New year New You ทำให้(ศิษย์)ดูอยู่ให้(ศิษย์)เห็น_๓
New year New You ทำให้(ศิษย์)ดูอยู่ให้(ศิษย์)เห็น_๓
อยู่กับปัจจุบัน
ทำอะไรอยู่ก็เอาใจใส่กับสิ่งนั้น
หมายถึงดำเนินในชีวิตประจำวันตามพื้นฐาน ตื่นนอน ล้างหน้า อาบน้ำ แปรงฟัน กินข้าว เตรียมอาหาร ทำครัว ซักผ้าหรือเดินทางไปทำงาน โดยเอาจิตเพ่งอยู่ที่กิจกรรมนั้น ๆ ทีละอย่าง ทำอย่างดี ให้ได้คุณภาพ
อย่าปล่อยให้ใจฟุ้งซ่าน ไม่ใช่กำลังขับรถแต่ไปคิดไปเรื่องงานเรื่องการ ฟังเพลงในรถที่ซาบซึ้งไพเราะ ความหมายดี ไพล่ไปคิดถึงคน เรื่องราวเกี่ยวกับคนและสัมพันธภาพที่ผ่านมา
ซึ่งเป็นอดีต เกิดขึ้นจริง และผ่านไปแล้ว
ควรมีสติและมีปัญญา น้อมนำมาแต่สิ่งดี ใคร่ครวญนึกถึงได้ มีปัญญารู้ว่า คิดถึงเพื่ออะไร ใช้แต่ประโยชน์จากมัน
การอยู่กับปัจจุบัน ไม่ได้หมายความว่า ขาดการวางแผนถึงงาน หรือชีวิตในเบื้องหน้า
หากหมายความว่า เราควรวางแผนเป็นปัจจุบัน หรือในอนาคตก็ได้ แต่มีสติกับการวางแผนนั้น ๆ
อย่าโลเล วอกแวก คิดวนเวียน
จะเกิดวิตกกังวลถึงอนาคต อนาคตยังมาไม่ถึง ไม่มีใครรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คิดไปเสียเวลาเปล่า
และเช่นกัน ไม่ซาบซึ้งหรือฟูมฟายไปกับอดีต ที่ผ่านไปแล้ว
อยู่กับปัจจุบัน
ทำอะไรอยู่ก็เอาใจใส่กับสิ่งนั้น
ความเห็น (11)
สวัสดีปีใหม่นะครับคุณหมอภูสุภา
สุข..สงบเย็น สวัสดีปีใหม่ครับอาจารย์
คำที่แม่น้องให้ไว้คือ ทำอะไรให้ "ตั้งใจ" คำว่าตั้งใจหากมองให้ลึกซึ้งคงมีความหมายดังที่พี่หมอเล่าไว้ในบันทึกนี้ :)
สวัสดีปีใหม่ค่ะพี่หมอ
ใจเราตรงกันจริงๆ ด้วย
เป็นกำลังใจให้กันและกันนะคะ
ขอบคุณค่ะ
- มาสวัสดีปีใหม่และ ขอให้อาจารย์.. มีความสุข ตลอดปีตลอดไปครับ
- สุขสันต์สุขศรีปีใหม่ 2556 ตลอดปีและตลอดไปครับ
- ปณิธิ ภูศรีเทศ
อย่าโลเล วอกแวก คิดวนเวียน
ขอบคุณค่ะ สำหรับคำเตือนสอนใจ
ดิฉันเป็นบ่อยๆ ที่ชอบคิดถึงอดีต จะเลิกทำให้ได้เสียทีค่ะ
สวัสดีครับ
ปีใหม่นี้ขอให้ครอบครัว มีความสุข ความสมหวังตลอดปีและตลอดไปครับ
สุขสันต์ปีใหม่ มีความสุขกับปัจจุบันด้วยคนค่ะ ขอให้พี่หมอเล็กและครอบครัวมีความสุข ความเจริญทั้งทางโลกและทางธรรมค่ะ
สว้สดีปีใหม่ ทักทายวันแรกของปี ๒๕๕๖ นี้
พรใดอันประเสริฐ ขออำนวยแด่อาจารย์หมอ ภูสุภาและครอบครัวด้วยค่ะ
เอาผักจากปักษ์ใต้มาฝาก สุขภาพแข็งแรง ไม่เครียดด้วยนะค่ะ :-)) พี่เพิ่งกลับไปเยี่ยมบ้านยามฝนพรำ เลยเขียวชอุ่มน่าทานค่ะ
มาขอบคุณย้อนหลังค่ะ