ติดต่อ

  ติดต่อ

วิธีแก้ปวดเมื่อยเมื่อใส่รองเท้าส้นสูง



วิธีแก้ปวดเมื่อยเมื่อใส่ รองเท้าส้นสูง เลือกรองเท้าใส่ครั้งแรก จะต้องรู้สึกสบายเท้า ควรออกกำลังเท้าข้อเท้า และส่วนอื่นของเท้าอย่างสม่ำเสมอ ควรเพิ่มการดูแลรักษาเท้า เพราะเท้าเป็นส่วนของการรับน้ำหนักของร่างกาย ทั้งเดินและวิ่ง ควรถูนวดเท้า ใช้แปรงชุบสบู่ขัดเท้า ให้มองดูเล็บสะอาด และควรตัดแต่งเล็บเท้าทุกสัปดาห์

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 69330, เขียน: , แก้ไข, , สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, อ่าน: คลิก

ความเห็น (0)