๒๙๔. สะกิดใจตน : รักตนเอง และอย่าลืมรักคนข้างๆ


๒๙๔. 

เผลอปล่อยกาลเวลาให้ล่องลอยไป

กับใจที่เคว้งคว้างไร้จุดหมาย

ลืมดูแลใส่ใจตัวเอง

ไม่รักและเข้าใจตัวเอง

มิหนำซ้ำ  ยังตำหนิ ตอกย้ำให้ตัวเองเจ็บปวด

สร้างรอยแผลลึก เกิดหลุม เกิดบ่อ ภายในจิตใจ

 ยากเกินแก้ไขเยียวยา

ไขว่คว้า หวังลมๆแล้งๆ

หยุด !

หันกลับมามอง ลองสำรวจใจตัวเอง

เติมความรัก ความเข้าใจ ให้กับใจตัวเอง

เติมวันละนิด

เชื่อว่า อีกไม่นานหลุมบ่อกลางใจจะตื้นเขินขึ้นมาได้

เปิดใจยอมรับความเป็นจริง

รักและศรัทธาตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ

เลิกตำหนิ หรือลงโทษตัวเอง รักตัวเองให้มากๆ

ความผิดพลาดในอดีต คือ บทเรียนที่ดีที่สุด

สร้างกำลังใจ ปลุกใจให้เข้มแข็ง

นำข้อบกพร่องมาปรับปรุง พัฒนาให้ดียิ่งขึ้น

ใจที่แกร่งกล้า จะนำพาเราแก้ปัญหา อุปสรรค ได้สำเร็จ

ความสำเร็จ ความสุข จักพานพบ

รักตัวเอง…และอย่าลืมรักคนข้างๆ

และรักที่สร้างสรรค์เพื่อประโยชน์ของส่วนรวม

<เขียนเก็บไว้ในตู้หนังสือที่บ้าน เมื่อ ๖ มิถุนายน ๒๕๕๗ นำมาเขียนบันทึกไว้ในสะกิดใจตน เพื่อเตือนสติตน>

อร  วรรณดา ๒๒-๐๙-๖๔

 

 

หมายเลขบันทึก: 692559เขียนเมื่อ 22 กันยายน 2021 22:39 น. ()แก้ไขเมื่อ 22 กันยายน 2021 22:39 น. ()สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (1)

หากด้อยค่าผู้อื่นเพราะขัดใจ ขออย่าให้สะกิดตนทนทุกข์ด้อยค่าตนน้อยใจให้รานรุก ขออย่าซุกใต้พรมให้ปล่อยวาง.ยุกยิก จักรวาล 23-09-64

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท