นั่งเรียนนานแล้ว - ขอยืนเรียนได้ไหม


นั่งเรียนนานแล้ว - ขอยืนเรียนได้ไหม

Background:
The University of Wollongong on the Illawarra coast of New South Wales pulled together its own version of TED talks conjoined with a 'Big Ideas' talk fest. ... it was a slickish display of what the uni’s offering in the way of academic research...

The academics may have been strongarmed into the deal but the presentations are short and pretty diverse – mental health, quantum computing, climate change and maritime law, French explorers, nano engineering, irrational rotation algebra, the Hofstadtor Butterfly Effect and why sitting on your bum for too long is bad for you!

http://mpegmedia.abc.net.au/tv/bigideas/uow_bigideasfestival2013_full.mp3
http://mpegmedia.abc.net.au/tv/bigideas/uow_bigideasfestival2013_full.mp4

There are many research findings that say physical exercises help to better health, better memory and better coordination. Recently there are findings that suggest daily physical exercises are not enough, but not sitting for over an hour at any time is necessary to reduce risk of obesity, diabetis and memory problems.

One study says not sitting for over an hour but standing up or moving about for a few minutes every hour is better than 30 or more minutes of exercise every day.

Point to ponder:

Sitting and other sedentary activities are now being studied for impact to human health. The results so far say "sitting too long is bad for your health" (or "moving is good for your health"). Sitting may be a major factor for obesity, diabetis and (from a recent study on 5 year-old children) poor learning (or poor cognitive functions).
[NB. Cognitive function is a person's ability to process thoughts. Including things like memory and speech.]


We all know the saying "สิบปากว่า ไม่เท่าตาเห็น  สิบตาเห็น ไม่เท่ามือทำ" (or in modern term "experience-based learning is best"), it is again supported by new research. But, we should really say "สิบตาเห็น ไม่เท่ายืนทำ".

Questions:
    Can Children learn better if they are not asked to sit and stay sitting for hours on end in class at school?
    Should we include in design of lessons, physical acitivities or at least standing, walking, moving about to complement the content?
    Can we choreograph movements/gestures/actions to enhance learning content by associative re-inforcement? (Like we teach children songs.)
    Should we remove chairs and make tables/desks taller so students stand and study?


Next Time I see you, please stand up for me ;-)

คำสำคัญ (Tags): #sitting#standing#learning
หมายเลขบันทึก: 545819เขียนเมื่อ 18 สิงหาคม 2013 04:20 น. ()แก้ไขเมื่อ 19 สิงหาคม 2013 03:13 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (7)

การเรียน..(สติ)..อยู่ที่ไหน...ทำได้ทุกท่า..ทั้งนั่ง ยืน..เดิน..นอน.วิ่ง...(เด็ก..ถ้า.หยุกหยิก..นั่งเรียนไม่อยู่สุข..เขาเรียกว่า..ไฮเปอร์..อ้ะะๆ..ต้องกินยาระงับประสาท..แทน..ครู..อิอิ...)..พูดมาก..เอ้า..ยืนขึ้น.(เอาปาก).คาบไม้บันทัดด้วย..๕๕๕....(ยายธี)

Gutten tag ยายธี : Exactly my point (to ponder)! Chilfren by Nature can learn better if they can move about and make association of what they learn in sensory channel with other sensory/experiential channels. But schools and teachers make them sit still in order to pay attention to the lesson. Are we doing the right thing by these new research?

I have no doubt You can learn in any posture. But I like walking meditation better than squating meditation ;-)

 

Hi จันทวรรณ: Thank you for your thought. I believe we have come to consider another theory for design of teaching or learning (in 21C) -- inclusion of physical activities to re-enforce or enhance lesson's content. (We have already include auido and visual, so 'physical' and 'emotional' and ... are just further extensions.) Maybe you can take this further ;-)

 

 

Exercise needed to prevent diabetes

Sitting stationary for more than two hours at a time could be made illegal under a plan to combat diabetes.
http://bigpondnews.com/articles/Health/2013/08/19/Exercise_needed_to_prevent_diabetes_898025.html


Action needed as young adults get fatter

More young adults are getting fat than other age groups, according to an Australian study.
http://bigpondnews.com/articles/Health/2013/08/19/Action_needed_as_young_adults_get_fatter_897856.html

In my class, I did try to make my students do more than just sit and listen because when I was a student I didn't like the way we're taught. I think it works well for them. 

