา จิตก็จะจำและนำไปใช้ ซึ่งพลาซิโบ เป็นภาษาลาตินที่แปลว่าการปลอบประโลม และที่สำคัญคือตัวผู้ทำการรักษาคือ พลาซิโบที่สำคัญทีเดียวที่ออกฤทธิ์แรงยิ่งกว่ายาชนิดใดๆเสียอีก ที่จะทำให้ผู้ป่วยเกิดความเชื่อความศรัทธาว่าสามารถรักษาให้หายได้ อย่าทำให้เกิดความลังเล แล้วความเชื่อ ความศรัทธาจะตามมา….
• มีแนวคิดเกี่ยวกับการมองสิ่งต่างๆรอบๆตัวในทางบวก.....ไม่ตั้งตัวเป็นอริกับโลกและสิ่งรอบๆตัวเรา ไม่โทษสิ่งนอกตัว หรือโลกภายนอก เปลี่ยนตัวเองไปสู่คนใหม่ที่ดีกว่าเดิม แล้วโลกจะดีขึ้นเอง โดยสอดคล้องกับคำสอนของพุทธศาสนาที่สอนว่า ให้ทำความดี ละเว้นความชั่ว ทำจิตใจให้ผ่องแผ้ว เป็นการประยุกต์ใช้จิตใต้สำนึกที่แท้จริง ดังนั้นถ้าเราเป็นอริต่อโลก รู้สึกขุ่นใจกับความไม่เข้าท่าของเรื่องราวบางอย่างในสังคม ให้หันหลังกับความคิดนี้เสีย อย่าต่อต้านสังคมจนเป็นคนมองโลกในแง่ร้ายเลย
• รู้จักตั้งเป้าประสงค์ของการดำเนินชีวิต เพื่อให้ได้มาซึ่ง ความสุข สุขภาพที่ดี ความร่ำรวย ความสำเร็จ สิ่งเหล่านี้เป็นนามธรรม และเป็นสิ่งที่ทุกคนต้องการ ซึ่งเราสามารถได้มาด้วยความชอบธรรมโดยไม่ไปเบียดเบียนใคร ถือเป็นจิตใจของคนที่ยิ่งใหญ่ เราสามารถเชื่อ เลือกได้ ปรับแต่ง ปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองได้ โดยการใช้อานุภาพอันมหาศาลของจิตในเชิงบวกซึ่งสามารถทำให้เราบรรลุเป้าหมายได้โดยไม่มีใครได้รับความเดือดร้อนเลย
• ทำให้รู้ว่าความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น นั้นเป็นเรื่องไม่ยาก .....ในการใช้กฎแห่งจิตจะได้ผลดีเยี่ยมเมื่อเกิดความเชื่อย่างเต็มเปี่ยม เช่นเดียวกันถ้าเราตอกย้ำประโยคนี้บ่อยๆ มันก็จะมาอยู่ในใจเราเอง เช่นเดียวกันกับการที่จะนำไประยุกต์ใช้กับเรื่องอื่นๆ เราต้องสร้างสิ่งที่เราต้องการให้อยู่ในจิตสำนึกของเราเสียก่อน
• เรียนรู้ว่าเรานั้นมีความสามารถที่สร้างขึ้นมาได้ด้วยจิตของเราเอง..... จงระวังคำพูดเอาไว้ คำพูดมักสะท้อนให้เห็นถึงสภาวะภายในจิตใจ เช่นคนที่ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง มักจะออกตัวว่าไม่เก่ง ทำไม่ได้ ไม่กล้าฯลฯซึ่งเป็นคำพูดเชิงลบ คนที่เข้าใจกฎแห่งจิตจะไม่พูดคำพูดเชิงลบนี้พร่ำเพรื่อ ซึ่งคำพูดเหล่านี้จะโยงไปถึงจิตใต้สำนึกของเราด้วย คำว่า “สามารถ”เป็นคำที่มีค่ามากที่สุด ที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของเราให้ประสบผลสำเร็จในสิ่งที่ปรารถนาได้ ฉะนั้นเราควรระมัดระวังคำพูดของเราเสมอ
