ผักบุ้งสองกำ


วันนี้วันพระ
ปฎิบัติธรรมยามเช้า
ด้วยการนั่งนิ่งๆ ต่อหน้าผักบุ้งสองกำ
ค่อยๆ เด็ด ค่อยๆ ดู ค่อยๆ ล้าง
ทีละกิ่ง ทีละก้าน ทีละใบ ...
จนกลายเป็นอาหารจานสะอาด
ปราศจากพิษ ปราศจากภัย
ในมื้อเช้าของวันพระนี้
วันปวารณาละเว้นเนื้อสัตว์
..................

(ขอบคุณผักปลอดสารพิษ จากสวนผักสถาบันโภชนาการ มหาวิทยาลัยมหิดล)


ณัฐพัชร์ ทองคำ
พุทธมณฑล
๑๕ กันยายน ๒๕๕๕
วันครบรอบ ๑๒๐ ปี ศาสตราจารย์ศิลป์ พีระศรี

 

หมายเลขบันทึก: 502338เขียนเมื่อ 15 กันยายน 2012 11:15 น. ()แก้ไขเมื่อ 8 ตุลาคม 2012 22:52 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน


ความเห็น (29)

สาธุๆๆ น่ากินมากเลยพี่เหมียว ปีนี้น้องน้ำจะมาไหม บ้านลูกศิษย์ผมแถวห้วยพลู น้ำประมาณเข่าแล้ว

น้องน้ำน่าจะคิดถึงพ่อไกรทองขจิตเอาการอยู่ค่ะ ^^"

อยากให้สวนดอก มีสวนผักเพื่อสุขภาพแบบนี้บ้างคะ

อนุโมทนากับการละเว้นชีวิตในวันนี้ค่ะ

น่าทานมากกกก ;)

ชอบครับ..ผักบุ้งผัด.ไฟแดงหรือไม่ ? ก็หมดเหมือนกัน. เสริฟกับไข่เจียว กินได้ทั้งข้าวต้มและข้าวสวย จะให้ดีมียำกุ้งแห้งหรือยำคุนเชียงก็ยอมครับ..หิวเสียแล้วสิครับ !

เข้ามาดูตอนมื้อเย็นพอดีนี่ ท้องร้องจ๊อกๆเลยละครับ
เป็นวิธีการทำอยู่ทำกินที่ได้ทั้งอาหารกาย อาหารใจ อาหารปัญญา และได้การเจริญสติ แถมทำให้การบริโภคเป็นการขับเคลื่อนกระบวนการวิชาการได้อีกแน่ะ

ช่วงนี้ทานบ่อยค่ะ ผักผักบุ้งไม่เบียดเบียนสัคว์อื่น

 

ขอบคุณทุกท่านค่ะสำหรับดอกไม้ ^^

Blank Blank Blank Blank Blank Blank Blank Blank Blank

  • แถวบ้านกล้วยไข่
  • แถวห้วยม่วงท่วมตามปกติเหมือนเดิมครับ
  • ลืมถามว่าไปที่บังวอญ่าวันไหนครับ
  • ขอบคุณครับ

 

  • บ้านกล้วยไข่ท่วมเป็นปกติ งั้นตอนนี้คงวิดน้ำกันสนุกสิคะนั่น
  • อาทิตย์ก่อนยปลงพื้นที่ทำกิจกรรมที่อัมพวา กลับมามหิดล วิ่งเส้นด้านในไม่ได้ซะแล้ว เพราะตรงตลาดนครชัยศรีน้ำหนุนขึ้นมาท่วมถนน ต้องวิ่งยปออกอีกด้าน เล่นเอารถติดเลยเชียว
  • ส่วนจะยปภูเก็ตวันไหน คงต้องถามท่านอาจารย์วิรัตน์หล่ะคะ เพราะยังเพิ่งขออนุญาติติดตามอยู่เลยหล่ะค่ะ 555 ^^"

