กิจกรรมโซนเรียนรู้ "สติ สร้างสุข" ตอนที่ 1

เมื่อวันที่ 29 พ.ค. 59 ที่ผ่านมา คณะกรรมการ LO ได้จัดกิจกรรม ภายใต้ชื่อ "สติ สร้างสุข " โดยมีหลักการ ในการบูรณาการ สติ เข้ากับ ความสุข 8 ประการ และให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมได้เข้าเรียนรู้ผ่านฐานการเรียนรู้ โดยการแบ่งกลุ่มและให้ร่วมเก็บคะแนนเมื่อผ่านการเรียนรู้แต่ละฐาน ซึ่งประกอบด้วย
ฐาน ของ Happy soul : Mindfulness
ฐาน Mindfulness กับ Happy body โดยการกินอย่างมีสติ
ฐาน Mindfulness กับ Happy Hearty & Society โดยการทำจิตอาสา ด้วยการทำปฏิทิน สติ สร้างสุข
ฐาน Mindfulness กับ Happy Relax ด้วยการทำ Bodyscan
ฐาน Mindfulness กับ Happy Money ด้วยการ shopping อย่างมีสติ
ฐาน Mindfulness กับ Happy Brain ด้วยการแข่งขันแก้ปัญหาอย่างมีสติ
หลังจากนั้นเป็นการมอบรางวัลเรื่องเล่า สติกับ Happy 8 ซึ่งมีคนส่งผลงานเป็นจำนวนมาก คือ 28 เรื่อง และการมอบรางวัลหน่วยงานที่มีแผนการส่งเสริมการใช้สติในหน่วยงาน พร้อมทั้งรางวัลทีมเรียนรู้ยอดเยี่ยม
ผลการดำเนินกิจกรรม ค้นพบว่าทุกคนได้เข้าใจว่า เราต้องมีสติในการใช้ชีวิตทุกอย่าง นอกจากกิจกรรมประจำวันแล้ว ยังมีเรื่องกิน การพักผ่อน การแก้ปัญหา และการใช้เงิน ตลอดจนการทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อครอบครัวและสังคม
โดยเราจะค่อย ๆ share รายละเอียดของกิจกรรมให้ท่านได้ทราบ เป็นตอน ๆ นะคะ เพราะมันเยอะมากค่ะ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน LO



ความเห็น (1)

เขียนเมื่อ 

คล้าย ๆ Happy Ba ที่เคยได้ยินเลยนะครับ ;)...