• ทำให้สำนึกว่ามีอีกหลากหลายที่เราจะต้องทำต่อไป.......ระหว่างเรื่องที่เราสามารถทำ ได้ และเรื่องที่ทำไปแล้ว กฎของจิตเป็นกฎของความเชื่อ คนที่เขาพูดว่าเขาสามารถทำได้ เขาก็จะสามารถทำได้ไปเรื่อยๆ และถ้าบอกว่าไม่สามารถทำได้ ก็จะทำไม่ได้ไปเรื่อยๆเช่นกัน เรื่องที่เราสามารถทำได้นั้นยังมีอีกมากมายมหาศาลส่วนเรื่องที่ทำไปแล้วนั้นมีเพียงน้อยนิดเท่านั้น สิ่งที่เรายังไม่ได้ทำให้รีบทำซะโดยการปรึกษากับจิตใจโดยด่วน วางแผนร่วมกับมันว่าจะทำอะไรบ้างกำหนดระยะเวลาไว้ด้วยจะได้รู้ว่าสำเร็จตามระยะเวลาที่กำหนดหรือไม่ เราสามารถศึกษาจิตใตตนเอง สำรวจจิตใตตนเองคุยกับมันสอนสิ่งดีๆให้กับมัน สิ่งดีๆก็จะเกิดกับตัวเราเอง
• เรียนรู้เพื่อไม่ให้กลัวการเปลี่ยนแปลง......ความไม่แน่นอนคือความแน่นอน การเปลี่ยนแปลงเป็นสิ่งที่แน่นอนเพราะมันจะเกิดขึ้นแน่ๆ ต้องรู้จักฉลาดนำการเปลี่ยนแปลงไปใช้ในด้านบวก รู้จักสร้างความเปลี่ยนแปลงให้เกิดขึ้นในตัวเรา เหตุผลที่คนเราไม่อยากเปลี่ยนแปลงสิ่งต่างๆ เพราะ
– กลัวโดยไม่มีเหตุผลกลัวว่าจะแย่ไปกว่าเดิม
– เพราะไม่รู้จักการใช้พลังจิตที่มีค่ามหาศาลให้เป็นประโยชน์อย่างสร้างสรรค์ ก่อนนอนลองพูดว่า พร้อมเสมอสำหรับการเปลี่ยนแปลงที่จะเกิดขึ้นและวาดหวังว่าจะเกิดสิ่งดีๆขึ้นเสมอ
-
สิ่งที่ได้เกินความคาดหวังจากหนังสือเล่มนี้
-
หลังอ่านหนังสือเล่มนี้จบได้อะไรมากมายค่ะ คุ้มค่ากับการที่ต้องอดหลับอดนอนเพื่อที่จะอ่านหนังสือนี้ให้จบ และเหมือนมีพลังผลักดันให้เราเริ่มที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มากขึ้น เริ่มและต้องการเรียนรู้และพัฒนาจิตของเราให้มากขึ้นค่ะ....เกินความคาดหวังจริงๆค่ะ...
-
สำนึกว่า ความอดทนของตัวเองน้อยลงไปหน่อยแล้วนะ สมาธิสั้นลง โกรธง่ายขึ้น โทษโน่นโทษนี่ หงุดหงิดง่ายขึ้น เวลามีสิ่งมากระทบ จิตก็ตกง่าย จิตใจของเรา ไม่เข้มแข็งเหมือนเคย วูบที่ได้คิดคือเราต้องเริ่มที่พัฒนาจิตของเราให้มากกว่านี้แล้วนะ...
