ติดต่อ

หลากวิธีในการลดน้ำหนัก




มีวิธีต่างๆที่จะลดน้ำหนัก ช่วยเสริมแต่งรูปร่างให้ดีขึ้น เริ่มตั้งแต่หัดกายบริหาร ขี่จักรยาน เต้นตามจังหวะเพลง แต่ก็มีการออกกำลังกาย อีกแบบหนึ่งที่กำลังนิยม คือ การว่ายน้ำ เพราะขณะว่ายน้ำ ร่างกายต้องออกกำลังกายต่อต้านกับน้ำ จึงเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับทุกสัดส่วนของร่างกาย เนื้อที่เคยเหลวจะกลับแน่นเต่งตึง เอวที่เคยเท่าสะโพกจะเล็กลง ทั่วทุกส่วนของร่างกายจะได้สัดส่วนที่งดงาม

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 71687, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

คำสำคัญ (keywords) #เคล็ดลับความสวยความงาม

บันทึกล่าสุด 

ความเห็น (0)