เมื่อคืนตื่นมาตอนตีหนึ่งกว่าๆ พยายามจะข่มตาให้หลับต่อ แต่ก็ไม่หลับซะที มีเรื่องให้คิดเยอะแยะไปหมด...ก็เลยตื่นซะเลย มานั่งคิดทบทวนตัวเองในแง่มุมต่างๆ ชีวิตเราในปัจจุบันเป็นเช่นไรหนอ ก็พบว่า..
มีหลายสิ่งหลายอย่างที่ยังติดขัด และทำได้ไม่ดี หลายเรื่องจัดการไม่ได้(ดี)ซะที ส่งผลกระทบเป็นลูกโซ่ต่อการใช้ชีวิต การดูแลครอบครัว แม้กระทั่งการทำงาน เฝ้าคิดวนเวียนว่าถ้ายังคิดเหมือนเดิม ทำเหมือนเดิม ก็จะเกิดผลเช่นเดิมร่ำไป วนเวียนเป็นปัญหาวัวพันหลักที่แก้ไม่ตกซะที เคยคิดจะปรับปรุงแก้ไข แต่สุดท้ายก็ตกหลุมพรางเดิมๆ เป็นทุกข์ ไม่สบายใจเหมือนเดิม ทำอย่างไรเราจะก้าวพ้นจากสิ่งที่ติดขัดที่เป็นอยู่ได้
คิดไปคิดมาก็สรุปกับตัวเองว่า อาจถึงเวลาที่ต้องปฏิวัติตัวเองอย่างจริงจังซะที ชีวิตคนเราไม่ได้สวยหรูไปซะทุกเรื่อง แต่ถ้าเรายังมัวแต่พร่ำบ่นถึงปัญหา โดยไม่คิดจะลุกขึ้นมาแก้ไขปรับปรุงในเรื่องที่เห็นว่าเป็นปัญหาอยู่ทุกเมื่อเชื่อวัน เราจะเอาสติปัญญาอะไรไปแก้ไขปัญหาในเรื่องอื่นๆ นอกตัวได้
มีเรื่องอะไรบ้างที่ต้องปฏิวัติ ต้องจัดการ ต้องฝึกฝืนดัดนิสัยความเคยชินเดิมๆ เพื่อให้หลุดพ้นจากสภาพที่เป็นอยู่ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการอบรมเลี้ยงดูลูก/ดูแลครอบครัว การดูแลจัดการ(งาน)บ้าน การดูแลสุขภาพ/ออกกำลังกาย การพัฒนาศักยภาพตนเอง และเป้าหมายชีวิตและความฝัน
เรื่องเล็กๆน้อยๆเหล่านี้ถ้าไม่ดูแลและจัดการ(ให้ได้) ด้วยสติและปัญญา จะนำไปสู่ทุกข์ใหญ่ที่จะจัดการได้ยากมากขึ้นต่อไป
เราคงไม่ใช่ซุปเปอร์วูแมนที่จะทำทุกเรื่องให้ลุล่วงได้ในคราเดียว แต่เราสามารถค่อยๆทำค่อยๆจัดการแก้ไขสิ่งที่ติดขัดทีละเล็กทีละน้อยอย่างมีสติรู้เท่าทัน สิ่งต่างๆน่าจะคลี่คลายสู่หนทางที่ดีขึ้น ฉันเชื่อเช่นนั้น
-สวัีสดีครับ
-ตามมาให้กำลังใจคนนอนไม่้หลับครับ
-มีบางคราวที่นอนไม่หลับ..รู้สึกว่าคืนนั้นมันเป็นเวลาที่ยาวนานมาก ๆ ครับ
-วันไหนหลับสบาย..คืนนั้นเวลาผ่านไปเร็วมาก ๆ
-หรือเป็นดังที่เขาว่าไว้"ช่วงเวลาแห่งความสุขมันช่างผ่านไปเร็วจริง ๆ"
-ขอบคุณครับ
ขอบคุณค่ะสำหรับกำลังใจ