การเรียนรู้เรื่องสุขภาพจิตกับกิจกรรมบำบัด

การเรียนรู้กิจกรรมบำบัดเพื่อสุขภาพจิต

การส่งเสริมสุขภาพจิตนั้น ควรมีการส่งเสริมทุกช่วงวัย ตั้งเเต่ในวัยเด็ก วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่จนถึงวัยผู้สูงอายุ ทั้งในบุคคลธรรมดาและผู้ที่มีความบกพร่อง หรือผู้ป่วยเรื้อรัง ในการส่งเสริมสุขภาพจิตนั้น ไม่เพียงแต่ส่งเสริมเฉพาะบุคคล แต่จะต้องรวมไปถึงครอบครัว ชุมชน สังคมนั้นด้วย เพราะถ้าครอบครัวดี ชุมชนดี สังคมดี มีความเข้มแข็ง การจัดการในชุมชนและสังคมก็จะดีด้วย และการที่ครอบครัว ชุมชน สังคมดีนั้น ไม่เพียงแต่การมีความรู้ที่ดีแล้ว ยังต้องมีการจัดการภายในที่ดีด้วย โดย จะเริ่มตั้งแต่ การจัดการตนเองของบุคคลนั้น ตั้งแต่การจัดการอารมณ์ ความคิด ความเครียด ความล้า และการจัดการเวลา ของตนเอง ที่เกิดจากการเรียน การทำงานและการดำเนินชีวิต ให้มีความสมดุลเพื่อให้สามารถประกอบกิจกรรมการดำเนินชีวิตได้อย่างปกติสุขและมีคุณภาพชีวิตที่ดี  เมื่อบุคคลสามารถจัดการตนเองได้แล้ว ก็จะมีการขยายขอบเขตที่กว้างขึ้น เป็นในระดับครอบครัว ชุมชน และสังคม เพื่อให้มีความเป็นอยู่ที่ดี และมีคุณภาพชีวิตที่ดีต่อไป