Thank you โอ๋-อโณ : for sharing your teaching method with acitivities. I too did not like sitting quietly in class. I reacted by asking "silly" questions in classes. Many times I got into troubles for that ;-)

I think teachers should weave physical, emotional, musical, graphical, ... activities into lesson in the same fashion as movies enhancing their story telling with music and humours and images...

You have done it. You know what I am on about. Would you write your teaching methods in Thai so more people can enhance their teaching too? [It would take me next to forever to write a page on that ;-)Thanks again.

After some years of advocating 'motion in classroom', this (news below) is very encouraging.

ชี้ชัดเด็ก “ออกมาเล่น” สมองเจ๋งกว่าอยู่ห้องเรียน http://thaipost.net/?q=node/38... :

... ดร.นพ.ไพโรจน์กล่าวต่อว่า ขอยืนยันว่าเด็กที่ออกมาเล่นจะมีพัฒนาการสมองที่ดีกว่าเด็กที่มีพฤติกรรมเนือยนิ่ง ดังนี้ ข้อ 1 ด้านพุทธิพิสัย (Cognitive Domain) หรือเรียกว่า พัฒนาการทางสติปัญญา เกิดจากการทำงานของสมองในขณะที่เด็กเล่น โดยทำหน้าที่สั่งการให้อวัยวะต่างๆ ในร่างกายเคลื่อนไหวอย่างประสานสัมพันธ์กัน พร้อมๆ กับเด็กจะทำความเข้าใจสภาพแวดล้อมขณะเล่น และส่งผลต่อการพัฒนาสติปัญญาเด็กในการเรียนรู้สาระวิชาการด้านอื่นๆ อีกด้วย

ข้อ 2 ด้านจิตพิสัย (Affective Domain) คือการเรียนรู้เพื่อพัฒนาการทางเจตคติ คุณธรรม จริยธรรม ประสบการณ์ที่มีคุณค่าด้านเจตคติของเด็กที่มีต่อตนเองและผู้อื่น เด็กจะยอมรับกฎระเบียบและถือปฏิบัติตาม พร้อมทั้งเห็นคุณค่าของการเคารพกติกาในการเล่น เกิดทักษะสังคมและเรียนรู้การอยู่ร่วมกับผู้อื่น

ข้อ 3 ด้านทักษะพิสัย (Psychomotor Domain) คือการเรียนรู้พัฒนาทักษะทางกาย โดยเด็กจะสามารถเลียนแบบท่าทางจากการเล่น รู้จักพัฒนาการควบคุม บังคับการเคลื่อนไหว และเสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกาย
นอกจากนี้ยังลดโอกาสเกิดภาวะอ้วน 10%, ลดโอกาสการเข้าถึงปัจจัยเสี่ยง เช่น บุหรี่ ยาเสพติด เพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย, ลดค่าใช้จ่ายรักษาสุขภาพ และลดลงลดโอกาสในการเกิดโรคหัวใจ เส้นเลือดสมองตีบ มะเร็ง และเบาหวาน
สรุปง่ายๆ ว่า “ออกมาเล่น” หรือ Active Play เป็นกิจกรรมที่มีศักยภาพเพื่อการส่งเสริมพัฒนาการของเด็กทั้งมิติทางกาย สมอง และสังคม ดังนั้นเมื่อเห็นข้อดีกันแล้วก็ควรสนับสนุนให้ลูกหลานออกมาเล่นอย่างน้อยวันละ 60 นาที...

But of course, this is still motion out-of classroom. We are yet to see motions woven into instruction/learning-time in more places. If we ask kids who have been to (xyz learning/boot) camps (eg. Englisg camps), we would agree that they have fun and they do learn. So what more do we need to accept the ‘motion in learning’ approach in schools?
<p></p>

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท