กิจกรรมโซนเรียนรู้ สติ สร้างสุข ตอนที่ 4 Mindfulness กับ Happy Heart & Society

สติ สร้างสุข โซนที่สาม :Mindfulness กับ Happy Heart & Society <?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /> <?xml:namespace prefix = o />

ที่โซนนี้ เราได้พูดถึง ความสุขอย่างหนึ่งเกิดจากการเป็นผู้ให้ โดยไม่จำเป็นว่าต้องมีมากมาย เราให้ได้ในกำลังที่เรามี แล้วเราก็จะรู้สึกถึงความอิ่มเอมใจได้

</o:p></span></b>

กิจกรรมที่เตรียมให้ในวันนี้ คือการให้ทุกคนช่วยกันทำปฏิทิน สติ สร้างสุข โดยสืบเนื่องมาจาก ทุกปีเราจะรับบริจาคปฏิทินเก่า เพื่อนไปให้ร.ร.สอนคนตาบอด และในปีนี้เมื่อนำไปให้เขาปิดรับบริจาคแล้วเพราะมันเยอะมาก ดังนั้น เราจึงนำสิ่งที่เหลือนี้มาใช้ประโยชน์ โดยกรรมการได้ทำแผ่นคำคมดีดี เกี่ยวกับการมีสติในการดำเนินชีวิตแล้ว และโจทย์ที่ให้ทีมทำต่อ คือ ประกอบสองส่วนนี้เข้าด้วยกัน คือนำแผ่นคำคมไปติดบนปฏิทิน โดยการทำงานเป็นกลุ่ม ใช้สติ และทำให้สวยงาม ซึ่งแต่ละทีมก็ช่วยกันคัดเลือกคำคมดีดี และช่วยกันทำอย่างสวยงาม จนแผ่นที่เราเตรียมมาไม่พอ เสร็จแล้วก็จบลงด้วยการใคร่ครวญว่า มีกิจกรรมใดบ้างที่เราสามารถช่วยคนอื่นได้นอกจากสิ่งที่เราทำนี้ ซึ่งกลุ่มก็ได้ช่วยกันแสดงความคิดเห็นออกมาได้หลายอย่าง

ก่อนจบโซนนี้

</span></b>

เราได้แนะนำถึงวิธีการทำดีเพื่อผู้อื่นผ่านช่องทางการอ่านหนังสือเสียง

ในโทรศัพท์มือถือ ผ่าน

</b>

app. Read for The Blind พร้อมสาธิตให้เขาดูด้วย

[share]

เมล็ดข้าว (โคลงสี่สุภาพ)

....มองเมล็ดข้าวหนึ่งนั้น............เน่ามลาย

เพียงเพื่อพงศ์ขจรขจาย.............จากเจ้า

หวงห่วงแต่ตนจะกลาย...............กลับจบ

พันธุ์เผ่านั้นแน่เศร้า...................สบสิ้นสูญสลาย

....ธรรมชาติ"ตาย"บ่งชี้..............ชัดเจน

สละสลัดตัดตนเกณฑ์.................ก่อเกื้อ

หวงชีพใช่ช่วยเบน....................เบี่ยงดับ

ธรรมเที่ยงแท้แน่เอื้อ..................โอบเจ้าเนาสรวง