ผลการปฏิบัติสมาธิ ตลอด 5 ปีที่ผ่านมา..ทำให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงทั้งจากข้างนอกและข้างใน
..............
ใจของเรานิ่งขึ้น มีสติ มีเหตุผล เข้าใจผู้อื่น และเข้าใจตัวเองมากขึ้น
..............
5 ปีที่ผ่านมานั้น แทบจะไม่ป่วยเลย คิดอะไรก็รอบคอบขึ้น
...............
ทำไมใจคิดแต่จะสร้างบุญ....สร้างกุศล...โดยไม่มีเหตุผล
จิตใจของเราอ่อนโยนลงอย่างเห็นได้ชัด
เวลาคิดถึงใคร ก็จะมองแต่ส่วนดีของเขา
................
สมาธิ...เป็นมากกว่าที่เราคิดจริง ๆ
................
อย่าพึ่งเชื่อ!!..ในสิ่งที่ผมบอกหากไม่ได้สัมผัสด้วยตัวเอง..นะครับ
เคยไปฝึกชินนสาสมาธิ ท่านบอกให้ทำ 5 นาที เช้า กลางวันและเย็น ก็ได้ประมาณนี้ค่ะ