ชีวิตที่ปราศจากความเครียด

  ติดต่อ

  ชีวิตที่ปราศจากความเครียด  
การเปลี่ยนแปลงคือ กฏธรรมชาติ
ความเครียด คือแรงต้านต่อการเปลี่ยนแปลง
การเปลี่ยนแปลงที่ผิดธรรมชาติ
เป็นสาเหตุของความเครียดที่เพิ่มมากขึ้น
ถึงเวลาแล้วหรือยัง...ที่เราจะเข้าใจ
ขบวนการเปลี่ยนแปลงอย่างถูกต้อง
เพื่อชีวิตที่ปราศจากความเครียด
พลังใจในการเปลี่ยนแปลง
คุณค่าหลัก สำหรับความสำเร็จในการเปลี่ยนแปลง
  • การเปิดใจ
    การมีทัศนคติของการเรียนรู้ เป็นการเปิดประตูไปสู่สิ่งใหม่ ด้วยการก้าวออกไปจากแนวความคิดหรือมุมมองที่คับแคบ ตายตัว การเปิดใจ คือก้าวแรกของการสร้างความเข้าใจ เป็นการ เชื่อมโยงตนเองเข้ากับสิ่งต่างๆ ด้วยความถ่อมตน การซักถาม การทดสอบ ทดลอง
  • ความไว้วางใจ
    ความเชื่อมั่นว่ามีคุณประโยชน์อยู่ในทุกก้าวย่างของชีวิต ทำให้เกิดความสุขบนหนทางของการเปลี่ยนแปลง การพัฒนา ความไว้วางใจ คือการละทิ้งความกลัว ความวิตกกังวล และ ความตึงเครียดในการเปลี่ยนแปลง ความไว้วางใจเกี่ยวโยงกับ ความมั่นใจ ความอดกลั้น การให้อภัย และการให้คุณประโยชน์ ต่อส่วนรวม
  • เป้าหมายที่ชัดเจน
    การล่วงรู้ว่าการเปลี่ยนแปลงนั้นจะนำเราไปสู่อะไร การมอง เห็นเป้าหมายอย่างกระจ่างชัด เพิ่มพลังของความมุ่งมั่นตั้งใจ สร้างความจริงจังและกระตือรือร้น ทำให้เกิดความสนใจที่ลึกลํ้า และเป็นแรงจูงใจในการเปลี่ยนแปลง การมีเป้าหมายที่ชัดเจน ทำให้เราไม่สูญเสียเวลากับทิวทัศน์ข้างทาง

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน เพียงหนึ่งนาที

หมายเลขบันทึก: 78507, เขียน: , แก้ไข, 2012-02-11 17:24:35+07:00 +07 Asia/Bangkok, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 1, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (Tags) #uncategorized#การฝึกจิต

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (1)

ดีจริงๆครับ มีประโยชน์มาก

อ่านแล้วความเครียดลดลงหลายเม็กกะไบท์