การประเมินหลังเรียนรู้ผ่านการแสดงละครพัฒนาสุขภาวะใจให้แต่ละท่านทบทวนอารมณ์ขณะทำงานกลุ่ม (ส่วนใหญ่ศักยภาพใจอยู่ศูนย์หัว รองลงมาคือศูนย์หัวใจ และกลุ่มเล็กอยู่ศูนย์ท้อง)
ในเวลา 15 นาที เริ่มจาก ตอบโจทย์ภาพย่อยสู่ภาพรวม ซักซ้อมสมาชิกกลุ่มตามการตรวจสอบใจ (ศูนย์หัว - คิดสร้างสรรค์สื่อสารภาษากายมากกว่าภาษาพูด หากกังวลก็ให้หลับตาตั้งสติมือสัมผัสใจ ด้วยการถามตอบตัวเองถึงสิ่งที่ตั้งใจทำดีในวันนี้ ศูนย์หัวใจ - คิดเสียงประกอบอารมณ์อ่อนไหว หากน้อยใจก็ให้เดินไปมาสบายๆ ให้น้ำตาไหลจนหยุด และศูนย์ท้อง - คิดวิพากษ์เชิงพัฒนาคุณภาพ หากหงุดหงิดก็ให้จิบน้ำปรับความหิว) รวมทั้งเรียนรู้เคล็ดลับการเคาะอารมณ์ง่ายๆ พร้อมจับมือใกล้ชิดทุกคนเพื่อปลุกพลังใจก่อนการแสดงจิตสื่อสารในเวลา 1-2 นาทีอย่างเต็มศักยภาพ
หัวข้อที่ให้ประเมิน แต่ละข้อ ใช้สเกล 0 คะแนน คือ ไม่มีอารมณ์นั้น ถึง 10 คะแนน คือ มีอารมณ์นั้นมากที่สุด
หมวดอารมณ์ลบขณะทำงานกลุ่มที่กระตุ้นสถานการณ์เครียดเชิงบวก
หมวดอารมณ์บวกขณะทำงานกลุ่มที่กระตุ้นสถานการณ์เครียดเชิงบวก
หากอารมณ์บวกมากกว่าอารมณ์ลบ ก็จงพัฒนาสุขภาวะใจให้ดีขึ้นเรื่อยๆ หากอารมณ์ลบมากกว่าหรือพอๆกับอารมณ์บวกก็จงทบทวนค้นหากระบวนการจัดการอารมณ์ให้ร่าเริง เข้มแข็ง และเมตตา พร้อมด้วยการบริหารร่างกายและจิตใจให้ถูกกระบวนทัศน์เพื่อป้องกันภาวะ Sitting Disease จนถึง Emotional Distress อย่างรวดเร็วด้วยกิจกรรมบำบัดจิตสังคมบูรณาการการฝึกจิตใต้สำนึก
กราบขอบพระคุณท่านผู้บริหาร ผู้จัดงาน และผู้เข้าอบรมจาก Central Group ทุกท่านที่ให้โอกาสดร.ป๊อปในการแลกเปลี่ยนเรียนรู้จนตกผลึกและสร้างนวัตกรรมการสร้างสุขภาวะใจในวันนี้
นี่คือกิจกรรมบำบัดกลุ่มพลวัติบูรณาการการฝึกจิตใต้สำนึกวัดพลังใจมิติอารมณ์ มุ่งเป้าหมายให้พัฒนาศักยภาพใจให้เกิดการเปลี่ยนแปลงตนเองสูงสุดคือ Coaching Humble Attitude & Natural Gift with Empathy
ตามมาเรียนรู้เลยครับ
ผมใช้กิจกรรมละครกับการสอนภาษาอังกฤษด้วยครับ
สบายดีไหมครับ
ขอบพระคุณมากครับพี่ขจิต สบายดีมากๆครับ หวังว่าพี่คงสบายดีนะครับ ด้วยความเคารพรักและคิดถึงเสมอครับผม
ขอบพระคุณมากครับพี่โอ๋และคุณเพชรน้ำหนึ่ง