คืนนี้นอนที่บ้านพ่อ ได้มีโอกาสเปิดหนังสือเก่า ๆ มาอ่านดู ก็พบหนังสือเล่มหนึ่ง "อยู่อย่างไรให้ถึง 100 ปี" ที่เขียนโดย จอร์จ เบอนส์ และแปลโดยเมยานี

     ในหนังสือเล่มนี้มีอยู่ตอนหนึ่งที่เขียนถึงป้ายที่คุณติดไว้ที่หัวเตียง คือ

ห้ามพกความกังวล ความกดดัน และความเครียดขึ้นมา!