โรคกรดไหลย้อน โรคหลอดลมพอง

บันทึกที่ 2 ขอกล่าวถึงโรคกรดไหลย้อน ให้เพื่อนๆที่สนใจ

ได้อ่านต่อ ก่อนอื่นขอนำข้อมูลการเกิดให้ทราบสักเล็กน้อย แต่

คิดว่าหลายคนอาจจะเคยเป็น โรคกรดไหลย้อน หรือ

Gastroesophageal Reflux Disease

คนที่มีรูปร่างอ้วนและมีพุงจะเป็นโรคนี้ได้มาก......

ข้อมูลที่ได้จากGoogle นำมาประกอบเพื่่อความสมบูรณ์

ของข้อมูลค่ะ

อาการที่แสดงออกมาคือ....ร้อบวาบมาที่หัวใจ เหมือนถูกไฟเผา เรียกว่า HeartBurn และ มีอาการ ปวดท้อง แน่น จุกเสียด บริเวณลิ้นปี่

รู้สึกเหมือนมีอะไร เอ่อล้น จะออกมาทางปาก...

เกิดตอนเช้าตรู่เมื่อตื่นนอนใหม่ๆช่วงทัองว่างๆ

ล่าง แสดงระบบทางเดินอาหาร

แสดงภาพรายละเอียดเมื่อเกิด กรดไหลย้อน ในภาพล่าง

ล่าง หลอดอาหาร และ กระเพาะอาหาร แต่ละท่าในอริยาบทต่างๆ

ของร่างกายที่เกิด กรดไหลย้อนเช่น ในภาพล่าง ท่าปกติ ท่า

คว่ำ และ ท่าหงาย

ล่าง แสดงท่ากระเพาะอาหารขณะที่เรานอน ควรจะต้องนอน

ตะแคงซ้าย ดังภาพที1 เป็นการป้องกัน กรดไหลย้อนเพราะรูป

ร่างกระเพาะเป็นลักษณะหงายขึ้นและอยู่ต่ำกว่าหลอดอาหาร

การปฎิบัติหลังทานอาหาร ห้ามยกของหนักทันที จะเกิดแรงดัน

ในช่องท้อง ทำให้เกิดกรดไหลย้อน

ท่านอนที่สำคัญ...ให้หัวสูงเสมอๆ โดยการรองหัวเตียง.ดังภาพ

หลังจากที่ผู้เขียนเป็นโรคความดันสูง แพทย์ได้ให้ทานยา

แอสไพรินซึ่งมีคุณสมบัติช่วยในการไหลเวียนของโลหิตได้ดี

เพื่อรักษาอาการปวดศรีษะ และ เพื่อเป็นการป้องกันการเกิดลิ่ม

เลือดอุดตัน ในหลอดเลือดสมอง และ หัวใจ ใน

บันทึกhttp://www.gotoknow.org/posts/445971ประสบการณ์โรคความดันสูง

แต่ก็เป็นผลพวงที่ตามมา ทำให้เกิดโรคกระเพาะ

ยาทุกอย่างก็มี

ทั้งคุณและมีทั้งโทษ...ขณะนี้แพทย์สั่งหยุดทานแอสไพรินแล้ว

กำลังใจ มีเรา2คน

การปฎิบัติตัวจากการแนะนำของแพทย์

  • ทานอาหารเป็นเวลา ทั้ง 3 มื้อ
  • ทานให้พออิ่ม
  • ไม่ทานพริกทุกชนิด กาแฟ ชาเขียว และ กล้วยหอม
  • ไม่นอนทันทีเมื่อท้องอิ่ม(ต้องให้ท้องว่าง 2ชั่วโมงขึ้นไป)
  • ออกกำลัง หลังจากทานอาหาร 1-2 ชั่วโมง

ข้อห้าม....ไม่นอนออกกำลังกายจะทำให้เกิดกรดไหลย้อน..

ดังนั้น ท่าออกกำลังแบบ โยคะ ต้องยืนจะเป็นผลดีกว่า...

ถ้าปฎิบัติได้ทุกข้อ รับรองหายขาด....จากโรคค่ะ

การไม่มีโรค ถือเป็นลาภ อันประเสริฐ.....เป็นความจริง...

ขำๆค่ะ คุณหมอ ถามผู้เขียนว่า..ในตัวเรามีอะไรดีบ้างนี่....555

อึ้งกิมกี่ไปเลยค่ะ....