Quality time หมายถึง การมีเวลาที่จะอยู่ด้วยกัน ใส่ใจกัน รับรู้ความรู้สึกของกันและกันหรือ ทำกิจกรรมดีๆ ที่ต่างฝ่ายรู้สึกชอบด้วยกัน ใช้ได้ทั้งในคู่รัก ครอบครัว พ่อแม่-ลูก พี่น้องและเพื่อน
ในปัจจุบันมีหลายครอบครัวที่พ่อแม่ต้องแบกรับภาระงานที่หนัก จนไม่มีเวลาให้ลูก และทำให้ขาด quality time ในครอบครัว จึงอาจส่งผลให้ลูกนั้นมีความใกล้ชิดกับพ่อแม่ลดลงและไม่มีความไว้วางใจต่อพ่อแม่ มีความสัมพันธ์ในครอบครัวที่ไม่แน่นแฟ้น โครงการนี้จึงเห็นความสำคัญในด้านของการจัดสรรเวลา และหากิจกรรมทำสั้นๆในเวลาที่จำกัด เพื่อส่งเสริมให้พ่อแม่ได้ใช้เวลากับลูกมากขึ้น มีการพูดคุยกันในครอบครัวมากขึ้นผ่านกิจกรรมง่ายๆที่สามารถทำได้ในช่วงเวลาต่างๆของแต่ละวัน โดยกลุ่มเป้าหมายของโครงการนี้ คือ พ่อแม่ที่มีภาะงานที่มากจนไม่มีเวลาให้กับลูก
การจะมี quality time ในครอบครัวได้นั้น พ่อแม่ต้องเห็นถึงความสำคัญของเวลาที่มีให้ลูก อีกทั้งความเครียดก็มีผลต่อการเกิดquality time ถ้าพ่อแม่มีความเครียดไม่ว่าจากปัญหาของงาน หรือปัญหาอย่างอื่นที่เข้ามาในชีวิตโครงการเราจึงมีแบบทดสอบความเครียดและวิธีจัดการความเครียดมานำเสนอร่วมกับการเสนอกิจกรรมตัวอย่างที่ทำให้เกิดquality time
โดยจากกระบวนการค้นหา(Search) ออกแบบ(Design) การดำเนินการ(Implementation) ของพวกเรานั้นทำโปสเตอร์ให้ความรู้เกี่ยวกับ quality time โดยหัวข้อเนื้อหาในโปสเตอร์ของเราจะมีดังนี้
- Quality time คืออะไร
- ประโยชน์ของ Quality time
- ผลของการการขาด quality time
- แบบประเมินความเครียด
- ลดความเครียดเพื่อมี quality time ที่ดี
- กิจกรรมตัวอย่างที่ทำให้เกิด quality time
นอกจากนี้เรายังมีกิจกรรมให้ผู้ที่มาร่วมงานได้ร่วมเล่น เพื่อให้ได้รู้สึกถึงการได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างมีความสุข ได้พูดคุยกันมีอารมณ์ร่วมในการทำกิจกรรมด้วยกันอีก
ในการดำเนินงานของโครงการ เราได้นำหลัก Model PEO ซึ่งเป็น Model ในการรักษาของวิชาชีพกิจกรรมบำบัด มาปรับใช้กับโครงการเราได้ดังนี้
- P (Person) ผู้ปกครองที่ไม่มีเวลาเนื่องจากหน้าที่การงาน
- E (Environment) อาชีพ การทำงาน รูปแบบการใช้ชีวิตและรูปแบบบ้านของผู้ปกครอง
- O (Occupation) child rearing, family participation และ stress coping skill(เนื่องจากผู้ปกครองที่มีความเครียดสูงจะสร้าง Quality time ได้ไม่ดี)
จากการหาข้อมูลเราได้พบโครงการที่ทำเกี่ยวกับเรื่อง Quality time อยู่ 2 งาน คือ Lack of Family Quality Time และ Working Time Flexibility and Parental ‘Quality Time’ Spent with Children ซึ่งทั้งสองโครงการมีการสำรวจถึง ความเห็นของพ่อแม่และเด็กเกี่ยวกับความสำคัญที่มีต่อ Quality time มีการออกแบบกิจกรรมคร่าวๆ แต่ไม่ได้มีการดูบริบทของครอบครัวว่าครอบครัวนั้นมีเวลาพอที่จะทำกิจกรรมนั้นๆหรือไม่ ไม่ได้มีการมองถึงความเครียดของพ่อแม่ว่ามีความเครียดจนไม่ได้มีอารมณ์ร่วมในการทำกิจกรรมกับลูกหรือไม่
อ้างอิง
Krista Clinton, Alex Acuna, Ann Blanchard, Leanna Silva. (2550). Lack of family quality time สืบค้น 18 กันยายน 2565, จาก https://www.csun.edu
Dongxu Li, XIGUO. (2565). The effect of the time parents spend with children on children's well-being สืบค้น 18 กันยายน 2565, จาก https://assets.researchsquare.com
