Happy family , happy relax : จันทบุรี


เวลางานปกติบางครั้งก็ยากเหมือนกันที่จะคิดว่า มาทำงานก็เหมือนมาพักผ่อน

หลังวันหยุดยาวบางเช้าคนไข้แก้มบวมมารอต้อนรับหน้าห้องทำฟัน

หรือตายายไม่ได้นอนมาทั้งคืน หลับ ๆ ตื่น ๆ รอพาหลานมาหาหมอ ทรมานใจเห็นหลานปวดฟัน

แต่ส่วนใหญ่ยังพอยิ้มแย้มทักทายกันได้ ยังไปมาหาสู่กันได้มาถึงมือหมอ หมอยิ้มยังยิ้มตอบได้

ห้องฟันสถานการณ์ยังดีกว่าห้องอุบัติเหตุฉุกเฉินมาก นั่นนะ ... คาดเดายากกว่าว่าแต่ละเวรจะมีการบาดเจ็บมากน้อยเพียงใดมาถึงโรงพยาบาล

ความเต็มใจในการทำงานในโรงพยาบาลรัฐเล็ก ๆ แนวขอบชายแดน อยู่ร่วมเหมือนครอบครัวใหญ่เดียวกัน

การบริหารที่เข้าใจความเป็นไปของบุคลากรในฐานะมนุษย์ปุถุชนธรรมดา

พัฒนา ๆ ๆ ๆ ๆ ทุกระบบย่อยให้ผ่านมาตรฐาน ระหว่างทางก็ช่วยกันทำอย่างสุข ๆ ทุกข์บางเวลา มีความเหนื่อยล้าสะสมบ้างในช่วง ๒ ปี

โอกาสจากทีมบริหารเอื้ออำนวยให้พวกเราได้ใช้เวลาร่วมกันอย่างผ่อนคลาย ได้เวลาปลดปล่อยความเครียดเหนื่อยเมื่อยล้าออกไปให้หมด

มา ๆ มาร่วม Happy trip , happy family , happy relax กันนะคะ

^_,^

ภาพที่ ๑. กระท้อนลูกใหญ่มาก เงาะดูสดมาก ที่ตลาดน้ำพุ กลางเมืองจันทบุรี

อาหารทะเล ของแห้ง ของสดเยอะมาก ปลาตัวใหญ่มาก ๆ

สะท้อนความอุดมสมบูรณ์ทางทะเลและพืชสวน


ภาพที่ ๒. โจ๊กใส่ไข่อร่อยดี หอมพริกไทยป่นแท้ ของดีเมืองจันท์

ระหว่างพวกเรานั่งกิน คนพื้นถิ่นจอดมอเตอร์ไซด์ซื้อกลับบ้านไม่ขาดสาย อร่อยจริง ๆ


ภาพที่ ๓ - ๖ เข้าไปจอดรถหน้าค่ายตากสิน กราบพระเจ้าตากสิน ศึกษาประวัติศาสตร์การรักษาพื้นที่ไว้ให้ลูกหลานอย่างเราได้อยู่อาศัย ... จากสยามจนถึงการเป็นไทย



ภาพที่ ๗ - ๘ ค่ายทหารบก ดูแลต้นไม้ใหญ่ จัดสวนสวยงาม เขียวขจี สะอาด ตัดหญ้า ตัดทรงพุ่มต้นไผ่ ต้นไม้แนวรั้ว ... เป็นระเบียบเรียบร้อย ประดู่ยักษ์ มะขามใหญ่ยักษ์ดูรู้ว่าเก่าแก่มาก ๆ

ภาพที่ ๙ - ๑๐ ด้านนอกและภายในศาลสมเด็จพระเจ้าตากสิน ส่วนประวัติสถานที่ท่องเที่ยวทุกแห่ง ขอเพียงมีโทรศัพท์ แบตเตอรี่พอ ใช้ตัวอ่าน QR code ก็สามารถศึกษาได้อย่างละเอียดนะคะ



ภาพที่ ๑๑ - ๑๓ ค่าบัตรเข้าอุทยานแห่งชาติน้ำตกพลิ้ว คนละ ๔๐ บาท

คุณตาคุณยายเดินไม่สะดวก มีรถกอล์ฟบริการส่งขึ้นถึงทางเดินก่อนเข้าตัวน้ำตกพลิ้วนะคะ

เช่นเคย เราชอบเดินออกกำลังกาย แวะซ้ายขวาทางเดินชมธรรมชาติได้อีก

เข้าไปใช้มือถือ Load ข้อมูลอ่านความเป็นมา การอนุรักษ์ธรรมชาติ สืบสานปณิธานคุณสืบ นาคะเสถียร


ภาพที่ ๑๔ - ๑๗ ร่มรื่น เย็นสบาย ผืนป่า สายน้ำตก เสียงนกร้อง ... ความอุดมสมบูรณ์ยังสัมผัสได้ อยู่ที่เราจะดูแลรักษาต่อไว้ให้ลูกหลานได้ไหม


ภาพที่ ๑๘ - ๑๙ เริ่มนานแล้วนะคะ แยกขยะได้ก็เป็นเงิน อิ อิ ที่บ้านขายขวดพลาสติก ขวดแก้ว กระดาษเป็นประจำ เศษอาหาร เปลือกมังคุด ทุเรียน แยกตั้งแต่ตอนเก็บโต๊ะ มีหลุมหมักเป็นปุ๋ยพืชสดค่ะ

ส่วนเวลาตัดหญ้า กวาดใบไม้แห้งรวม ๆ กัน หมักโคนต้นไม้ พอแห้งแล้วโรยปุ๋ยขี้วัว ได้คุณค่าสารอินทรีย์ให้ต้นไม้ของเราเพิ่มค่ะ หญ้าก็ไม่ขึ้นรอบโคนต้นไม้ด้วย เลียนแบบใบไม้ป่าหมัก ๆ ทับถมกันนี่ละค่ะ


ภาพที่ ๒๐ - ๒๑ ปลาพวงยังสบายดี น้ำเย็นใสแจ๋ว เก็บความสดชื่นผ่อนคลาย สบายกาย สบายใจที่ได้ผ่อนพักร่วมกับครอบครัว ร่วมกับเพื่อนที่ทำงานเหมือนคนในบ้านในครัวเรือนเดียวกัน ... ผ่อนคลาย หายใจโล่ง ผ่อนใจ สุขี ชีวิตช้า ... แสนสบาย

^_,^

สวัสดีวันสุข ทุก ๆ วันนะคะ

^_,^

(คู่มือความสุข 8 ประการในที่ทำงาน HAPPY WORK PLACE

Happy Family (ครอบครัวดี) มีครอบครัวที่อบอุ่นและมั่นคง ปลูกฝังนิสัยรักครอบครัว เพื่อนำไปเป็นหลักการใช้ชีวิต ให้รู้จักความรัก ความเชื่อมั่น และความศรัทธาในความดีงาม จึงจะเกิดเป็นคนดี ในสังคม (รักตนเอง รักครอบครัว รักการงาน รักเพื่อน รักในสิ่งที่พอเพียง)

Happy Relax (ผ่อนคลาย) รู้จักผ่อนคลายต่อสิ่งต่างๆ ในการดำเนินชีวิต เพราะเชื่อว่าการที่คนทำงานหากไม่รู้จักสรรหาการผ่อนคลายให้กับตนเอง จะทำให้ร่างกายและจิตใจเกิดความเครียด อันส่งผลกระทบต่อหน้าที่การทำงาน

ที่มา : สำนักสุขภาวะองค์กร สสส. )

หมายเลขบันทึก: 628644เขียนเมื่อ 20 พฤษภาคม 2017 13:27 น. ()แก้ไขเมื่อ 20 พฤษภาคม 2017 23:42 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลง


ความเห็น (4)

หนีเที่ยวเห็น ๆ แต่ ... มีสาระปะปนมาเป็นระยะ ๆ

แล้วน้ำตกพลิ้ว ก็สวยมากครับ ;)...

จุ๊ ๆ ไม่ได้หนี ไปทั้งที่บ้านและที่ทำงาน 2 in 1 เลยละค่ะ

น้ำตกพลิ้วสวยงาม เย็นใจ เย็นกาย ปลาพลวงยังสุขสบายดีค่ะ ระบบนิเวศเยี่ยม

ชอบใจโจ๊กและน้ำตกพลิ้ว

โอโหปลาพลวงเต็มเลยครับ

ร้านโจ๊กกลางตลาดน้ำพุเลยค่ะ อร่อยมาก ปาท่องโก๋ก็อร่อย ลืมอ้วนไปเลย อิ อิ

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี