ตั้งเป้าหมาย กับระยะหลังที่สังเกตตนเอง ไม่ส่าทำอะไรเหมือนจะมีความรู้สึกว่ามีอะไรแน่นๆซ่อนอยู่ภายใน ได้แต่อดทนและยังไม่ปรารถนาจะให้นิยามใดกับความรู้สึกนี้ แต่หน้าที่ทุกอย่างที่พึงทำ ก็ทำ ปรับเปลี่ยนคำบริกรรมกับตนเองใหม่ ทดลองดูเพราะอันเดินบริกรรมไปด้วยฟังไปด้วยดูใจจะเครียด แต่ถ้ายริกรรมแบบอยู่คนเดียวเงียบๆสบาย แต่ชีวิตอยู่กับคนอื่นมาก ลองปรับให้สั้นลง แต่เมื่อเช้าออกมากับครูพอมันสั้น ใจกลับสั่นเห็นอารมณ์ที่ประืุแรงเหมือนจะต้านไม่ไหว ใช้ลมหายใจลึกๆยาวๆประคองช่วย ก้อนแน่นๆยังมีอยู่แต่พอหายใจออกมันเบาไปชั่วขณะ เอานะครานี้ตั้งใจกับตนเองว่า ทำอะไรให้มีหลักเกณฑ์มีเป้าหมาย เพราะพอมีเป้าหมายข้างในมันแน่นขึ้นแม้จะมีเสียงคร่ำครวญแทรกย้างบางครา เมื่อเช้าครูชี้ตอนที่เล่าให้ฟังเรื่องการกำหนดเวลากับตนเองในการภาวนาแล้วเหมือนมันมีอาการจะไม่ไหว แต่ก็อดทนจนไหว ครูชี้ว่า “มันเป็นกิเลสที่สั่งสมมานาน” ลองเพียรกับตนเอง เวลานี้ต้องถึงบ้าน เวลานี้ต้องถึงวัด เวลานี้ต้องทำสิ่งนี้ ครูเคยบ่มเพาะมาให้ แต่ใจละเลยเลยพลาดการเรียนรู้ เอานะได้เวลาเรียนเรื่องนี้แบบเต็มๆ