ไข่เจียวป่า  

    เปลี่ยนไข่เจียวธรรมดาๆ  มาใช้ผักรอบรั้วบ้าน  หลากสีสัน เช่น แคแดง  ผักโขม ตำลึง  บวบ

ถั่วฝักยาว ชะอม  ย่านาง  พริกแดง  พริกเขียว  ก็จะได้กับข้าวที่มากด้วยคุณค่า


บ้านครูภาทิพใช้ผักบุ้งมือสอง  (ผักบุ้งมือสอง ต่อยอดจากผักบุ้งที่ ครูเกษตรให้มา 

ตัดส่วนยอดผัดรับประทาน  ส่วนโคนที่มีราก นำมาแช่น้ำ ก็จะได้ผักบุ้งมือสองดังภาพ 

ตัดเก็บรับประทานมา ๓ ครั้งแล้ว งอกงามดีกว่านำเมล็ดมาเพาะเอง)...ลองนะคะ