บทความ Depressed? Do What You Love ในเว็บไซต์ของนิตยสาร Scientific American บอกว่าเดิมวิธีบำบัดโรคซึมเศร้านิยมใช้ CBT – Cognitive Behavioral Therapy ซึ่งเป็นวิธีที่เน้นเปลี่ยนการคิด หรือวิธีการแบบที่เรียกว่า inside-out แต่บัดนี้ผลการวิจัยพบวิธีใหม่ เรียกว่า BA – Behavioral Activation ซึ่งเป็นวิธีเน้นที่เปลี่ยนการกระทำ ซึ่งเป็นวิธีการแบบ outside-in
มีผลการวิจัยเปรียบเทียบทั้งสองวิธี ลงพิมพ์ในวารสารการแพทย์ Lancet สรุปได้ว่า ทั้งสองวิธี ให้ผลดีพอๆ กัน
แต่วิธี BA ทำง่ายกว่า เจ้าหน้าที่ระดับล่าง ที่ได้รับการฝึกอบรม สามารถให้การบำบัดวิธี BA ได้ ในขณะที่ CBT ต้องทำโดยนักวิชาชีพที่มีประสบการณ์สูง BA จึงเป็นวิธีที่ประหยัดกว่า และเหมาะต่อประเทศยากจน
วิจารณ์ พานิช
๒๘ ก.ย. ๕๙