ขอบพระคุณพี่ใหญ่ Blank ค่ะ ^^

  • วันนี้วันพระ
  • รออ่านบันทึกผัดผักใหม่ครับ
  • ขอเป็นผักพื้นบ้าน
  • เช่นดอกแค ตำลึง เอดอกรักก็ดี
  • อ้าวดอกรักกินไม่ได้
  • ขอดอกขจรก็ได้ครับ
  • 555
  • อ๊าาาา อาจารย์รู้ได้งัยว่าวันนี้ได้ดอกแคมา ๑ ถุงใหญ่? ไสยาศาสตร์มีจริง ^^"
  • ๕๕๕๕
  • ขอบคุณพี่ครูอ้อยเล็ก Blank สำหรับดอกไม้เป็นกำลังใจค่ะ ^^
  • ขอบคุณสำหรับเห็ดตระกร้านี้ด้วยนะคะ น่าอร่อยเชียว .. เมื่อเช้าเหมียวก็ทำข้าวต้มสารพัดเห็ดค่ะ
  • ขอบคุณค่ะ อ.ศิลป์ แต่ขออนุญาตลบโพสด้านบนนะคะ
  • Ico48
    อ.ศิลป์ [IP: 125.25.200.187] 08 ตุลาคม 2555 21:22 #2715748
    น่าทานมากๆเลยครับผม

น้องสองคนนี้เตรียมเห็ดไปทอด..เมื่อเช้า..ถ่ายรูปไม่ทันเพราะเห็ดทอดหมดในพริบตา5555ทอดกินทุกวัน

 

  • พี่เหมียว
  • ไม่รู้จักวิชานั่งทางในหรือครับ
  • 555
  • แหมมมมมมมม๋ ว่าไปนั่น
  • คือเมื่อวานไปเดินตลาดนัดชุมชนเลยมหา'ลัยไปหน่อยนึง เดินๆๆๆ แล้วมีเสียงทักทายมา สวัสดีค๊าาา ต้องหันไปมอง เป็นพี่ อสม.จากตำบลมหาสวัสดิ์ นั่นเอง เลยอุดหนุนดอกแค กะฝรั่งมา ๒ ถุงใหญ่ กะเอามาต้มเพื่อทานกับน้ำพริก แต่ยังไม่มีโอกาสเลย วันนี้เลื่อนนัดแต่ก็มีประชุมกะอีกทีม หิวๆๆ กลับบ้านมาเจียวไข่ทานกะข้าวสวยร้อนๆ ซะงั้น ^^
  • พี่ครูอ้อยเล็กขาาา ... โดนเมนท์อาจารย์ขจิตแซงคิวไปซะ แหะ แหะ ^^"
  • ที่โรงเรียนพี่ครูอ้อยเล็กทอดเห็ดทานกันทุกวันเลยเหรอคะเนี่ยะ วันหลังต้องแวะไปชิมซะหน่อยแล้ววว ^^
  • พี่เหมียวครับ
  • เชื่อน้องเถอะว่า กินปลาเป็นหลัก
  • กินผักเป็นยา
  • กินกล้วยน้ำว้าเป็นยาเพิ่มพลัง
  • ผมมีเครือข่ายปลอดสารพิษเอาผักมาขายเป็นดอกแสงจันทร์
  • ผักพื้นบ้านหลายชนิดมากๆ
  • ครับเชื่อครับ(ก็ได้) :oP 
  • ที่มหิดลก็มีหลายหน่วยงานที่ส่งเสริมให้ปลูกผักปลอดสาร พี่ก็ไปขอที่สถาบันโภชนาการ เค้าบ่อยๆ ^^"
  • ดอกแสงจันทร์ น้องนักวิจัยโภชนาการ เอามาให้พี่เพื่อทำอาหาร แต่พี่กลับเอาไปใส่แจกันโชว์แทน ๕๕๕

อาหารวันพระปลอดพิษ และปลอดภัย ...สาธุ

  • ขอบคุณคุณครูแว่นธรรมทองค่ะ Blank สำหรับดอกไม้ ^^

  • สาธุค่ะ ดูไป ทำไป พิจารณาไป ทานไป ได้ครบสารอาหารดีมีประโยชน์ต่อร่างกายและจิตใจดีบริสุทธิ์สดใส
  • ขอให้มีความสุขสงบ สุขภาพแข็งแรงตลอดไปค่ะ
สุขสันต์ปีใหม่ค่ะ
Large_twopinkrosevalen1

ขอบคุณอาจารย์Sila Phu-Chaya ค่ะ สวัสดีปีใหม่ ๒๕๕๖ อาจารย์และครอบครัวด้วยเช่นกันนะคะ ^^

พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ขอแนะนำ ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี