สวยงาม...ตามวัย
***** วันนี้ขอนำเกร็ดความรู้จากหนังสือพิมพ์ M2F มาแบ่งปันกันค่ะ
***** สำหรับช่วงอายุก่อน 20 ปี ควรเน้นอาหารการกินมากกว่า เช่น ผัก ผลไม้สด ปลาทะเล ถั่วเหลือง เพื่อสร้างเซลล์ที่ช่วยในการเจริญเติบโต
***** สำหรับช่วงอายุวัย 20 พยายามทาครีมกันแดดทุกวัน ควรใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิว
***** สำหรับช่วงวัย 30 ผิวพรรณควรได้รับการดูแลมากขึ้นด้วยการทาครีมกันแดด หรือเซรั่มช่วยฟื้นฟูผิว ครีมที่ช่วยสร้างคอลลาเจน
***** สำหรับช่วงวัย 40 สิ่งที่ควรพกติดตัวตลอดเวลาคือ มอยส์เจอไรเซอร์ครีมผสมสารกันแดด รวมถึงเซรั่มที่ช่วยลดริ้วรอย
***** แต่ถึงอย่างไร ผู้เขียนก็คิดว่าการได้บำรุงจากภายในคืออาหารที่รับประทานเข้าไป จะช่วยได้มากที่สุดค่ะ ที่นำมาแบ่งปันเพราะเห็นว่ามีประโยชน์สำหรับผู้เขียน และช่วยลดเวลาอ่านให้กัลยาณมิตร ไม่เพียงสำหรับผู้หญิงนะคะ ผู้ชายก็รักษาผิวให้สวยได้เช่นกันค่ะ เพราะทุกวันนี้ยังไม่ถึง 8 โมง แดดก็แรงมากๆ แล้วค่ะ แต่เชื่อว่ากัลยาณมิตรหลายท่านทำอยู่แล้ว เพราะแอบเห็นภาพอันสวยงามใน G2K บ่อยๆ ที่สำคัญความสวยงามอยู่ที่ใจค่ะ และการนั่งสมาธิช่วยให้ผิวพรรณสวยงามขึ้นค่ะ happy ba ค่ะ
ความเห็น (8)
วัย หกสิบสิ่งที่พกพาติดตัวคือ ยาหอม ยาลม ยาดม ยาหม่อง....
สมัยก่อน โฆษณา ยาดม ชอบมากๆ
อะไรเอ่ย..... ไม่ต้องกิน ไม่ต้องอม เพียงแต่ดม ไม่ต้องนัดถ์ หวัดก็หาย
กระทบดีจัง
555...อ่านความเห็นของท่านวอญ่า-ผู้เฒ่า-natachoei--แล้วอดยิ้มไม่ได้ครับ
ชอบครับ
ที่สำคัญความสวยงามอยู่ที่ใจค่ะ และการนั่งสมาธิช่วยให้ผิวพรรณสวยงามขึ้น
เข้ามายิ้มกับเมนต์ท่านวอญ่าค่ะ
วัย 46 อย่างดิฉัน ก็สบู่แคร์ เดย์ครีม ไนท์คริม และก็กันแดด
ไงๆๆ ก็ยังโรยค่ะ โรยไปตามวัยค่ะ
-สวัสดีครับ..
-สวยงามตามวัย....หลาย ๆ คนผมชมเขาว่า"งามตามวัย" ครับ..
-ขอบคุณครับ
เขาเรียก " งามอย่างมีคุณค่า อมตะนิรันดร์กาล " ใช่ไหมจ๊ะ
เน้นให้ท่าน สว. ได้คิดถึงการบำรุงภายในภายนอกกันนะคะ เช่นกันกลัวผิวมีร่องรอย หลุม ร่อง ยาม วัยใกล้หมด ปจด. ฮือ่ๆๆ
มีคำแนะนำถึงแค่ช่วงวัย 40 เองหรือครับ !
ท่านวอญ่า ได้เพิ่มเติมให้แล้วค่ะ อ.เอกชัย