แพรภัทรา
ผู้ช่วยศาตราจารย์ แพรภัทรา เขียวชะอุ่ม

ยานอนหลับชั้นดี หลับง่าย หลับสบาย หลับเร็ว


การสวดมนต์ เป็นวิธีแก้ปัญหาอาการนอนไม่หลับได้ดีและง่ายที่สุด โดยเฉพาะบทสวดจักรพรรดิ บทสั้นๆ สวดวนไปวนมา ช่วยให้หลับง่าย หลับเร็ว หลับสบาย หลับแล้วไม่ฝันอะไร เพราะจิตได้พัก เป็นบทสวดมนต์ที่ดีจริงๆค่ะ

หลวงตาม้า กล่าวว่า การสวดมนต์เป็นยานอนหลับชั้นดี มีลูกศิษย์หลวงตาหลายคนถามหลวงตาว่า ทำไมสวดบทนี้แล้วง่วงมาก หลับง่ายมาก ยิ่งตอนสวดมนต์พร้อมกันกับหลวงตารอบ 20.30 น. 21 จบ สวดยังไม่ครบเลยก็หลับไปแล้ว

หลวงตาบอกว่า ดีแล้ว ให้สวดแล้วหลับไปเลย นอนสวดมนต์ให้หลับไปเลยยิ่งดี

หลวงตาท่านสอนไว้ว่า“ถ้าสวดมนต์แล้วจะง่วงมากๆ ก็ให้เราหลับไปเลย 

เคยเห็นมั้ยที่ถ้ำ ไม่ว่าพระ หรือแม่ชี คอตกทุกราย 

ปล่อยมันเถอะ อย่าไปบังคับมัน ถ้ามันฮึดเมื่อไรก็สวดไป 

แต่ถ้ามันง่วงก็ปล่อยให้หลับไป อย่างน้อยๆ หลับเนี่ยมันยังนิ่ง ไม่ฝันอะไรไป 

พอสะดุ้งตื่นก็ นะโมพุทธายะต่อ ก็สวดต่อไป 

ไม่บาปนะ แต่เป็นยานอนหลับอย่างดีเลยบทนี้

 ลองไปสวดข้ามคืนอย่างที่เขาสวดกันสิในถ้ำ ลองสิจะหลับนานแค่ไหน จะคอห้อยนานแค่ไหน 

อย่างดีๆ ก็ 10-20 นาทีนั่นแหละ แล้วก็ตื่นมาตั้งใจสวด 

พอตั้งใจสวดสักพักเอาอีกแล้ว คอห้อย กลับไปกลับมา 

มันก็ยังดี ตา หู จมูก ลิ้น กาย ไม่ได้ไปบันทึกอะไรเลย 

พอเราสวดจริงๆ มันจะมีความคิดเข้ามา คิดดีก็ดี คิดไม่ดี มันก็บันทึกไ้ว้ 

แต่หลับเนี่ยบางทีหายไปเลย ไปไหนไม่รู้ ไม่ได้บันทึกอะไรเลย 

ถามว่า สงบมั้ย ใช่ เพราะมันไม่ได้บันทึก ยกเว้นฝัน”

 

ตามไปสวดพร้อมกันทุกคืน รอบ 20.30 น. 21 จบ ได้ที่นี่ค่ะ ตามรอยวิริยธโร - หลวงตาม้า

ถ้าไม่ทันมีคลิป ตามสวดย้อนหลังได้ค่ะ ลองสวดดูนะคะ

 

บทสวดพระคาถามหาจักรพรรดิ ของหลวงปู่ดู่ พรหมปัญโญ

นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุทธัสสะ (กราบ 3 ครั้ง)

นะโมพุทธายะ พระพุทธะ ไตรรัตนะญาณ

มณีนพรัตน์ สีสะหัสสะ สุธรรมา

พุทโธ ธัมโม สังโฆ ยะธาพุทโมนะ

พุทธะบูชา ธัมมะบูชา สังฆะบูชา

อัคคีทานัง วะรังคันธัง สีวลี จะมหาเถรัง

อะหังวันทามิ ทูระโต อะหังวันทามิ ธาตุโย

อะหังวันทามิ สัพพะโส

พุทธะ ธัมมะ สังฆะ ปูเชมิ

 

เห็นไหมค่ะ บทสวดสั้นมาก สวดง่ายมาก ให้สวดตามทำนองสวดแบบวัดถ้ำเมืองนะจะดีกว่านะคะ

 ใช้เสียงสวดมนต์กล่อมนอน รีบดาน์โหลดแอปพลิเคชันสำหรับสวดมนต์พระคาถามหาจักรพรรดิ 

เพื่อใช้เปิดฟังเสียงสวดและนอนสวดมนต์ สวดจักรพรรดิ ไปตามเสียงสวดเลยค่ะ 

เพราะบทสวดจักรพรรดิทำให้ง่วงนอนมาก สวดง่ายๆค่ะ นอนสวดมนต์กำพระแบบที่หลวงตาม้าสอนนะคะ

