สุขในแบบตนเอง จดหมายจากพ่อถึงลูก

พ่อขอเขียนถึงลูกแบบภาษาไทยบ้าง

ลูกคงได้ค้นพบตัวเองที่...

พ่อฟังดูเหมือนลูกกำลังมีความสุขในแบบตนเอง ในทางจิตวิทยา มีการศึกษามานานแล้ว บางทีก็เรียกว่า Self Actualization ตามทฤษฎีของ Maslow หรือ individualization หรือ บ้างก็เรียกว่า Individuation ตามทฤษฎีของCarl Jung

ลูกลองอ่านตามวิกีพีเดียตามที่พ่อยกมาให้อ่านบางส่วนด้วย

กล่าวโดยสรุปว่าหลักการของคนที่มีความสขในตนเองก็คือ การที่เป็นคนที่มั่นใจในตนเอง (ลูกมีหรือเปล่า)

ไม่จำเป็นต้องพึ่งพาคนอื่นๆ ในการตัดสินใจ เป็นคนมีคาแรคเตอร์ แบบฉันเอง (เช่น แต่งตัวเชยๆ ฮาๆ และทำหน้าเปิ่นๆ ได้ตลอด)

ไม่ถูกกลืนหายไปกับคนรอบข้าง และค่อนข้างเป็นตัวของตัวเอง

ไม่ปรารถนาให้ใครมาโน้มน้าวนำความคิด และการกระทำของตนเอง

คนกลุ่มนี้รู้ว่าตนเองเป็นคนแบบไหน  ต้องการอะไร ความหมายของชีวิตคืออะไร อยู่ที่ไหน และสุดท้ายก็รู้หน้าที่ของตนเองว่าควรทำอะไร

(ไม่ต้องให้ใครมาบอกว่าต้องอ่านหนังสือ และทำการบ้าน-พ่อเอง) 

หวังว่าน้องคงจะได้ข้อคิดในเรื่องเหล่านี้นะลูก

รัก

จากพ่อ

 

 

Self actualization

Self actualization is at the top of Maslow's hierarchy of needs - becoming '"fully human"...maturity or self-actualization' - and is considered a part of the humanistic approach to personality.

Humanistic psychology is one of several methods used in psychology for studying, understanding, and evaluating personality.

The humanistic approach was developed because other approaches, such as the psychodynamic approach made famous by Sigmund Freud, focused on unhealthy individuals that exhibited disturbed behavior; whereas the humanistic approach focuses on healthy, motivated people and tries to determine how they define the self while maximizing their potential.

Stemming from this branch of psychology is Maslow's hierarchy of needs. According to Maslow, people have lower order needs that in general must be fulfilled before high order needs can be satisfied: 'five sets of needs - physiological, safety, belongingness, esteem, and self-actualisation'.

Individualization "According to Jungian psychology, individuation is a process of psychological integration, having for its goal the development of the individual personality. "In general, it is the process by which individual beings are formed and differentiated [from other human beings]; in particular, it is the development of the psychological individual as a being distinct from the general, collective psychology."

Besides achieving physical and mental health, people who have advanced towards individuation tend to be harmonious, mature and responsible. They embody humane values such as freedom and justice and have a good understanding about the workings of human nature and the universe.

 

miss you

Dad

[ชยันต์ เพชรศรีจันทร์]

อยากให้ลูกอ่านจัง

[โสภณ เปียสนิท]

นำชายหาดหัวหินมาให้ชมครับ
 

[ป.]

ชอบบทความนี้จังค่ะ

โดยเฉพาะยามที่กำลังยืนบนทางสามแพร่งเช่นนี้

ยังถามตัวเองว่า "เป็นปัจเจกเกินไปไหม"

ความรู้สึกถูกคนรอบข้างตัดสินให้เราเป็น ในสิ่งที่เราไม่ได้เป็น

และสิ่งที่เราเป็น คงไม่ใช่สิ่งที่คนรอบข้างคาดหวัง

ไม่ทุกข์ ไม่สุข แต่ไม่กลมกลืน

...

people who have advanced towards individuation tend to be harmonious

คงต้องพยายามเรียนรู้หาจุดสมดุลต่อไปค่ะ

[ภูสุภา]

อ.ชยันต์ อ.โสภณ คะ

ขอบคุณที่มาอ่านและฝากภาพชายทะเลให้..คิดถึง..

[ภูสุภา]

น้องหมอปอ คะ

ความเป็นปัจเจก มีเสน่ห์ในตัวเองอยู่แล้ว
ขอเพียงมีจุดยืน มีความมุ่งมั่น มีจิตคิดทำสิ่งสร้างสรรค์
จากนั้น ทำไปเรื่อย ๆ ไม่รีบเร่ง ไม่ตึง ทางสายกลาง แต่ไม่หยุด

ไม่ทุกข์ ไม่สุข แต่ไม่กลมกลืน

หวังใจว่า

หาตัวเองพบแล้วนะคะ