สวยเริ่ด เชิดมั่น !!

วิธีสวยเริ่ด เชิดมั่น!!


วันๆหนึ่งเราปล่อยให้เวลามันผ่านไปเรื่อยๆอย่างไม่รู้ตัว ดูอะไรมันก็น่าเบื่อไปหมด เราต้องลุกมาเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง รับรองว่าไม่ใช่เรื่องยากแต่ทำให้เรามั่นใจในตัวเองมากขึ้นเป็นกอง

1. หาสิ่งใหม่ๆ เข้ามาในชีวิต
นักจิตวิทยาบอกเอาไว้ว่าการที่เราได้ออกกำลังกายให้สารเอนดอร์ฟินหลั่งจะทำให้เรามีความสุขมากขึ้น ลุกขึ้นมาเต้นนี่แหละทางเลือกที่ดีที่สุด อยู่บ้านเปิดเพลงมันๆ ออกแรงสะบัดให้เต็มที่ หรือว่าจะลองเข้าคลาสเรียนเต้นดูก็ได้ อะไรที่เราไม่เคยทำมาก่อนทำให้ตื่นเต้นดี ดูอย่างหนังเรื่อง "Shall we dance" สิ ในที่สุด พระเอกที่ไปเรียนเต้นรำก็มีชีวิตชีวามากขึ้น เลยพลอยทำให้ทุกอย่างดูสวยงามไปด้วย


2. เลือกใส่เสื้อผ้าในสไตล์ที่ชอบ
ไม่ว่าจะเป็นส้นสูง สายเดี่ยว เกาะอก เห็นในนิตยสารเป็นแบบไหน ขนเสื้อผ้าออกมาจากตู้ สมมติตัวเองเป็นนางแบบได้เลย


3. เปลือยบ้างก็ได้
กลับถึงบ้านอาบน้ำเสร็จก็ยังไม่ต้องแต่งตัวหรอก ปล่อยให้ตัวเราได้เปลือยๆบ้าง นอนดูทีวี ทำอะไรไปเรื่อยเปื่อย เราจะรู้สึกว่าตัวเองเซ็กซี่มากขึ้น แถมยังรู้สึกผ่อนคลายขึ้นอย่างไม่รู้ตัว


4. ใช้เวลาว่างในอ่างอาบน้ำ
วันไหนที่ว่างๆเปิดน้ำเต็มอ่าง เอาสบู่มาตีฟองให้หอมๆ ลงไปแช่ นอนร้องเพลง อ่านหนังสือ ขอบอกว่ารู้สึกสบายสุดๆ


5. มองตัวเองในแง่ดี
พอนึกถึงตัวเองทีไร ก็นึกได้แต่ว่า "ทำไมเราอ้วนจัง" ทำไมเราหุ่นไม่ดี ไม่สวยเหมือนคนอื่น จริงๆแล้วเพื่อนหรือว่าคนที่แคร์เราเขาไม่ได้มองเห็นคุณค่าของเราที่ตรงนั้นเสมอ ลองนึกถึงสิ่งที่เพื่อนๆบอกดูว่าเขารักเราเพราะอะไร มันจะทำให้รู้สึกดีกับตัวเองมากขึ้น


6. จุดเทียนหอมสร้างบรรยากาศ
ปิดไฟในห้องนอนก่อนเถอะ เปลี่ยนมาจุดเทียนหอมแทนดีกว่า นอกจากกลิ่นหอมๆจะทำให้ผ่อนคลายมากขึ้นแล้ว ยังทำให้ผิวเราดูสวยขึ้นอีกด้วย


7. ชื่นชมศิลปะบ้าง
เดี๋ยวนี้มีงานนิทรรศการน่าดูเยอะแยะ ลองหาโอกาสไปเดินเล่นดูสิ จะเป็นงานอาร์ต หรือว่างานเพลงพวกออเคสตร้าก็ได้ น่าทึ่งดีนะ ไม่รู้ว่าคนเขาทำงานพวกนี้เอาแรงบันดาลใจมาจากไหน น่าเอามาเป็นต้นแบบจริงๆ


 
ที่มา : www.tttonline.net

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน Beauty

คำสำคัญ (Tags)#personality

หมายเลขบันทึก: 47541, เขียน: 01 Sep 2006 @ 10:34, แก้ไข, 06 Sep 2013 @ 17:31, สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 1, อ่าน: คลิก
บันทึกล่าสุด


ความเห็น (1)

Bright Lily
เขียนเมื่อ 01 Sep 2006 @ 11:12

ดีค่ะ  เป็นหลายๆ วิธีทีทำให้เรามีความสุข

ความสุขที่หาได้ โดยใจเรากำหนดค่ะ

อยากอ่านเรื่องราวดีๆ อีกนะคะ