ปิดไฟ เปิดแอร์หรือพัดลม ห่มผ้า เปิดบทสวดจักพรรดิ ตั้งเวลาสวดเลยค่ะ อยากนอนกี่ชั่วโมง ตั้งไว้เลยค่ะ

1 ชั่วโมง เท่ากับ สวดมนต์ 60 จบ 

ตั้งไว้ทุกคืน 400 จบ 6 ชั่วโมง 40 นาที 

พอได้ยินเสียง นะโม พุธ ธา ยะ ก็ง่วงแล้วค่ะ หลับไปแบบไม่รู้ตัวเลยค่ะ

พอเสียงสวดสัพเพขึ้นปุ๊ป ตื่นปั๊ปเลยค่ะ ดีจริงๆ นอนเต็มอิ่ม หลับสบาย

ยิ่งเด็กๆได้ฟังเสียงสวดมนต์บทนี้ก่อนนอนนะคะ จะหลับเร็วมาก หลับสบายถึงเช้าเลยค่ะ ทดลองใช้กับลูกๆแล้ว เด็กติดเกมทั้งหลาย พอปิดไฟ เปิดบทสวดก็หลับเลยค่ะ

หลวงตาม้าสอนไว้ให้นอนสวดมนต์ สวดตามเสียงบทสวด จังหวะสวดของวัดถ้ำเมืองนะได้เลยค่ะ

App บทสวดมนต์ฟรี บทสวดจักรพรรดิ ไม่ต้องใช้เน็ต  จัดทำโดย คณะผู้มีปัญญาเยี่ยงพรหม

- ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ ไม่ต้องใช้อินเทอร์เน็ต / ไม่มีโฆษณา
- เลือกจำนวนการสวด หรือ เวลาการสวดได้
- นับจำนวนการให้อัตโนมัติ เมื่อสวดจบทุก ๆ 1 จบ
- พัก / ปิดหน้าจอแล้วสามารถเล่นต่อได้ นับจำนวนให้
- มีการบันทึกบุญทุกครั้ง หลังจากสวดเสร็จแต่ละครั้ง
- บันทึกสถิติการสวด

https://apkgk.com/com.donusdev.prayjakgrapat

อย่าเพิ่งเชื่อ ถ้ายังไม่ได้ลองสวดมนต์บทนี้ ทำนอนนี้ จังหวะนี้

พลังในบทสวดมีเยอะมาก อยากให้หลับก็หลับได้เลยค่ะ

ต้องลองนอนสวดมนต์ สวดจักรพรรดิ ตามแนวทางของหลวงตาม้านะคะ

แล้วจะรู้ค่ะ ว่าหลับสนิท หลับสบาย หลับง่าย หลับไว โดยไม่ต้องใช้ยานอนหลับ มันเป็นยังไง

ผ่านการทดลองมาแล้วหลายคน จากลูกศิษย์หลวงตาม้าทั่วโลกแล้วว่า ใช้ได้ผลดีจริงๆค่ะ

 

อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมจากบทความได้ที่นี่

 

ชีวิตนี้มีประโยชน์ เพลงเพราะมาก แก้โรคซึมเศร้า

https://www.gotoknow.org/dashboard/posts/714672

 

การใช้แอปพลิเคชันสำหรับสวดมนต์พระคาถามหาจักรพรรดิ เพื่อสร้างเสริมสุขภาพ

https://www.gotoknow.org/posts/714353

วิธีการสวดมนต์เพื่อสร้างเสริมสุขภาพด้วยพระคาถามหาจักรพรรดิตามแนวทางพระอาจารย์วรงคต วิริยะธโร (หลวงตาม้า)

https://www.gotoknow.org/posts/714356

การสวดมนต์ด้วยพระคาถามหาจักรพรรดิ

https://www.gotoknow.org/dashboard/posts/714355

การเสริมสร้างสุขภาพด้วยการสวดมนต์พระคาถามหาจักรพรรดิ ตามแนวทางของพระวรงคต วิริยะธโร (หลวงตาม้า)

https://www.gotoknow.org/posts/714354

การส่งเสริมสุขภาพของผู้สูงอายุด้วยการสวดมนต์พระคาถามหาจักรพรรดิ

https://www.gotoknow.org/posts/714350

งานวิจัยที่เกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างสุขภาพของผู้สูงอายุด้วยการสวดมนต์

https://www.gotoknow.org/posts/714351

 

หมายเลขบันทึก: 714373เขียนเมื่อ 10 กันยายน 2023 22:00 น. ()แก้ไขเมื่อ 30 กันยายน 2023 12:02 น. ()สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท