สัมผัส โรคกรดไหลย้อน 2556 (ตอนที่ 2)

อรปภา
ติดตาม ผู้ติดตาม 
ติดต่อ
โรคกรดไหลย้อน โรคหลอดลมพอง

บันทึกที่ 2 ขอกล่าวถึงโรคกรดไหลย้อน ให้เพื่อนๆที่สนใจ

ได้อ่านต่อ ก่อนอื่นขอนำข้อมูลการเกิดให้ทราบสักเล็กน้อย แต่

คิดว่าหลายคนอาจจะเคยเป็น โรคกรดไหลย้อน หรือ

Gastroesophageal Reflux Disease

คนที่มีรูปร่างอ้วนและมีพุงจะเป็นโรคนี้ได้มาก......

ข้อมูลที่ได้จากGoogle นำมาประกอบเพื่่อความสมบูรณ์

ของข้อมูลค่ะ

อาการที่แสดงออกมาคือ....ร้อบวาบมาที่หัวใจ เหมือนถูกไฟเผา เรียกว่า HeartBurn และ มีอาการ ปวดท้อง แน่น จุกเสียด บริเวณลิ้นปี่

รู้สึกเหมือนมีอะไร เอ่อล้น จะออกมาทางปาก...

เกิดตอนเช้าตรู่เมื่อตื่นนอนใหม่ๆช่วงทัองว่างๆ

ล่าง แสดงระบบทางเดินอาหาร

แสดงภาพรายละเอียดเมื่อเกิด กรดไหลย้อน ในภาพล่าง

ล่าง หลอดอาหาร และ กระเพาะอาหาร แต่ละท่าในอริยาบทต่างๆ

ของร่างกายที่เกิด กรดไหลย้อนเช่น ในภาพล่าง ท่าปกติ ท่า

คว่ำ และ ท่าหงาย

ล่าง แสดงท่ากระเพาะอาหารขณะที่เรานอน ควรจะต้องนอน

ตะแคงซ้าย ดังภาพที1 เป็นการป้องกัน กรดไหลย้อนเพราะรูป

ร่างกระเพาะเป็นลักษณะหงายขึ้นและอยู่ต่ำกว่าหลอดอาหาร

การปฎิบัติหลังทานอาหาร ห้ามยกของหนักทันที จะเกิดแรงดัน

ในช่องท้อง ทำให้เกิดกรดไหลย้อน

ท่านอนที่สำคัญ...ให้หัวสูงเสมอๆ โดยการรองหัวเตียง.ดังภาพ

หลังจากที่ผู้เขียนเป็นโรคความดันสูง แพทย์ได้ให้ทานยา

แอสไพรินซึ่งมีคุณสมบัติช่วยในการไหลเวียนของโลหิตได้ดี

เพื่อรักษาอาการปวดศรีษะ และ เพื่อเป็นการป้องกันการเกิดลิ่ม

เลือดอุดตัน ในหลอดเลือดสมอง และ หัวใจ ใน

บันทึกhttp://www.gotoknow.org/posts/445971ประสบการณ์โรคความดันสูง

แต่ก็เป็นผลพวงที่ตามมา ทำให้เกิดโรคกระเพาะ

ยาทุกอย่างก็มี

ทั้งคุณและมีทั้งโทษ...ขณะนี้แพทย์สั่งหยุดทานแอสไพรินแล้ว

กำลังใจ มีเรา2คน

การปฎิบัติตัวจากการแนะนำของแพทย์

  • ทานอาหารเป็นเวลา ทั้ง 3 มื้อ
  • ทานให้พออิ่ม
  • ไม่ทานพริกทุกชนิด กาแฟ ชาเขียว และ กล้วยหอม
  • ไม่นอนทันทีเมื่อท้องอิ่ม(ต้องให้ท้องว่าง 2ชั่วโมงขึ้นไป)
  • ออกกำลัง หลังจากทานอาหาร 1-2 ชั่วโมง

ข้อห้าม....ไม่นอนออกกำลังกายจะทำให้เกิดกรดไหลย้อน..

ดังนั้น ท่าออกกำลังแบบ โยคะ ต้องยืนจะเป็นผลดีกว่า...

ถ้าปฎิบัติได้ทุกข้อ รับรองหายขาด....จากโรคค่ะ

การไม่มีโรค ถือเป็นลาภ อันประเสริฐ.....เป็นความจริง...

ขำๆค่ะ คุณหมอ ถามผู้เขียนว่า..ในตัวเรามีอะไรดีบ้างนี่....555

อึ้งกิมกี่ไปเลยค่ะ....

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน รังสีเทคนิค



ความเห็น (10)

Manote
IP: xxx.205.134.42
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณครับข้อมูลดีดี

เขียนเมื่อ 

เป็นประโยชน์มากเลยครับพี่

มีคนเป็นจำนวนมาก

ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆครับ

เขียนเมื่อ 

ขอบคุณค่ะ คุณ Mnote และท่าน อาจารย์ ดร.ขจิต ที่แวะมาให้กำลังใจ 

คัคนางค์ พิมานแมน
IP: xxx.46.176.222
เขียนเมื่อ 

เพื่อนเป็นกำลังใจให้กัน ได้ความรู้ดีๆค่ัะ

พัชรี หอวิจิตร
IP: xxx.49.187.77
เขียนเมื่อ 

เห็นคนเค้าเป็นกันก็สงสัยมานานละว่าเกิดจากอะไร เพิ่งได้อ่านได้เข้าใจนี่แหละ ขอบคุณนะคะสำหรับความรู้ที่มอบให้กัน

เขียนเมื่อ 

แวะมาให้กำลังใจครับพี่ปะ

เขียนเมื่อ 

ขอบพระคุณค่ะ ท่านอาจารย์พัชรี

และท่านพี่เจเจ ที่มาให้กำลังใจค่ะ 

khom
IP: xxx.12.97.126
เขียนเมื่อ 

โรคกรดไหลย้อนน่ากลัวจัง ขอบคุณความรู้ดีๆค่ะ 

วรากร
IP: xxx.48.209.63
เขียนเมื่อ 

สุดยอด

Numsom
IP: xxx.164.14.57
เขียนเมื่อ 

ขอบคุณสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากนะค่ะ พอดีแฟนเป็นอยู่ช่วงนี้