#มาสร้างภูมิตัวกันเถอะ
วัคซีนที่ดีที่สุด ก็คือ
ภูมิของตัวเราเอง ป้องกันได้ทุกสายพันธุ์ ถ้าติดก็รักษาตามอาการ ควบคู่กับการใช้สมุนไพรไทย จิบน้ำเป็นระยะเรื่อยๆเพิ่ม ออกซิเจนในเลือดค่ะเพื่อไม่ให้หวัดลงปอดค่ะ ไวรัสไม่ชอบอยู่ในเลือดที่มีออกซิเจนเพียงพอไม่ควรต่ำกว่า 95% อย่าวิตกกังวลให้มาก จากนั้นเชื้อมันก็โดนภูมิเราจัดการไปเองในที่สุด
สร้างภูมิคุ้มกันด้วยตัวเองด้วยการออกกำลังกาย ตากแดด สัก10 นาที เพื่อรับวิตามินดีจากแสงแดด
กินอาหารที่ดีครบ 5 หมู่
พักผ่อนอย่างเพียงพอไม่ควรนอนดึกหวัดชอบคนแดกคนนอนดึกค่ะ
คิดว่าแค่นี้คงช่วยดูแลทุกท่านให้ห่างไกลจากโควิด 19 ได้ค่ะ หันมาสร้างภูมิตัวกันดีกว่าค่ะ...ดีที่สุด
#มณีเทวา
