สุขภาพไม่ดี...ทำให้ใจหงุดหงิด

เท้าเจ็บจากการข้อเพลงเมื่อสี่เดือนก่อน ทำให้ทำงานไม่สะดวก

สุขภาพไม่ดี  จาก  อุบัติเหตุที่เกิดขึ้นเมื่อสี่เดือนก่อน  ทำให้ครูอ้อยหงุดหงิดง่าย  โดยเฉพาะเวลา ขับรถไปไหนมาไหน  ต้องใช้เท้าข้างนี้เหยียบคลัช ซึ่งจะรู้ทันทีว่ายังเจ็บอยู่  ยังไม่หาย

ทำอย่างไรจึงจะหายขาด  .........

มีผู้รู้และผู้มีประสบการณ์บอกครูอ้อยว่า....เป็นที่เท้ามักจะหายยาก อ้อยต้องใช้ยานวด  แช่น้ำอุ่น  ใส่รองเท้าที่เหมาะสม  เดินให้น้อยลง  ซื้อรถใหม่เกียร์ออโต้

ใช้ยานวด  ครูอ้อยก็นวดทุกวันก่อนนอน 

แช่น้ำอุ่น  ลูกสาวคนเล็กก็จัดการให้แทบจะทุวัน

ส่รองเท้าที่เหมาะสม....ครูอ้อยใส่รองเท้าผ้าใบ  สบายไม่รู้สึกเจ็บ

เดินให้น้อยลง.....จะทำด้อย่างไรนะ  ต้องนั่งเก้าอี้เข็นหรือ คงเป็นไปไม่ได้นะ

ซื้อรถใหม่เกียร์ออโต้....ว้าว  ลำบากเลยข้อแนะนำข้อนี้  สงสัยต้องให้ข้อเท้าเธอเจ็บต่อไปค่ะ  ไม่หวาย

ขออนุญาตนำเสนอภาพที่อยู่ข้างล่าง  บริเวณตาตุ่ม  ข้างล่างตาตุ่ม  มันปูดขึ้นมา และไม่ยอมลดความปูดลงไป

 

และถ้าวันใด  ครูอ้อยเดินมาก  จะปวดและปูดมาก

ท่านผู้รู้ขา  ครูอ้อยไปหาหมอบ่อยมาก  ท่านให้ยามาทาเท่านั้นเองค่ะ ครูอ้อยอยากหายขาดเร็วๆ กรุณาแนะนำหน่อยค่ะ  เป็นกุศลจริงๆค่ะ

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน ครูเรียนรู้ภาษาอังกฤษกับสุขภาพ

คำสำคัญ (Tags)#สุขภาพ#บันทึก#รอยยิ้ม#ด้วยรัก

หมายเลขบันทึก: 57049, เขียน: 03 Nov 2006 @ 06:53 (), แก้ไข: 06 Sep 2013 @ 17:36 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 9, อ่าน: คลิก


ความเห็น (9)

ผมคิดว่า ครูอ้อยคงต้องพักข้อเท้าที่ปวดบวมบ้างครับ และใช้อีลาสติกแบนเดต รัดไว้บ้างอาจจะบรรเทาอาการปวดบวมลง

แต่หากปวดบวมมากขึ้น  ลองตัดสินใจไปพบแพทย์อีกครั้งครับ

รักษาสุขภาพนะครับคุณครู

สวัสดีค่ะคุณเอก...

  • ขอบคุณมากค่ะ  ครูอ้อยจะไปวันนี้ตอนบ่ายนะคะ 
  • แล้วจะมาเล่าให้ฟังนะคะ 
  • ส่วนผ้าแบนเดด ครูอ้อยใส่ประจำ  ช่วยได้บ้างเล็กน้อยค่ะ
sompornp
IP: xxx.28.25.220
เขียนเมื่อ 

ครูอ้อยคะ

  • ต้องใช้แบบที่ล๊อคได้ ให้ข้อเท้าขยับน้อยที่สุด
  • ลักษณะแบบสวม ไม่ใช่แบบพัน
  • อาจจะต้องใส่ทั้งวันและถอดออกเป็นช่วง ๆ เพื่อช่วยพยุงข้อเท้าไม่ให้ขยับมาก
  • ครูอ้อยใช้ที่พันแบบไหนค่ะ
  • ครูอ้อยใช้แบบสวมที่เขาเรียก supporter พยุงข้อเท้า 
  • ตอนที่หมอเขาสั่งเขาวัดข้อเท้าครูอ้อยไป  และ
  • สั่งที่ห้องจ่ายยา 
  • จากนั้นเขาก็เชิญมานั่งและสวมให้  ใส่สบาย  ชับรถได้สบายเลยค่ะ

ขอบคุณค่ะ  ตอนนี้ไม่เจ็บนั่งเฉยๆไม่เจ็บ  แต่เวลาลงบันได  เจ็บมากค่ะ

พี่ครูอ้อย คะ

น้องประกายแนะนำอีกข้อคะ

ลดน้ำหนักลงอีกนิด

จะช่วยให้ข้อเท้าไม่รับน้ำหนักมากคะ

งดการ เดินลงบันไดสักระยะคะ มีลิฟท์ให้ลิฟท์แทน

ถึงแม้จะเป็นชั้นเดียว ก็คงจ้องทำคะ

ข้อเท้ารับใช้งานเรามานาน ต้องถนอมคะ

ขอให้หายเร็ว ๆ นะคะ

วันนี้น้องสาว พี่สาวเจอกันหลายรอบแล้วคะ

ลืมดู พ.ศ.พี่อ้อย เจ็บเท้าตั้งแต่ 2549

ยังสงสัยว่า จะไปเชียร์หลานแข่งกีฬาอย่างไร

เท้าเจ็บ

โล่งอก คนละปี พ.ศ

ตาไม่ดี ยายแก่แล้วคะ

สวัสดีค่ะน้อง ... ประกาย~natachoei(หน้าตาเฉย)

ไม่ตอบนะคะ หัวเราะแทน...เอิ๊กเอิ๊ก

Gutjang
เขียนเมื่อ 

สวัสดีค่ะ

ถ้าอยู่ใกล้ๆ จะมาช่วยนวดให้ค่ะ

เป่าเพี้ยงๆๆๆ หายๆๆๆๆ

อิอิ

สวัสดีค่ะน้องกั๊ต .... Gutjang

  • ขอบคุณมากค่ะ ที่น้องรักพี่มากขนาดไหน
  • แต่ มันเจ็บมาได้ 2 ปีแล้วค่ะ
  • ตอนนี้หายดี เพราะน้องกั๊ต เป่าให้แล้วค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ คิดถึงนะคะมากด้วยค่ะ