อยู่กับปัจจุบัน ทำอะไรอยู่ก็เอาใจใส่กับสิ่งนั้น

New year New You ทำให้(ศิษย์)ดูอยู่ให้(ศิษย์)เห็น_๓


อยู่กับปัจจุบัน

ทำอะไรอยู่ก็เอาใจใส่กับสิ่งนั้น


หมายถึงดำเนินในชีวิตประจำวันตามพื้นฐาน ตื่นนอน ล้างหน้า อาบน้ำ แปรงฟัน กินข้าว เตรียมอาหาร ทำครัว ซักผ้าหรือเดินทางไปทำงาน โดยเอาจิตเพ่งอยู่ที่กิจกรรมนั้น ๆ ทีละอย่าง ทำอย่างดี ให้ได้คุณภาพ

อย่าปล่อยให้ใจฟุ้งซ่าน ไม่ใช่กำลังขับรถแต่ไปคิดไปเรื่องงานเรื่องการ ฟังเพลงในรถที่ซาบซึ้งไพเราะ ความหมายดี ไพล่ไปคิดถึงคน เรื่องราวเกี่ยวกับคนและสัมพันธภาพที่ผ่านมา 

ซึ่งเป็นอดีต เกิดขึ้นจริง และผ่านไปแล้ว

ควรมีสติและมีปัญญา น้อมนำมาแต่สิ่งดี ใคร่ครวญนึกถึงได้ มีปัญญารู้ว่า คิดถึงเพื่ออะไร ใช้แต่ประโยชน์จากมัน


การอยู่กับปัจจุบัน ไม่ได้หมายความว่า ขาดการวางแผนถึงงาน หรือชีวิตในเบื้องหน้า 

หากหมายความว่า เราควรวางแผนเป็นปัจจุบัน หรือในอนาคตก็ได้ แต่มีสติกับการวางแผนนั้น ๆ

อย่าโลเล วอกแวก คิดวนเวียน 

จะเกิดวิตกกังวลถึงอนาคต อนาคตยังมาไม่ถึง ไม่มีใครรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น คิดไปเสียเวลาเปล่า 

และเช่นกัน ไม่ซาบซึ้งหรือฟูมฟายไปกับอดีต ที่ผ่านไปแล้ว 


อยู่กับปัจจุบัน
ทำอะไรอยู่ก็เอาใจใส่กับสิ่งนั้น