ไม่น่าเชื่อ เพราะ
วันอังคารที่ผ่านมาครูดาหลาไปหาหมอด้วยอาการชาที่มือและเท้า จากที่เคยอดทนมาหลายสัปดาห์ ตอนแรกอาการเริ่มที่มือขวาก่อน อาจเป็นเพราะอยู่กับคอมพิวเตอร์นานเป็นชั่วโมงก็ได้ จากนั้นก็เริ่มมาเป็นที่มือซ้าย และเท้าทั้งสองข้าง ไปหาหมอก็ได้รู้ว่า เป็นโรคปลายประสาทอักเสบ ต้องกินวิตามิน B รักษาอาการชา ทำให้ต้องห่างหายจาก G2K ไปบ้าง สังเกตว่าทุกครั้งที่อยู่หน้าคอมมือกดแป้มพิมพ์ หรือเลื่อนเมาท์ จะรู้สึกร้อนตั้งแต่นิ้วถึงข้อศอก และจะเริ่มปวดแขน แต่ชาที่เท้าทั้งสองข้างนั้นคิดว่าน่าจะเป็นเพราะเคยข้อเท้าแพลงและเคยใส่เฝือก ทำให้มาเกิดอาการชาตอนนี้ เพิ่งรู้เมื่อไปหาหมอนี่เองว่าขาดวิตามิน ไม่น่าเชื่อ เพราะกินวิตามินทุกวัน คิดไปว่าอาจกินวิตามินมากเกินไปเสียอีก
ได้ยินเสียงใครแว่วๆมาว่า
"วัยนี้แล้วกินวิตามินบำรุงอย่างเดียว"
มาให้กำลังใจค่ะ คิดถึงนะคะ
สวัสดีค่ะ
มาเยี่ยม มาทักทาย เป็นกำลังใจกัน ขอให้มีสุขภาพแข็งแรงนะคะ
ไหว้สาเจ้า ปี้ครูตี้กึดเติ้งหา มีใจ๋ใค๋มาแอ่วเยี่ยมวันนี้มาปะก็จึงได้ฮู้ว่าปี้ครูบ่าสบาย ขอฮือหายโดยเร็วเน้อเจ้า พักบ้างมาอ่านไม่เม้นท์ก็ได้เน้อ..ส่งกำลังใจมาให้เต็มร้อยค่ะ
สวัสดีเจ้าปี้ครูดาหลา
อย่าไปหวังพึ่งวิตามินอย่างเดียวเน้อเจ้า อาหารก๋านกิ๋นก่จ้วยได้ ปี้เปลี่ยนมากิ๋น
ข้าวกล้องกาว่าข้าวผสมธัญญพืช ถั่วต่างๆ ตับ นม แล้วก็หลีกเลี่ยง ชา กาแฟ
ใบพลู หมาก เมี่ยง ผักบุ้ง ผักกระเฉดเน้อเจ้า
ลองไปนวดแผนไทยคิดว่าคงจ้วยได้พ่อง....
ดูแลสุขภาพหื้อดีๆเน้อเจ้า
มาเยี่ยมเยือนครับพี่ครับ
สวัสดีค่ะ
คุณสิงห์ป่าสัก
คุณพี่ใหญ่
ดร.พจนา
น้องติ๋ม กาญจนา
น้องมะตูม รินดา
ครูกีร์ ชุติมา
และอาจารย์โสภณ
ครูดาหลาขอบคุณมากเหลือเกินที่ทุกท่านเป็นห่วงและให้กำลังใจ พร้อมทั้งแนะนำเรื่องอาหาร
ครูดาหลาเพิ่งรู้ว่าใบพลู หมากเมี่ยง ผักบุ้ง ผักกระเฉดเป็นอาหารที่ควรหลีกเลี่ยง และจะไปนวดเพื่อสุขภาพตามคำแนะนำของครูกีร์ค่ะ
พิมพ์มากไม่ได้ค่ะเริ่มจะปวดอีกแล้ว ...ขอบคุณทุกท่านอีกครั้งนะคะ
ขอบคุณค่ะ
อาทิตย์สวัสดียามบ่ายฝนพรำค่ะพี่ครูดาหลา
ห่างหายไปนานมากๆ ตามกาลและภาระงาน
มาส่งความคิดถึง รักษาสุขภาพเน้อเจ้า แต่ก็
ใกล้ปิดเทอมอีกแล้วนะคะ
อาจเป็นเพราะอยู่กับคอมพิวเตอร์นานเป็นชั่วโมงก็ได้
ถ้าท่านั่งอยู่กับคอมพิวเตอร์ไม่ถูกต้อง อาจจะเป็นปัญหา
คุณครูเจ็บคอหรือเปล่า กระดูกอาจทับเส้นประสาทคอก็ได้ หรืออาจจะเป็นเพราะท้าวแขนซ้ายตอนขับรถ หรือตอนทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ ทำให้ชามาที่มือซ้าย ส่วนชาที่เท้านั้นถ้าคุณครูเจ็บหลัง อาจจะมาจากหลังก็ได้ครับ เพราะกระดูกสันหลังอาจจะเอียงไปข้างหนึ่ง คนส่วนมากจะมีแนวโน้มที่หัวไหล่จะไปข้างหน้า ทำให้เกิดปัญหาตามมา เมื่ออายุมาก
ไม่ทราบว่าคุณครูไป x-ray หรือ MRI ที่สมอง คอ และหน้าอกหรือยังครับ หมอจะได้รู้ว่าเส้นโลหิตอุดตันที่หัวใจ หรือสมอง หรือเปล่า ส่วนมากหมอจะต้องให้เช็คพวกนี้ก่อน
หมอจะรู้จากผล x-ray, MRI ครับ
วิตามินบี หมอบอกว่าฉีดมีผลดีกว่ากินครับ
เป็นกำลังใจให้นะคะขอให้คุณครูหายไวๆนะคะ
วันที่20กว่าๆจะมีมหกรรมวิชาการหนูได้แข่งหลายอย่างเลยคะมี แต่งกลอน4สี่บท เรียงความ อ่านออกเสียง อัจฉริยภาพวิทยาศาสตร์ สุขศึกษา แต่น่าเสียดายหนูไม่ได้อ่านร้อยกรองกับขับเสภาโดนเพื่อนแย่งไปซะงั้น
งั้นหนูขอไปทำการบ้านคณิตศาสตร์ก่อนนะคะเดี๋ยวจะมาทักทายบ่อยๆคะ...
สวัสดีค่ะ
น้องติ๋ม (Kanchana Su)
น้องปู (Poo)
คุณせんせい
ครูดาหลาดีใจมากที่วันนี้มีโอกาสมาบ้านGotoKnow และได้พบทุกท่านเข้ามาทักทายให้กำลังใจอยู่ก่อนแล้ว ขอบคุณมากๆนะคะ และขอบคุณมากอีกครั้งค่ะสำหรับคำแนะนำของคุณคนบ้านไกล คงเป็นเพราะท่านั่งไม่ถูกตอนอยู่หน้าโต๊ะคอมพิวเตอร์จริงๆด้วยค่ะ เพราะมีอาการปวดหลังอยู่ด้วย ครูดาหลาไปนวดแผนไทยครั้งแรกเจ็บไปหมดทั้งตัว หมอนวดบอกว่าร่างกายเครียดมานาน ก็นึกได้ว่าตอนไปเยี่ยมบ้านนักเรียนขับรถไปขาสั่นดิกๆ แต่พอถึงบ้านก็ลืม อาการคงเริ่มตั้งแต่ตอนนั้น ตอนนี้หมอนัดให้นวดต่อเนื่องทุกสัปดาห์พร้อมกับแนะนำท่าบริหารร่างกายด้วย ตอนนี้อาการดีขึ้นมากแล้วค่ะก็จะพยายามไม่อยู่กับคอมพิวเตอร์นาน
ขออภัยทุกท่านด้วยนะคะที่ไม่ได้ไปเยี่ยมทักทาย ไว้ถ้าหายจากอาการชาที่มือแล้วจะไปทักทายทุกท่านนะคะ
ขอบคุณมากค่ะ
สวัสดีค่ะพี่ครูดาหลา มาเยี่ยมค่ะหายสบายดีแล้วนะคะ ไม่ตอบก็ได้นะคะ เป็นหว่งสุขภาพค่ะ คิดถึงเสมอค่ะ
สวัสดีเจ้า น้องครูรินดา
ขอบคุณเจ้าตี้มาแวะถามข่าว วันนี้ครูดาหลามาอบรมครูแกนนำอยู่ตี้คุ้มภูคำเรสซิเด้นท์เจียงใหม่เจ้า กำลังอบรมการใช้สื่อICTอยู่ ก็ถือโอกาสแวบมาเข้าบ้านG2K เพราะว่ากึดเติงหากัลยาณมิตรขนาด มีโอกาสสัมผัสคอมก็มาบอกข่าวก่อนว่ายังทำงานได้อยู่เจ้า แต่ใช้คอมนักเหมือนก่อนยังบ่ได้เจ้า
กึดเติงหาน้องตูมและกัลยาณมิตรกู้คนเน้อเจ้า
ขอบคุณจ้าดนักเจ้า
สวััสดีเจ้า
พี่สาวที่น่ารัก น้องขอเป็นกำลังใจนะคะ อีกไม่นานพี่ต้องหาย หมอต้องรักษาอาการของพี่ได้ หมอสมัยนี้เก่งนะพี่
ขอให้พี่หายเป็นปกติไวๆคะ
ขอให้หายเร็ว ๆ นะคะ...หมอสมัยนี้เก่งค่ะขอเพียงไม่ดื้อทำตามหมอสั่งนะคะ
อาทิตย์อากาศสดใส สวัสดีค่ะพี่ครูดาหลา
ส่งกำลังใจค่ะ สุขสันต์กับกิจกรรมที่ชอบทำนะคะ
สวัสดีค่ะ คุณ Rujira
คุณธรรมทิพย์
คุณPoo
ขอบคุณที่เข้ามาทักทายให้กำลังใจครูดาหลานะคะ ช่วงนี้อดใจไม่ไหวก็เข้าG2Kบ้าง เพื่อส่งข่าวว่าครูดาหลาไม่ได้หายไปไหน เพียงแต่ถ้าใช้Com เพลินไปก็ทำให้มานั่งนวดมือ เพราะปวดค่ะ
ขอให้ทุกท่านมีความสุข มีสุขภาพที่ดีนะคะ
ขอบคุณค่ะ