สวัสดีค่ะคุณ ANN
ว่างๆ ขอเชิญเข้าไปแลกเปลี่ยน...เยี่ยมชม ห้องแห่งความสุข...หัวใจพองตัว ของส้มโอนะคะ http://gotoknow.org/blog/som-o-happy
แค่ผมได้เข้ามาอ่านหลาย ๆ บันทึก ที่นี่ ได้แลกเปลี่ยน ได้เรียนรู้ แค่นี้ก็มีความสุขแล้วครับ...
ความสุขมีอยู่รอบ ๆ ตัวเรา เก็บเกี่ยวให้เต็มที่นะครับ...
ขอบคุณครับ...
ถ้าคนทั้งประเทศ...มีความสุข มันน่าจะดีครับน่ะ
--ทายุ
ความสุขอยู่ที่ใจ อยู่ที่ตัวเราเองว่าเราให้ความสุขแก่ตัวเราเองเป็นหรือเปล่า ทฤษฏีมนุษยนิยมบอกว่า กายกับจิตแยกกันไม่ออก ถ้าจิตใจเสียร่างกายทรุด ถ้าร่างกายทรุดจิตใจยำแย่ จิตย่อมเหนือกาย ทำจิตใจให้ผ่องใส ร่าเริง หัวเราะบ้าง คิดทางบวก สิ่งที่ทำให้เราเครียดก็อย่าแบกมันไว้สลัดทิ้งไป อย่ายึดตัดกับสิ่งใจอย่างใจจดใจจ่อมากเกินไป เพราะจะพบกับความเครียด ที่เป็นปัจจัยทำให้จิตเสีย(จิตลุ) ลุงเกรักษาโรคความดันโลหิตสูงของตนเองด้วยจิต ไม่ได้รักษาด้วยยา คือการทำตนให้สนุกสนานร่าเริง หลีกเลี่ยงความเครียดทุกกรณี เพื่อนที่ชอบทำให้เราเครียดและหนักใจ หาทางหลีกเลี่ยงเสียบ้าง ไม่ควรพบถ้าไม่จำเป็น
และอย่าลืม "ต้องให้รางวัลกับชีวิตตนเองบ้าง" อย่าหมกมุ่นอยู่กับงานจนเกินไป
ลุงเก
ขอบคุณคุณลุง อาจารย์เกมากค่ะ
สวัสดีค่ะคุณ ม้าศึก39
วันนี้ว่างเข้ามาเยี่ยมเห็นทุกคนมีความสุขผมก็มีความสุขแล้วคนเราจะมีความสุขได้ต้องมี 3 อย่างที่เป็นสุขรับรองไม่มีทุกข์นะ
-จิตใจเป็นสุข
-ร่างกายเป็นสุขไม่เจ็บป่วย
-สภาพแวดล้อมเป็นสุขไม่มีสิ่งใดทำให้เกิดความไม่สบายใจ
แต่ทั้งหมดนี้มี่ยาขนานหนึ่งที่รักษาให้เห็นผลทันตาเลยแหละ คือ สติไงถ้าไม่ขาดสติ 3 อย่างที่ว่าจะอยู่กับเราตลอดไปครับ