ท่านเป็นคนที่...วิตกจริต บ้างไหม

ราคะจริต โทสะจริต โมหะจริต คราวนี้ก็จะเป็นวิตกจริต เป็นอย่างไรนะ จะเป็นกันบ้างหรือเปล่า ครูอ้อยวิตกจริตบ่อยมาก จะใช่อย่างที่เราคิดหรือเปล่านะ

เวลาทำงานอะไรที่ยากๆ  มักจะเกิดความกังวล  แบบนี้  เขาเรียกว่า  ....วิตกจริต  ...ใช่หรือเปล่านะ  เอ..สงสัยจัง  ท่านผู้อ่านสงสัยแบบครูอ้อยหรือเปล่านะ  เกี่ยวกับ....วิตกจริต..นี่  ลองตามไปอ่านกันให้รู้ชัดเจนเลยค่ะ 

วิตกจริต  คือคนที่มีลักษณะนิสัยของวิตกจริต  จะต้องเป็นคนที่พูดน้ำไหลไฟดับอยู่ตลอดเวลา ความคิดพรั่งพรูอยู่ตลอด แต่เป็น Idea ที่ไม่คม....เป็นคนมีสมาธิแข็งส่วนใหญ่มักจะผอมเพราะ....คิดเยอะ มักเป็นคน....ฟุ้งซ่าน ชอบจับรายละเอียด สนใจใฝ่หาความรู้เป็นนิจ คิดว่าตนเอง....ฉลาด และลึกๆ แล้วต้องการเอาชนะคนอื่น คนจริตนี้จะชอบ.....นินทาว่าร้ายคนอื่น มีความเป็นตัวกูของกูสูง จับจด ชอบผลัดวันประกันพรุ่ง มีสีหน้าเคร่งเครียดอยู่ตลอดเวลา   ...

ครูอ้อยอ้วนค่ะ  ..รอดพ้นไปค่ะ..แต่ไม่ได้ว่าคนผอมนะคะ  ท่านอาจจะไม่ได้นินทาคน  ไม่อยากเอาชนะคนอื่นก็ได้ค่ะ  อิอิ   อ่านต่อไปดีกว่าค่ะ 

จุดแข็งของวิตกจริต..ก็คือ  คนที่มีลักษณะวิตกจริต....ถ้ามีการฝึกสมาธิเพิ่มเติมอีกนิดจะสามารถเป็นนักคิดที่ยอดเยี่ยมได้  หรือ....ถ้าเป็นนักพูด จะเป็นนักพูดที่เก่งและมีความละเอียดรอบคอบ และจับผิดเก่งจึงเหมาะกับงานประเภท audit

จุดอ่อนของวิตกจริต....มักจะให้ความสนใจในรายละเอียดมากเกินไปจนลืมภาพใหญ่.....ไม่มีจุดยืน มีการเปลี่ยนแปลงความคิด และเป้าหมายตลอดเวลา...มองไม่ออกว่าอะไรเป็นแก่นของงาน....ศัตรูเยอะ เพราะทะเลาะกับคนเก่ง.....เป็นคนมองโลกในแง่ร้าย 

วิธีแก้ไขจุดอ่อนหากท่านเป็นวิตกจริต....เลือกความคิด อย่าให้ความคิดลากไป ต้องรู้จักการกลั่นกรองสมาธิ....ฝึกอาณาปาณะสติ คือการกำหนดลมหายใจเข้าออก เพื่อฝึกใจให้สบาย   สร้างระเบียบวินัย ฝึกมองภาพรวม และหัดมองโลกในแง่ดี
วิธีปฏิบัติหากคู่ครองเป็นวิตกจริต  ท่านจะต้อง ....ค่อยๆ ใส่กรอบความคิดแบบ Positive Thinking ให้เขาทำให้เขารู้จัก negative thinking และเมื่อเขาเห็นข้อเสียของมันเขาจะปรับปรุงตัวเละท่านต้องสื่อให้เขารู้ด้วยคำพูด อย่าไปหวังให้เขาจับความรู้สึกเรา เพราะเขาไม่มีความรู้สึกเนื่องจากจิตเกาะกับความคิด.....หมั่นเตือนเขาเรื่องระเบียบวินัย และตั้งTime Flame ให้เขา จริตนี้ถ้ามีระเบียบวินัยจะสามารถเปลี่ยนเป็นพุทธิจริตได้....

