ข้าพเจ้าเป็นพระวิทยากรอบรมคุณธรรมศีลธรรมแก่เด็กและเยาวชน ส่วนใหญ่จะตั้งคำถามโดยกำกับด้วยห้ามโกหกพระนะ ไม่งั้นเป็นบาป ส่วนใหญ่จะถามเรื่องเคยสูบบุหรี่ไหม ใครเคยยกมือขึ้นหน่อย เคยดื่มสุราไหม ใครเคยยกมือขึ้นหน่อย
เด็กบางคนบอกว่าเริ่มสูบตอน ป.๖ เพราะว่าเห็นเพื่อนสูบก็เลยสูบด้วย เท่ห์ดีครับ บางคนบอกว่าเห็นคุณพ่อคุณแม่สูบก็เลยเอาอย่างบ้าง
วิธีที่เลิกสูบบุหรี่ได้ ตามที่ข้าพเจ้าได้สอบถามเด็กวัยรุ่นมีดังนี้
๑. ใจต้องแข็งพอ ใจสู้หรือเปล่า มีศรัทธาความเชื่อในตนเองก่อน หรือไม่ก็พระอาจารย์ขอได้ไหม ให้ได้หรือเปล่าครับ เพื่อตัวของลูกเพื่อพ่อแม่ และเพื่อพระอาจารย์ เพราะพระอาจารย์ได้กลิ่นไม่ได้เลย มันจะตายให้ได้ เนื่องจากหลอดลมหายใจพระอาจารย์ตีบและเป็นภูมิแพ้อย่างรุนแรง หายใจไม่ค่อยออก อันเนื่องจากพ่อแม่สูบบุหรี่มาก่อนจะคลอดจนถึงปัจจุบันนี้
๒. ค่อย ๆ ลดลงจากวันละ ๑๐ มวน เป็น ๙ เป็น ๘ , ๗ ,๖, ๕ ,๔ , ๓ ,๒ จนถึงวันละ ๑ มวน หากเปรี้ยวปาก ให้หาหมากฝรั่งลูกอมหรือเม็ดทานตะวันเคี้ยวแทน
๓. หมั่นเตือนตนเองว่า บุหรี่แต่ละซองไม่ใช่เงินบาทสองบาท แต่เป็นเงินที่หามาจากน้ำพักน้ำแรงของคุณพ่อคุณแม่ หรือ เงินทองทุกบาทจะต้องให้ลูกได้เรียน ได้กินดีอยู่ดี ถ้าเอามาซื้อบุหรี่เหมือนเอาเงินเผาตนเองและเผาทิ้ง
๔. หากิจกรรมคลายเครียด เมื่อเครียดไม่ต้องพึ่งบุหรี่ เปลี่ยนเป็นติดกาแฟ ติดหมาก ติดโอวัลติน แทนก็ได้
๕. ตามประสบการณ์ที่เห็นมา ผู้ติดบุหรี่จัด เมื่อพยายามลดจะไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง เดี๋ยวไม่สบายเป็นนั่นเป็นนี่ บางคนก็อ้วนเลยสูบบุหรี่ใหม่ จนทำให้ติด เพราะฉะนั้นต้องอดทน บังคับใจตนเองให้ได้
และบุหรี่ก็เป็นจุดเริ่มต้นของยาเสพย์ติดประเภทอื่นอีก ตามที่เห็นมา มีบุหรี่ยัดใส้ ในเด็กวัยรุ่น
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น ข้าพเจ้าจะพร่ำเตือนเสมอว่า
ชีวิตเรานี้ ตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า ไม่มีอะไรเป็นของ ๆ ลูกเลย หนูรู้ไหม หนูคือก้อนเลือด ก้อนเนื้อของคุณแม่ที่ประทานให้เรา เพราะเราเป็นเพียงผู้อาศัยในเลือดเนื้อของคุณแม่ ขณะอยู่ในท้องก็ทั้งสูบเลือดสูบเนื้อ สูบกระดูกแคลเซียมทุกอย่างของคุณแม่มาให้ตัวเอง เมื่อคลอดคุณแม่ก็เกือบสิ้นใจ ทั้งคลอดมาได้ก็สูบเลือดโดยกระบวนการกลั่นเลือดเป็นน้ำนม ให้หนูได้กิน คุณแม่ฟูมฟักรักและถนอมเลี้ยงดูยิ่งกว่าไข่ในหิน ลิ้นไม่ให้ไต่ไรไม่ให้ตอมเลยนะลูก เพราะกลัวลูกรักจะเจ็บ กลัวลูกรักจะได้รับอันตราย
แล้วหนูเอาร่างกายที่คุณแม่ให้มาใช้ไปในทางที่ไม่เป็นประโยชน์แบบนี้ ถ้าท่านรู้ ท่านไม่เสียใจหรือ ยิ่งท่านเสียใจบ่อย ก็เหมือนยิ่งสาปแช่งท่าน ไม่อยากให้ท่านอยู่กับเรานาน ๆ หรือ คิดนะลูก ๆ คนเรามีปัญญา ปัญญาคนเราไม่ได้มีไว้ต้มไว้แกงนะลูก ไว้สำหรับคิดว่าอะไรถูก อะไรผิด อะไรควร อะไรไม่ควร ถ้าเราไม่ใช้ปัญญาก็ไม่ต่างจากสัตว์ดิรัจฉานสิครับ
รักแม่ให้มาก ๆ นะลูก ท่านลำบากกับเรามามากพอแล้ว ทำให้ท่านภูมิใจ ชื่นใจที่มีลูกดี ๆ น่ารัก ๆ ไม่ยุ่งเกี่ยวกับยาเสพย์ติด ทำได้ไหมลูก สัญญากับพระอาจารย์นะ สู้ ๆ พระจารย์จะเป็นกำลังใจให้
ขอผลบุญที่ลูกได้คิดจะเลิก และลงมือเลิกสูบบุหรี่นี้ จงปกปักรักษาคุณพ่อคุณแม่ และตัวหนูเองให้แคล้วคลาดปลอดภัย ให้ท่านได้มีอายุยืนนานอยู่เป็นร่มโพธิ์ร่มไทรให้กับเราตลอดไป สู้ ๆ นะลูก นะ
สำหรับผู้ใหญ่ ข้าพเจ้าไม่ค่อยสอนมากนัก เพราะโตแล้ว มีปัญญาแล้ว คิดเองเป็นแล้ว ถ้าทำไม่ได้ก็อายเด็กได้แล้ว
หากมีอะไรติชม บทความนี้ก็เชิญได้ครับ เรียกว่าแชร์ประสบการณ์ให้ท่านได้อ่านเล่นครับ
