ลูกประคบสด...สูตรอนามัยของผม
อนามัยของผม...และของทุกคนในพื้นที่...มีบริการแพทย์ทางเลือกและแพทย์แผนไทยด้วยครับ…
เริ่มต้นในปี 2552 ซึ่งตอนแรกส่ง อสม. (พี่หมอนวดแผนไทย) จำนวน 2 ท่าน...ไปอบรมที่โรงพยาบาลก่อน
แล้วให้มาทำงาน โดยเบิกเงินจากชาวบ้านบริจาคให้อนามัย.... ได้เงินค่าตอบแทนท่านละ 3,500 บาท
พอเงินที่ชาวบ้านบริจาคให้หมด...พี่หมอนวดแผนไทย...มีผลงานมากมายทั้งในอนามัย และลงชุมชน
และศัดยภาพมากขึ้น เพราะผ่านการอบรมหลักสูตร 300 กว่าชั่วโมงแล้วครับ
จึงขอเจ้านายเบิกเงินเดือน ท่านละ 5,000 บาท จากเงินบำรุงอนามัย ตั้งแต่ปีงบประมาณ 2555
นับเป็นสิ่งที่ดีที่เกิดขึ้นในชุมชน และอนามัยครับ
วันนี้ผมนำลูกประคบสด...สูตรอนามัยของผม
เพื่อใช้บรรเทาอาการปวดเมื่อย...ปวดล้านะครับ
โดยเตรียมมาจากสมุนไพร 9 อย่าง (ผมก็งงว่า...อย่างเกลือเป็นสมุนไพรด้วยเหรอ...เพราะสมุนไพรน่าจะมาจากพืช...แต่พี่หมอนวดยืนยันว่า...ใช่...ใช่ก็ใช่นะครับ)
- ผิวมะกรูด 3 กิโลกรัม
- ตะไคร้ 3 กิโลกรัม
- ใบมะขาม 1.5 กิโลกรัม
- ใบส้มป่อย 1.5 กิโลกรัม
- ขมิ้นชัน 3 กิโลกรัม
- ไพล 5 กิโลกรัม
- เกลืออนามัย (ถุงละบาท) 5 ถุง
- พิมเสน 0.5 กิโลกรัม
- การบูร 1 กิโลกรัม
เอาสมุนไพรทั้ง อย่าง มาซอยและสับอย่างพอละเอียด...แล้วห่อด้วยผ้าบางๆ พอเหมาะมือ
ส่วนประมาณข้างบน...ทำให้ 43 ลูกครับ
เก็บไว้ในตู้เย็น ได้นาน 1 เดือน
พอจะใช้ก็นำมานึ่งพอร้อนครับ...แล้วประคบตามจดที่ปวด และเมื่อยล้า
ลูกประคบ 1 ลูก...สามารถใช้ได้ถึง 4 ครั้ง...
ส่วนใหญ่สมุนไพรที่เป็นพืช...บางส่วนก็ปลูกที่อนามัย....บางส่วนขอชาวบ้านครับ
สมุนไพรสดๆ...ก็มีกลิ่นหอมมากครับ
แต่เมื่อเป็นลูกประคบ และนำมานึ่งกลิ่นโชยออกมารวมกัน
หอมอบอวล...เหมือนอยู่บนภูเขาตอนเช้าตรู่...ยามอากาศเย็นสบาย
ผมว่า...นอกจากสมุนไพรจะบรรเทาอาการปวด และเมื่อยล้า...เป็นหลัก
กลิ่น...และฝีมือพี่หมอนวดที่บรรจงเยียวยา
การรักษาด้วยการเคารพถึงพระคุณครู และธรรมชาติ
นับเป็นส่วนสำคัญด้วยเช่นกันครับ....
ความเห็น (5)
ตามมาCheer...ลูกประคบสด...สูตรหมอ อดิเรก... หมออนามัย...ที่อยู่ในใจของชาวบ้าน และ ในใจแม่ของทินดาบ+ทินดาบ ค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ
- ตอนนี้ต้องการการนวดด่วนพอดีเลยค่ะ ดูจากสูตรแล้ว ทำเองพอได้อยู่ค่ะ แต่ขาดอยู่สองอย่่งที่จะหาใน กทม คือใบส้มป่อยกับไพลค่ะ ลืมอีกอย่างค่ะ อันนี้สำคัญ และเสียดายมาก คือคนนวดที่มีฝีมือและวางใจ หากเราทำลูกประคบให้เขานวดได้ถูกใจก็จะดีมากเลยค่ะ เวลาเดินทางไปต่างจังหวัด หาคนนวดเก่งและรู้จักการใช้ลูกประคบได้ง่ายกว่าใน กทม ค่ะ
- ขอบคุณมากเลยค่ะสำหรับสูตรภูมิปัญญาท้องถิ่น
- สำหรับพื้นที่ความสุขของคุณหมออยู่ทั้งในตัวคุณหมอเองที่มีความรัก ความใส่ใจในคนรอบข้างและอยู่ในพื้นที่ทำงานที่ไม่ว่าคุณหมอ พยาบาล เจ้าหน้าที่ และคนไข้ต่างร่วมใจกันสร้างค่ะ หากจะนิยามความสุขในพื้นที่ที่กล่าวถีงมาทัั้งหมดของคุณหมอ. Theme คือพื้นที่ที่มีหัวใจรักในการแบ่งปัน
- บันทึกเดิมๆของคุณหมอหลายบันทึกเพียงใส่คำสำคัญว่า happy ba ได้เลยค่ะ
- ดีใจมากค่ะที่จะได้ตัวอย่างพื้นที่ความสุขที่เป็นแบบอย่างของการทำงานหัวใจรักในบริการเพื่อชุมชนค่ะ
ดีใจที่มีกัลยาณมิตรร่วมแบ่งปันแนวทางและวิธีการสร้างพื้นที่ความสุขค่ะ
ต้องขอโทษด้วยค่ะที่ไม่ได้มาช่วยคุณศิลาตอบข้อสงสัยต่างๆเกี่ยวกับHappy Ba ที่คณศิลาตอบนั้นใช่เลยค่ะ กำลังพยายามมาเขียน มาเล่า เพื่อให้เกิดความกระจ่างขึ้น แต่ขอให้มาร่วมแบ่งปันแลกเปลี่ยนอย่างสบายๆเลยค่ะ ไม่ต้องมาคำนึงถึงหลักการ ทฤษฎีใดๆให้อึดอัด
เอ คุณหมอทิมดาบอยู่จังหวัดไหนคะเนีย
เป็นโรคแพ้ลูกประคบ(ยิ่งทำเองสด ๆ ด้วย)และนวดแผนไทย
ไปได้ต้องตามไปใช้บริการค่ะ
ประคบแล้วรู้สึกดีค่ะ.. แถมกลิ่นชื่นใจอีกต่างหาก