เฮ้อ ! ท่านมีอาการแบบนี้  มีลักษณะตามที่กล่าวมาหรือไม่  อย่าลืมติดตามจริตที่ ห้า และ หกค่ะ 

[สุธรา]

จุดแข็งของวิตกจริตนี่นาสนใจนะคะ แต่คิดมากไปก็คงไม่ดี จริงมั๊ยคะ?

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

ขอบคุณค่ะ  น้อง  สุธรา

จุดแข็งนี่ดีค่ะ  ครูอ้อยกำลังฝึกการรักษาศีลค่ะ  โดยเฉพาะข้อ 4  น่าสนใจไหมคะ

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

เลือกความคิด อย่าให้ความคิดลากไป ต้องรู้จักการกลั่นกรองสมาธิ

คิดมาก...หลับยังคิด  ยังฝัน   เรียกว่าความคิดลากไปใช่ไหม

[t...k]

ครูอ้อยค่ะหนูเป็นคนคิดมากค่ะ เวลาไปไหนก็กลัวว่าใครจะจับตาดูเรามั๊ย

ใครแอบมองเราอยู่รึเปล่า ไม่มั่นใจเลยเคยมีความมั่นใจแต่ตอนนี้มันหายไปไหน

หมดก็ไม่รู้ อยู่อย่างวิตกกังวลตลอด ชีวิตไม่มีความสุขเอาซะเลย ทำให้เบื่อหน่าย

ทุกๆอย่างช่วยหนูด้วยนะค่ะ

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

สวัสดีค่ะน้อง .... t...k

• เมื่อตอนที่ ครูอ้อยยังเล็ก  ความที่เป็นคนขี้อาย ครูอ้อยเหมือนน้องเลยค่ะ
• ขาดความมั่นใจ  ประหม่า และตื่นเต้นมากๆ  เมื่อเรียน ระดับปริญญาตรี  จะเขินอาย ไม่กล้านำเสนอผลงาน
• ต่อมา ก็กล้าไปเองค่ะ พยายามพูดหน้ากระจกบ่อยๆค่ะ

ครูอ้อย เป็นกำลังใจให้นะคะ.....ฝึกฝนค่ะ

[t....k]

หนูต้องขอขอบพระคุณครูอ้อยอย่างสูง ที่ให้คำแนะนำกับหนู และยังเป็นกำลังใจให้

หนูอีกด้วย หนูจะลองทำอย่างที่ครูอ้อยบอกนะค่ะ อีกอย่างหนูดีใจมากที่ครูอ้อยตอบ

หนูกลับมา(หนูเพิ่งจะหัดเล่นได้ไม่นานนี้เอง)หนูขอรบกวนครูอ้อยเท่านี้ก่อนนะค่ะ

สวัสดีค่ะ.

[ครูอ้อย แซ่เฮ]

สวัสดีค่ะน้อง ..... t....k

• สงสัยนอนดึกแบบครูอ้อยเลย
• การที่เราฝึกฝนจนเกิดความชำนาญ  ทำให้เรามั่นใจ และไม่ประหม่า ต่อไปก็จะกล้าพูดไปเอง
• เมื่อวันก่อน ครูอ้อย ก็ต้องขึ้นเวที พูดบรรยายงานของครูอ้อย
• ต้องซักซ้อม พอสมควร ไม่ควรพูดเยิ่นเย้อ  จับประเด็นสำคัญ ที่ผู้ฟังต้องการค่ะ

เป็นกำลังใจให้เสมอ