เดือนกรกฎาคม ผ่านไปแล้ว ๑๐ วัน น้ำหนักไม่ลดลงเลยครับ ฝนตกออกกำลังได้น้อย ที่เคยวิ่งตอนเช้าไม่ได้วิ่ง แค่วิ่งอยู่กับที่สัก ๑๐ นาที ชั่งน้ำหนักเช้าวันนี้ ๔๙.๕๐ กิโลกรัม ต้องมีอะไรผิดพลาดหาข้อแก้ไขแล้วครับ อีกสัก ๕ วันมารายงานใหม่ครับ