-
นำสิ่งที่ได้จากหนังสือเล่มนี้ไปทำอะไรบ้าง
-
บทส่งท้าย .....บทสรุปที่ได้เพื่อนำไปพัฒนาตน “ทุกอย่างต้องมี และถูกสร้างมาในจิตก่อน ก่อนที่จะทำให้ให้ปรากฎขึ้นจริงภายหลัง จิตเป็นขุมทรัพย์ที่ยิ่งใหญ่ของเรา กฎแห่งจิตนั้นคือกฎแห่งความเชื่อ ซึ่งจะก่อขึ้นเป็นความศรัทธา คัดสรรสิ่งที่จะเชื่อ เรียนรู้ และฉลาดที่จะชี้นำจิตใต้สำนึกในสิ่งที่ดีๆ และเป็นสิริมงคล ปรับแต่ง ให้จิตได้คล้อยตาม จดจำและนำไปใช้ จึงจะทำให้เราได้ชื่อว่าเป็นผู้ที่พัฒนาจิตแห่งตนแล้ว และความสุข สุขภาพที่ดี ความร่ำรวย ความสำเร็จ ทั้งหลายก็จะตามมา บอกจิตว่าไมต้องกลัวความเปลี่ยนแปลง ความพยายามอยู่ที่ไหนความสำเร็จอยู่ที่นั่น และยังมีอีกหลากหลายที่เราจะต้องทำต่อไป มองโลกในแง่ดีไม่โทษสิ่งต่างๆ ให้ดูที่ตัวเราและปรับปรุงเปลี่ยนแปลงตัวเองไปสู่คนใหม่ที่ดีกว่าเดิม แล้วโลก สิ่งต่างๆรอบตัวเราก็จะดีขึ้นเอง”
-
ขอบคุณอาจารย์นพ.นิพัธ ที่ชี้แนะหนังสือเล่มนี้ และ ท่านผู้เขียนหนังสือเล่มนี้ คุณวันชัย ประชาเริงวิทย์
คำสำคัญ (Tags): #การพัฒนาจิต
หมายเลขบันทึก: 88388เขียนเมื่อ 3 เมษายน 2007 22:00 น. ()ความเห็น (26)
สวัสดีค่ะคุณนู๋ทิม
ตามมา " ฝึกจิต " กับเรื่องเล่าดีๆ..และแวะมาบอกว่าคิดถึงจังค่ะ..
ดีจัง ... ได้รับทั้งความรู้ และวิธีการสรุปสิ่งที่ได้เรียนรู้เลย ... ขอบคุณค่ะ
- มาทักทายพี่
- ได้ข้อคิดดีๆๆมากเลยครับ
- ขอบคุณมากครับ
- แวะมาส่งความคิดถึง..มาก
- หลังจากอ่านบันทึกนี้แล้วส่งสัยต้องกลับไปพัฒนาจิตตัวเองบ้างแล้ว เพราะตอนนี้เหมือนทำอะไรไม่ค่อยจะมีสมาธิ หลงๆลืมๆ(แต่ยังไม่แก่) และหงุดหงิดง่ายมาก..เฮ่อ!...ปวดหัว(ไปนอนดีกว่า)
- สวัสดีค่ะพี่นู๋ทิม
- ดีใจที่อ่านแล้วนำมาเล่าให้ฟัง สำคัญคนเราต้องมีสติเพื่อกำหนดจิตค่ะ เพราะจิตเป็นขุมทรัพย์ที่ยิ่งใหญ่ของเรา
- ชอบจังค่ะคำพูดที่ว่าอานุภาพอันมหาศาลของจิตในเชิงบวกซึ่งสามารถทำให้เราบรรลุเป้าหมายได้โดยไม่มีใครได้รับความเดือดร้อน
เมื่อพี่นู๋ทิมจิตใจดีแล้ว ช่วยนำพาพี่โต้งและน้องๆที่ FM ไปฝึกจิตให้แจ่มใสและผ่องแผ้ว เพื่อให้ผ่านพ้นม่านหมอกที่หมองมัวไปเสียที
ขอบใจที่ซ่อมหนังสือให้นะหนู
- คุณเบิร์ดค่ะ
คิดถึงเช่นกันค่ะช่วงนี้ นู๋ทิมว่าจะไปเยี่ยมหลายครั้งแล้ว เดี๋ยววันหยุดจะไปเที่ยวหาค่ะ จะได้มีเวลาคุยนานๆค่ะ...อิอิ...ขอบคุณค่ะที่แวะมาทักทาย
- ขอบคุณค่ะ ดีใจที่แวะมาทักทายค่ะ
-
อาจารย์หมอ
-
อาจารย์ขจิต
-
อาจารย์ใบบุญ
- นู๋ทิมต้องอาจใช้เวลาฝึกจิตอีกนาน เป็นกำลังใจให้ด้วยนะค่ะ จะพยายามค่ะ
- ดีใจที่บันทึกนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่นด้วยนอกจากนู่ทิมค่ะ
- วันหยุดสามวันขอให้มีความสุขมากๆค่ะ
- คุณครู ทาเคชิคะ...เราประเภทเดียวกัน ใจร้อน หงุดหงิดง่าย (ก็วัยรุ่น นี่นา...อิอิ เอ๊ะ! หรือวัยทองก็ไม่รู้นะ...อะฮ้า เป็นไปไม่ได้) คงต้องใช้เวลาฝึกอีกนาน ชอบลืมตัว จิตฟุ้งซ่านอยู่เรื่อยเลย เรามาเป็นกำลังใจให้กันนะคะ
- คิดถึงเช่นกันค่ะ...miss you too.
- อาจารย์ราณีค่ะ
ค่ะ การมีสติสำคัญที่สุดค่ะที่จะทำให้เราสามารถกำหนดจิตของเราได้อย่างที่คาดหวัง ...และที่สำคัญอีกอย่างก็คือสิ่งแวดล้อมรอบๆตัวเรานี่แหละค่ะจะเป็นตัวทดสอบเราได้เป็นอย่างดี ถ้าปล่อยให้อำนาจสิ่งแวดล้อมบางอย่างมามีผลต่อจิตเรามากเกินไป...การพัฒนาจิตของเราก็เป็นไปไม่ได้ดังหวัง...เป็นสิ่งที่นู๋ทิมกลัวอยู่เหมือนกันค่ะ...ขอบคุณค่ะอาจารย์
- นู๋รัตน์จ๋า
นู๋รัตน์ต้องมาร่วมด้วยช่วยกันซิค่ะ...เมื่อผ่านพายุฝนฟ้า ชะล้างม่านหมอกควันก็จะจางหาย...ฟ้าหลังฝนย่อมสดใสและสวยงามเสมอ จะเก็บความทรงจำส่วนนี้ไว้เท่านั้นนะน้องนะ
- ขอบคุณค่ะอาจารย์
ด้วยความยินดีค่ะ
- แวะมาอ่าน แวะมาฟังเพลงเพราะๆ ค่ะ
- รู้ไหม ทุกบันทึกของหนูทิม ทำให้พี่มีความสุขค่ะ
- สำหรับพี่แล้ว เริ่มที่ take it easy, don't worry, be happy นี่ล่ะคือที่มาของความสุขค่ะ
- นอนหลับฝันดีนะจ๊ะ
- สวัสดีค่ะ คุณอร
ดีใจค่ะที่บันทึกนี้ทำให้ คุณอรมีความสุข
- นี่แหละค่ะตัวตนของคุณอร สาวมั่น มองโลกในแง่ดีเสมอ คนอยู่ใกล้ก็มีความสุขไปด้วยค่ะ
- When you count the friends you can rely on count me in. อิอิ
- Take care นะคะ
นู๋ทิม ช่วยฝากขอบคุณนู๋รัตน์ด้วยนะที่เป็นห่วงสภาพจิตใจของพี่ๆน้องๆข้างใน ขอโทษทีที่พี่แสดงความอ่อนแอให้น้องๆ เห็น ต่อไปไม่มีแล้วน่ะจ้ะ คงต้องอดทนต่อสิ่งเร้าภายนอกให้มากกว่านี้และหัดมีความสุขด้วยตัวเราเองอย่างที่เขียดเขียนไว้ในบล็อก ไปอ่านดูนะ ดีจัง
- พี่โต้งคะ
เมื่อสักครู่นู๋รัตน์เพิ่ง Phone คุยกับนู๋ทิม...น้องน่ารักเสมอคอยให้กำลังใจกันตลอดค่ะ
- ค่ะแล้วจะไปอ่านบันทึกของเขียด...จะไปดูซิว่าเขียดหัดมีความสุขด้วยตัวเราอย่างไรบ้าง...จะไปแนวเดียวกับนู๋ทิมหรือเปล่า...
