กิจกรรมดีๆนี้ได้รับความเมตตาจากหลวงพ่อพระครูปลัดวีระนนท์ วีรนนฺโท ให้จัดขึ้นเพื่อลูกศิษย์และญาติธรรมทุกท่าน เพื่อให้ผู้ที่เข้าร่วมโครงการได้ปฏิบัติกรรมฐานและเสริมสุขภาพด้วยสมุนไพร
เพื่อให้ผู้เข้าร่วมโครงการได้รับสารอาหารที่ถูกต้องแบบชีวจิต เช่น น้ําแอปเปิ้ลเขียวสดๆ ยาสมุนไพรต่างๆ ค่ะ
เชิญชวนร่วมโครงการค่ะ ด้วยการสวดมนต์ ไหว้พระ ปฏิบัติธรรม ดื่มน้ำสมุนไพร ดีท๊อกซ์กายและใจด้วยสมุนไพรและธรรมค่ะ
กิจกรรมดีๆ เป็นทางเลือกหนึ่งให้กับชีวิตค่ะ
ลองดูนะคะ ธรรมะกับธรรมชาติ กับสุขภาพดีๆ เราเลือกได้ค่ะ
โครงการ "ใจใส กายสบาย" กรุณาติดต่อเจ้าหน้าที่เพื่อลงชื่อล่วงหน้าค่ะ ดังนี้
คุณธัฑ์มรรฆศ์ สุนันท์กิ่งเพชร (คุณเจ) โทร. ๐๘๑-๙๘๔ ๑๙๒๐,คุณวุฒิชัย จันทรโชติ (คุณวุฒิ) โทร. ๐๘๔-๓๔๒ ๙๗๖๗
อนุโมทนาสาธุด้วยค่ะ
ตารางเวลา สำหรับการดื่มน้ำแอปเปิ้ลและน้ำสมุนไพร
สรรพคุณของแอปเปิ้ลเขียว
น้ำแอปเปิ้ลเขียว ช่วยลดความตึงเครียด เพราะมีโพแทสเซียม กำมะถัน เหล็ก แมกนีเซียม วิตามินบี1 บี2 และบี6 ทั้งยังมีกรดมาลิก แทนนิก เส้นใบเพ็กติน ช่วยทำความสะอาดกระเพาะอาหาร-ลำไส้ และช่วยลดไข้ บรรเทาอาการอักเสบของเนื้อเยื่อ
สรรพคุณของหญ้าเอ็นยืด
ชื่อ ผักกาดน้ำ,หญ้าเอ็นยืด , หญ้าเอ็นอืด(เชียงใหม่) ,หมอน้อย,เชียจ่อยเช่า, ตะปุกชี้,
ฮำผั่วเช่า(จีน)
ชื่อสามัญ Plantain
วงศ์ Plantaginaceae
ชื่อวิทยาศาสตร์ Plantago major Linn.
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์
ลักษณะ เป็นพืชล้มลุกอายุหลายปี ลำต้นอยู่ใต้ดิน ใบงอกขึ้นมาจากดิน ก้านยาว ใบรูปกลม โคนเรียวแหลม ปลายป้านแหลมหนา คล้ายใบผักคะน้า เส้นใบวิ่งตามยาว 5 เส้น สีเขียวไม่เข้ม ดอกเล็ก ๆ ไม่มีก้าน ออกเป็นช่อเล็กยาวติดตามก้านที่พุ่งจากดิน ลักษณะแห้งผลเล็กเมื่อแก่แตกกลาง มักเกิดตามที่ลุ่มทั้งที่มีน้ำท่วม ขยายพันธุ์ด้วยเมล็ด
สรรพคุณทางสมุนไพร
ผักกาดน้ำอุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีน วิตามินบี วิตามินซี และโอสถสารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ช่วยกำจัดพิษออกจากร่างกาย เป็นยาระบายอ่อนๆ ทั้งต้น ก้านใบ ต้มน้ำรับประทานเป็นยาแก้นิ่ว แก้ช้ำรั่ว (ทางเดินปัสสาวะอักเสบ ปัสสาวะกะปริบกะปรอย) แก้หนองใน ขับปัสสาวะ แก้ร้อนใน (ในน้ำจับเลี้ยงแก้ร้อนในที่ขายกันอย่างแพร่หลายนั้นมีผักกาดน้ำผสมอยู่ด้วย) ซึ่งการศึกษาทางเภสัชวิทยาสมัยใหม่พบว่า ผักกาดน้ำมีฤทธิ์ในการขับปัสสาวะ ละลายก้อนนิ่วในไต ลดความดันโลหิต
สรรพคุณของรางจืด
ชื่อวิทยาศาสตร์ Thumbergia laurifolia Lindl.
วงศ์ : Acanthaceae
ชื่ออื่น : กำลังช้างเผือก ขอบชะนาง เครือเขาเขียว ยาเขียว (ภาคกลาง) คาย รางเย็น (ยะลา) จอลอดิเออ ซั้งกะ ปั้งกะล่ะ พอหน่อเตอ (กะเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน) ดุเหว่า (ปัตตานี) ทิดพุด (นครศรีธรรมราช) น้ำนอง (สระบุรี) ย่ำแย้ แอดแอ (เพชรบูรณ์)
ลักษณะทางพฤกษศาสตร์ : ไม้เลื้อย/ไม้เถา เนื้อแข็ง ใบ ใบเดี่ยว ออกตรงข้าม รูปขอบขนานหรือรูปไข่ ปลายใบเรียวแหลม โคนใบมนเว้า มีเส้น 3 เส้นออกจากโคนใบ ดอก มีสีม่วงอมฟ้า ออกเป็นช่อห้อยลงตามซอกใบ ใบประดับสีเขียวประแดง กลีบเลี้ยงรูปจาน ดอกรูปแตรสั้น โคนกลีบดอกสีเหลืองอ่อน เชื่อมติดกันเป็นหลอด ปลายแยกเป็น 5 กลีบ เกสรเพศผู้ 4 อันผล เป็นฝักกลม ปลายเป็นจะงอย เมื่อแก่แตกเป็น 2 ซีก
ส่วนที่ใช้ : ใบ ราก และเถาสด
สรรพคุณ : รางจืดที่มีประสิทธิภาพ คือรางจืดชนิดเถาดอกม่วง
รากและเถา: รับประทานแก้ร้อนใน กระหายน้ำ