สูตรอาหารเพื่ออายุเกินร้อยอย่างง่ายๆ

ผมได้เสนอเรื่องกินอาหารสูตรสามสามสามไปแล้ว แถมล้างพิษอัตโนมัติ  มันเรื่องคอขาดบาดตายนะเนี่ย  แต่มีคนสนใจอ่านน้อยมาก

http://www.gotoknow.org/blogs/posts/508747

 มายเปนราย เขียนเพื่อเตือนใจตัวเองก็ด้าย ไม่เสียหลาย คนไม่อ่านผีคงอ่านบ้างหรอก  (แต่สายไปแล้วนะพี่ผีจ๋า อิหิหิ) 

วินี้มาได้คิดว่า  ว่าไปแล้วคนไทยโบราณเราก็กิน แบบ สามสามสามนี่แหละ คือ

อาหาร สามกลุ่ม  ข้าว  ผัก  ปลา 

รสสามเน้นไปที่  จืด  เค็ม  เปรี้ยว 

สีก็สาม คือ ขาว (ข้าว)  แดง (น้ำพริก )  เขียว (ผัก) 

พระป่าที่อายุยืนเกินร้อยกันมากก็ฉันแบบนี้แหละ ไม่เห็นจะต้องไปแคร์แคลอรี่หรือห้าหมู่อะไรให้ยุ่งยาก มันครบของมันเองโดยอัตโนมัติแห่งภูมิปัญญาไทยโบราณ

ส่วนอาหารฝรั่ง มีแต่เนื้อกับ ขนมปัง  (ไม่ครบสาม) 

รสก็ไม่ครบ

สีก็ไม่ครบ

วันนี้ ฝรั่งเขาฉลาดขึ้น หันมากินแบบไทยโบราณ

ส่วนไทยเราฉลาดลง หันไปกินแบบฝรั่ง 

บรรพชนคนไทยเขาฉลาดจริงๆ  ในแทบทุกด้าน  แต่วันนี้ลูกหลานไปสมาทานอะไรกันมาก็ไม่รู้ ขนาดส่งไปเรียนเมืองนอกกลับมา ยังไปลอกเอาทฤษฎีฝรั่งโง่ๆมายัดเยียดให้คนไทยกันเกร่อ เช่น กินอาหาร ๒๐๐๐ แคล กินน้ำวันละ ๘-๑๐ แก้ว  กินอาหารให้ครบห้าหมู่  กินนมบำรุงกระดูก  นอนวันละ ๘-๑๐  ชม.

เมืองไทยเราวันนี้  นักวิชาการก็อ่อน นักการเมืองก็เลว ..แล้วรัฐนาวา thaitanic จะไปรอดไหมเนี่ย 

..คนถางทาง (๑๕ พฤศจิกายน ๒๕๕๕) 

[รัชนี ไตรยะวงศ์]

คนฝรั่งมาอยู่เมืองไทย เลยเลือกเก็บสิ่งดีๆ ของเมืองไทยกลับไป พร้อมกับคนรับใช้ชั้นดี ปรนิบัติ พัดวี เยี่ยงราชา 555 -- เห็นใครๆ ต่อใครมาเมืองไทยก็ได้อะไรติดมือ ติดสมองกลับไปทั้งนั้น -- ยกเว้นคนไทยที่ยังไม่เห็นอะไรเลยแม้แต่รากเง้าของตะเอง เศร้าดีจังค่ะ

[Yong]

ครับของอยู่ใกล้ตัวแท้ๆ ไม่เคยคิดมาก่อน

ใช้ประจำทุกวัน

เห็นด้วยครับ Copy ฝรั่งมาแบบมั่ว

[หนูรี]

ขอบคุณค่ะ :)