- ขัดใจกันบ้างก็ไม่เป็นไรค่ะ แต่จะไม่ขัดแย้งจิตสำนึกที่ดีค่ะ
สวัสดีค่ะ..คุณนู๋ทิม
ตามมาอ่าน..และขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับความรู้ต่างๆที่มีให้แลกเปลี่ยนไม่ว่าจะเป็นด้านเทคโนโลยีตกแต่งบล็อคและเรื่องทางจิต..น่าสนใจมากและจะติดตามอ่านต่อเนื่องนะคะ..ขอบคุณมากค่ะ..
- สวัสดีค่ะคุณครูแอ๊ว...
ยินดีมากค่ะที่ได้รู้จักคุณครูแอ๊ว จะติดตามไปเยี่ยมค่ะ ทีแรกนึกว่าคุณครูมาใหม่ ที่แท้ก็มาที่ G2K ค่อนข้างนานแล้ว นู๋ทิมมัวไปทำอะไรอยู่เนี่ยไม่ไปทำความรู้จัก
- ขอบคุณค่ะและยินดีสำหรับมิตรภาพใหม่...และจะเป็นกำลังใจให้เสมอค่ะ
มาเยียม...
ได้อ่านสิ่งดี ๆ ชอบใจที่ว่า...
“ทุกอย่างต้องมี และถูกสร้างมาในจิตก่อน ก่อนที่จะทำให้ให้ปรากฎขึ้นจริงภายหลัง จิตเป็นขุมทรัพย์ที่ยิ่งใหญ่ของเรา
- ขอบคุณค่ะอาจารย์
ที่มาเยี่ยมเยียน....
- ค่ะต้องถูกสร้างในจิต ให้เชื่อ จึงจะเกิดศรัทธา เกิดการจำ นำไปปฏิบัติ เป็นพฤติกรรมค่ะ...นู๋ทิมกำลังตั้งใจพัฒนาจิตอยู่ค่ะ...ฮาๆ เอิกๆ
สวัสดีค่ะคุณnutim...สุขสันต์วันสงกรานต์ค่ะ..ไปเที่ยวที่ไหนรึปล่าวค่ะ...
เคยใช้จิตใต้สำนึก ในการสะกดจิตตัวเองให้ตื่นในเวลาที่กำหนดแทนนาฬิกาปลุกค่ะ...ก่อนนอนบอกตัวเองว่าพรุ่งนี้ให้ตื่นกี่โมง ...แล้วรุ่งเช้าก็ตื่นได้ตามเวลาค่ะ แต่ปัญหาค่ะ จิตสำนึกไม่ยอมพาลุกจากที่นอนค่ะ
ขอบคุณสำหรับเรื่องราวดีๆ ค่ะ ...
- สวัสดีปีใหม่ไทยค่ะ อาจารย์
ขอให้อาจารย์มีความสุขมากๆนะคะ
- นู๋ทิมไม่ไปเที่ยวไหนหรอกค่ะ เป็นโรคกลัวน้ำค่ะ..เฝ้าบ้านทุกปีเลยค่ะ
- นู๋ทิมก็เคยเหมือนกันค่ะ เรื่องสั่งให้จิตปลุกแทนนาฬิกาปลุก และก็ตื่นได้จริงๆค่ะในเวลาที่เรากำหนด เมื่อก่อนไม่ได้คิดว่าเป็นเรื่องของจิตใต้สำนึก นึกว่าเป็นเรื่องของความบังเอิญ แต่ตอนนี้เชื่อแล้วค่ะว่าเราสามารถสั่งจิตใต้สำนึกเราได้จริงๆ เป็นเรื่องดีที่นู๋ทิมจะได้นำไปใช้พัฒนาตนเองให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นค่ะ
- ขอบคุณค่ะอาจารย์ที่มาเยี่ยมเยียน
สุขสันต์วันสงกรานต์ค่ะ ขอให้มีความสุข สดชื่น สมหวัง นะคะ และเป็นกำลังใจในการฝึกจิตด้วยค่ะ
- สวัสดีปีใหม่ไทยเช่นกันค่ะอาจารย์ใบบุญ
นู๋ทิมขออภัยที่ตอบช้าไปค่ะ - ขอให้อาจารย์มีความสุข สดชื่น สมหวัง เช่นกันค่ะ
- ขอบคุณมากค่ะสำหรับกำลังใจ นู๋ทิมจะพยายามต่อไป...สู้สู้ค่ะ