วันวานรำลึก(๒๐) : มาทำ 5ส. ลดอายุกันเหอะ

เรื่องพวกนี้หากปฏิบัติได้ จะคงความเป็นหนุ่มสาวกว่าอายุจริงได้ ลองฝึกกันดู

1. จะเป็นคนสำคัญแค่ไหน ก็เป็นคนธรรมดาเข้าไว้ มองความสำคัญของตัวเองแบบคนตัวเล็กเข้าไว้

2. อยากจะเป็นนักสะสม ให้เลือกสะสมความดีซึ่งไม่เป็นภาระ สะสมอะไรที่เป็นภาระให้น้อยเข้าไว้

3. เป็นคนสบายๆเข้าไว้ งดบ้าความสมบูรณ์แบบที่ความคิดเราเองบ่มเพาะหลอกตัวเองให้เชื่อ

4. พูดในสิ่งที่ดีๆ รู้ให้ทันการพูดของเราเองที่สร้างความขุ่นมัวให้ใจตัวเองและทำให้จิตตกต่ำ เรียนรู้และเปลี่ยนแปลงมันซะ

5. รับรู้เวลาแห่งความสุขและความทุกข์ที่ผ่านเข้ามาในชีวิตว่ามันผ่านไปแล้ว รู้ทันสถานการณ์แย่ๆที่กำลังเกิดขึ้นกับชีวิตว่าไม่ได้อยู่ค้ำฟ้าจนถึงวันตายของเรา เดี๋ยวมันก็ผ่านไป

6. มองบวกกับคำนินทาว่าคือสัญญาณบอกว่าคนอื่นรับรู้ว่ามีตัวเราดำรงอยู่ในโลกนี้

7. พอใจกับสิ่งที่มีอยู่แล้ว หาเงิน ใช้เงิน และเก็บเงินแบบเป็นนายเงิน อยู่กับทรัพย์สินที่มีอย่างเป็นเพื่อน เป็นผู้อุ้มชู

8. ผ่อนปรนการยึดติดกับความถูกทุกอย่าง ให้โอกาสคนอื่นกับการเรียนรู้และมีประสบการณ์การทำพลาดเล็กๆที่ไม่ก่อความเสียหาย ไม่เบียดเบียนใครด้วยความยึดมั่นถือมั่นกับความถูก ความสมบูรณ์แบบ

9. ละเลิกกติกาการไม่ยอมเสียเปรียบอะไรเลยแบบยึดมั่นถือมั่นของตัวเอง

บันทึกไว้เมื่อ ๕ ตุลาคม ๒๕๕๘




บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน MJ learn



ความเห็น (0)