ความสุข 5 อย่างที่ทำเป็นประจำ

ผู้เขียนห่างหายไปนานกับการเขียนบันทึกเนื่องจากนิสิตเพิ่งเปิดเทอมใหม่ เทอมนี้สอนมาก เลยไม่ค่อยได้เขียนบันทึก ความสุข 5 อย่างที่ผู้เขียบนชอบทำมีดังนี้ครับ

1. มีความสุขกับการอ่านหนังสือธรรมมะ ในห้องนอนจะมีหนังสือธรรมมะหลากหลายมาก แต่ชอบอ่านหนังสือท่านอาจารย์พุทธทาส หนังสือของหลวงปู่ชา นอกจากนี้ยังมีของท่านอาจารย์ว.วชิรเมธี และหนังสือเกร็ดธรรมมะ

2. มีความสุขกับการออกกำลังกาย ตอนเย็นผู้เขียนจะไปปั่นจักรยานรอบๆมหาวิทยาลัย (7พันกว่าไร่ ฮา)ไปวิ่งเล่นในสวนสาธารณะ ไปเล่นฟุตบอลกับนิสิตมีความสุขมาก

3. ผู้เขียนเองชอบเขียนบันทึกเพื่อแลกเปลี่ยนกับสมาชิก ชอบพัฒนาการทำงานของตนเองผ่านงานเขียน การเขียนทำให้ผู้เขียนมีโอกาสได้ลำดับชีวิตว่าสิ่งใดเกิดก่อนหลัง การเขียนทำให้เรามีการคิดเป็นระบบ สามรรถถ่ายทอดให้ผู้อ่านเข้าใจได้ นอกจากนี้ยังมีโอกาสได้แลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับสมาชิกอย่างหลากหลายด้วย นอกจากนี้ยังชอบการเดินทางไปช่วยอบรมพัฒนาครูอาจารย์โดยใช้การเรียนรู้อีกด้วย

4. ผู้เขียนชอบนั่งสมาธิ มีความสุขกับการนั่งสมาธิ ได้ฝึกจิตตนเองถึงแม้นว่าช่วงหลังไม่ได้นั่งสมาธิทุกวันเนื่องจากยังแบ่งเวลาได้ไม่ดีนั่งเพราะสอนเลิกประมาณทุ่มกว่า แต่ใช้การนั่งสมาธิตอนเช้าแทน

5. มีความสุขกับการอยู่ในพื้นที่ที่มีต้นไม้ใบหญ้า ชอบการปลูกต้นไม้ผัก ผลไม้ แต่ช่วงนี้แทบไม่ได้กลับไปดูแลไร่ (เข้าใจว่าแม่จะตัดออกจากกองมรดก ฮา)แต่ทุกครั้งที่มีโอกาสจะไปดูแลไร่ ไปปลูกผัก ชอบดูความเจริญเติบโตของต้นไม้ใบหญ้า