แพรภัทร
ผู้ช่วยศาตราจารย์ แพรภัทร ยอดแก้ว

ญาณหอบเสื่อหอบหมอนกลับบ้าน


วันแรกของคอร์สปฏิบัติธรรม มือใหม่หัดปฏิบัติอย่างเราๆ หลายคนจะได้ญาณนี้ค่ะ 55

ญาณนี้เป็นมารผจญในรูปแบบหนึ่ง ที่เค้าจะมาทักทายเรา

แพรได้ญาณนี้ทุกคอร์สค่ะ เค้าจะมาหาในวันแรกๆ แบบร้องในใจว่า “หนูอยากกลับบ้านๆๆ”

แหม..ยังไม่ข้ามคืนเลย ถอดใจแล้ว น่าเห็นใจจริงๆนะคะ

เจอเวทนารู้ระบมเข้าไปนิดหน่อย หนีแล้ว ไม่เอาแล้วค่ะ ถอดใจแล้วค่ะ


“ฉันมาทำอะไรที่นี่” เริ่มบ่น เริ่มหาเหตุผลในการกลับบ้าน

ปวดหัว ตัวร้อน ท้องเสีย ไม่สบาย หนาวสั่น คลื่นไส้

คิดถึงลูก คิดถึงสามี คิดถึงงาน ห่วงหาอาทร สารพัด

มันไม่อยากอยู่วัดแล้วอ่ะ..ลำบาก

คนก็เยอะ เสียงก็ดัง ร้อนก็ร้อน แย่งกันอยู่ แย่งกันกินวุ่นวาย

ยุงก็เยอะ ห้องน้ำก็น้อย

จะทนลำบากทำไม อยู่บ้านสบายๆก็ดีอยู่แล้ว

กลับบ้านดีกว่า 555


เจอตลอด มามุกนี้ตลอดเวลาได้ญาณนี้ อารมณ์จะเป็นแบบนี้เลยค่ะ

หาเหตุผลกลับบ้านหาเหตุผลที่สมควรกลับบ้านและรีบกลับบ้าน

ใครที่มีรถขับรถมาเอง ถ้าตั้งสติไม่ได้ ตามใจกิเลสมารจะออกจากวัดได้ง่ายและไวที่สุดค่ะ

ส่วนคนที่ต้องมีคนมารับ – มาส่ง จะออกได้ช้าหน่อย มีเวลาตั้งสติกลับใจอยู่วัดต่อค่ะ


นี่คือช่วงเวลาแห่งมารผจญ เต็มรูปแบบค่ะ

1 วัน 1 คืนแห่งการเริ่มต้นปฏิบัติธรรม จะอยู่หรือจะไปก็ตรงนี้ละคะ

ถ้าผ่านไปได้ จะอยู่ปฏิบัติธรรมต่อจนจบคอร์สค่ะ

แต่ผ่านไปไม่ได้ จะท้อถอยตลอดชีวิตและมีโอกาสน้อยที่จะกลับมาปฏิบัติธรรมแบบจริงๆจังๆอีก


หลักการง่ายๆ คือ ทำใจยอมรับค่ะ เพราะเราอาจจะได้เจอเค้าอยู่แล้ว

ยิ่งมือใหม่หัดปฏิบัตินะคะ เค้าจะเราชวนกลับบ้านลูกเดียวค่ะ

พยายามยึดเหตุผลที่จะเข้าวัด ปฏิบัติธรรมไว้แน่นๆนะคะ

ไม่งั้นได้ญาณนี้แล้ว ขาดสติเก็บของกลับบ้านก่อนแน่นอนค่ะ


วิธีการรับมือง่ายๆ เมื่อเราได้ญาณนี้ ตั้งสติดีๆ แล้วลองทำแบบนี้ดู ขอยกตัวอย่างนะคะ


พี่เก๋

เหตุผลที่มาอยู่วัดปฏิบัติธรรม  หลวงพ่อที่เคารพสั่งมา ต้องอยู่วัดปฏิบัติธรรม  7 วันเจ้ากรรมนายเวรเค้าตามอยู่

