สุข..ใดๆ..ไม่ยั่งยืน..นาน..เท่า..สุขสงบ..ภายใน..(จิต)..เป็นสุขที่เหนือสุข..จะพบได้หรือเปล่าในชีวิต..ประจำวัน..ใช้คำถามๆตัวเองมานาน....

ประจำวัน..ก่อนนอน..มีโอกาศ..หายใจ..ทางเท้า..(ในความหมาย..ของท่าน คเวสโก)..หายใจลึกๆยาวๆถึงเท้า..เข้ายาวๆ..ออกยาวละทิ้งความเครียด..หลับสบาย..ไม่ฝัน..ร้ายหรือดี..มีความสุข...ไปคืนหนึ่ง..หากทำได้สม่ำเสมอแน่..สุขเหมือนกันทุกวัน..เวลานอน...

ประจำวัน....ฝึกสติ..สร้างอุเบกขาทำวิปัสสนา...ใช้ศีลเป็นทาง..แห่งสุข...ครบได้ ห้าข้อ..ทำทุกวัน..มีสุข..(ไม่เชื่อคงต้องลอง)

ประจำวัน..ไม่หมกมุ่น..กับ..คอมพิวเตอร์ให้เกิน..ชม.(น่าจะพอไหวพอดี..ตรงนี้..ขอยืมท่านอาจารย์ธวัชชัยมาใช้แบบดื้อๆหน่อยจ้ะ..)...น่าจะยืดเวลาผ่าตัดตาไปได้..นานหน่อย..ของดีๆในธรรมชาติเสียไปหมดสุข..น่ะอ้ะะ...

สักวัน...ปิดวาจา..ปิด..หู  ปิดตาเปิดใจ..ให้ สว่าง สเหมือนสายน้ำที่ต้องแสงแดดไหลลึกและเยือกเย็น....สุขแน่..

สุขที่เหนือสุข..คือ..สุขอิสระ..ที่ไม่ได้ติดยึดกับสุขใดๆ...วิมุตติสุข....เอวังก็มีด้วยประการฉนี้...