ความสุขคือการเลือกอย่างหนึ่ง
ผู้แต่ง ไล่ชูฮุ่ย

ผู้แปล  สุธิมา  โพธิ์เงิน

พิมพ์ครั้งที่ 2 ตุลาคม 2556 บริษัทพรินท์ (1991) จำกัด

------------------------------------------------------------------------------

หนังสือเล่มนี้มี 4 บท

บทแรก  “อารมณ์ขันทำให้คุณยิ้มแย้มสดชื่น”

    ในบทนี้อ่านแล้วประทับใจกับแนวคิดว่า ความชรามิใช่อายุ แต่เป็นสภาพจิตใจ ใบไม้ผลิไม่ใช่ฤดูกาลแต่เป็นสภาพอารมณ์  ขอให้เรามีอารมณ์ดีทุกๆวันล้วนเป็นฤดูใบไม้ผลิ


บทที่ 2 อารมณ์ขันทำให้คุณราบรื่นตลอดกาล
   
     เรื่องที่นำมาใช้กับชีวิตประจำวันของตนเองมากที่สุดคือ เมื่อเกิดอารมณ์ของขึ้น อารมณ์ขันเป็นยาลดความดันอย่างดีที่สุด หรือบางเวลาคิดอะไรสวนกระแส ทำลายกรอบกฎเกณฑ์เดิมๆ จะได้เห็นโอกาสไร้ขีดจำกัด

บทที่ 3 อารมณ์ขันทำให้คุณมีมนุษยสัมพันธ์

    จากประสบการณ์ในปัจจุบันพยายามจะพูดให้คนยิ้มได้ ยิ้มด้วยความดีใจ แต่ด้วยความจริงใจ  ต่างจากช่วงวัยหนึ่งที่ผ่านเมื่อโกรธใครพยายามหาจังหวะพูดให้คนเต้นเร่าๆ นั่นคือการคิดผิดโดยสมบูรณ์  ทุกวันนี้เรียนรู้ที่จะปล่อยวางในทุกๆเรื่อง ยอมรับความจริงอยู่เสมอ ชีวิตจะมีความสุข เป็นอะไร เหมือนในหนังสือเล่มนี้ที่กล่าวถึงสุภาษิตของไต้หวัน “บ้านเมืองเข้มงวด ขโมยชุกชุม” หรือสุภาษิตของจีน “เมื่อมีกฎหมายเกิดขึ้น ขโมยก็มีมากมาย”

          
บทที่ 4  อารมณ์ขันทำให้คุณมีสุขภาพจิตดี
   

      สิ่งที่เรียนรู้จากบทนี้คือ การมอบคำพูดเล็กๆ พูดด้วยความจริงใจ สักคำสองคำ สักประโยคสองประโยคสามารถสร้างความหวังและความสุขไม่สิ้นสุดแก่ผู้อื่น  ส่วนนี้จำเป็นสำหรับอาชีพครู อาชีพสร้างคนพัฒนาคนและดูแลคน  ดังนั้นการสร้างความหวัง การให้กำลังใจ และการชื่นชมเป็นสิ่งที่เราควรทำในทุกๆวัน

      และที่ชื่นชอบมากที่สุดคือการเล่าเรื่องของเซอร์วินสตัน เชอร์ชิลส์ ขณะกำลังกล่าวสุนทรพจน์ พรรคฝ่ายค้านเขียนโน๊ตฉบับหนึ่งขึ้นไปด่าว่าเขา "หน้าโง่"เมื่อเขาได้รับโน๊ตฉบับนี้ เขาพูดว่าา "เมื่อครู่มีผู้ฟังท่านหนึ่งส่งโน๊ตให้แก่ผม แต่เขาลืมเขียนเนื้อหา เพียงแค่ลงชื่อเอาไว้เท่านั้นเอง" สะท้อนให้เห็นเลยค่ะว่า อารมณ์ขันช่วยกอบกู้สถานการณ์และสร้างสุขเขาสุขเราได้เลย
      ขอให้สุขมากมายในวันหยุดเสาร์อาทิตย์นะคะ