เดิมพัน  ครอบครัว

วิธีการรับมือ

  1. มีเพื่อนมาปฏิบัติธรรมด้วย อยู่ใกล้เพื่อน คุยกับเพื่อนแก้เหงา
  2. อ่านหนังสือ (คุณเธอขนหนังสือมาอ่านที่วัด อย่างกับจะเตรียมตัวไปสอบ)
  3. นับวัน เวลาจบคอร์ส พร้อมกับปฏิบัติธรรมไปด้วย

จริงๆแล้วเวลาปฏิบัติธรรมเค้าไม่ให้อ่านหนังสือนะคะ เพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้น

แต่เพื่อนๆมือใหม่หัดปฏิบัติ ถ้ามันไม่ไหวจริงๆก็อ่านหนังสือแก้เครียดได้ค่ะ

วันแรกๆ อ่านไปเถอะ ถ้ามันช่วยให้เพื่อนๆปฏิบัติธรรมต่อได้


น้องฝ้าย

เหตุผลที่มาอยู่วัดปฏิบัติธรรม  เจอทุกข์หนักรอบด้าน มันเหนื่อยใจจริงๆ มันมาพร้อมๆกัน

เสียเพื่อน  เลิกกับเพื่อน

เสียใจ  เลิกกับแฟน

เสียเงิน  จอดรถข้างถนน อยู่ดีๆ ก็มีคนมาชนซะจนรถพัง ซ่อมไม่ได้

เดิมพัน  ความสุขในชีวิตและบรรเทาทุกข์

วิธีการรับมือ

  1. มีเพื่อนมาปฏิบัติธรรมด้วย อยู่ใกล้ๆเพื่อน ดูเพื่อนเป็นกำลังใจ
  2. เขียนบันทึก ระบายความรู้สึก ประสบการณ์ต่างๆไปด้วยเวลาว่าง
  3. พยายามทำใจยอมรับความจริง พร้อมกับปฏิบัติธรรมไปด้วย

จริงๆแล้วเวลาปฏิบัติธรรมเค้าไม่ให้เขียนหนังสือนะคะ เพราะจะทำให้ฟุ้งซ่านมากขึ้น

แต่เพื่อนๆมือใหม่หัดปฏิบัติ ถ้ามันไม่ไหวจริงๆก็เขียนหนังสือระบายความรู้สึกได้ค่ะ

วันแรกๆ ก็เขียนไปเถอะ ถ้ามันช่วยให้เพื่อนๆปฏิบัติธรรมต่อได้


แพร

เหตุผลที่มาอยู่วัดปฏิบัติธรรม  อธิษฐานจิต ตั้งใจไว้แล้ว เข้าคอร์สปฏิบัติธรรม อย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง

เดิมพัน  สัจจะของตัวเองและความสุขในชีวิต

วิธีการรับมือ

  1. ตกลงกับคุณสามีว่า ถ้าโทรไปหาต้องให้กำลังเค้าไว้นะตัวเอง 55
  2. ตั้งใจปฏิบัติธรรมเต็มที่ ยิ่งรู้สึกอยากกลับบ้าน ยิ่งเดินจงกรม นั่งสมาธิ อย่าให้ว่างมันฟุ้งซ่าน
  3. พยายามให้กำลังใจเพื่อนสู้ต่อไป เราก็ได้กำลังใจสู้ต่อไปด้วยกันค่ะ


เป็นไงค่ะ ง่ายๆแบบนี้ล่ะ แค่รู้สึกตัว ก็มีสติพอจะรับมือกับญาณหอบเสื่อหอบหมอนกลับบ้านได้แล้วค่ะ

ตั้งใจไว้ให้มั่นนะคะ เรากำลังทำสงครามข้ามภพข้ามชาติ

ในฐานะนักรบของพระพุทธเจ้า

เจอมารผจญแค่นี้ จิ๊บๆค่ะ

แล้วเพื่อนๆจะผ่านไปได้ง่ายๆ

ได้สนุกกับการปฏิบัติธรรมกันต่อค่ะ


อนุโมทนาสาธุกับเพื่อนๆทุกคนด้วยนะคะ


บุญรักษา ธรรมคุ้มครองค่ะ


หมายเลขบันทึก: 537914เขียนเมื่อ 2 มิถุนายน 2013 22:17 น. ()แก้ไขเมื่อ 2 มิถุนายน 2013 22:17 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-ไม่ดัดแปลงจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (0)

ไม่มีความเห็น

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
L3nr
ระบบห้องเรียนกลับทาง