ห่างเหินและโหยหา??== > เป็นอาการของ Depression หรือไม่????

เรียนเพื่อน ๆซาวBlog วันนี้คุยกับเพื่อน  เรื่องการเกิดอาการ(Symptom)... “ห่างเหินและโหยหา” จะใช่ == > ภาวะซึมเศร้า (Depression) หรือไม่  เรามาอ่านเรื่องนี้กันนะคะ  ซึ่งมีนักทฤษฎีหลายท่านได้อธิบายการเกิดภาวะซึมเศร้าซึ่งมีจำนวน 7 ทฤษฎีดังนี้ 

1.    ทฤษฎีทางชีวะเคมี  เชื่อกันว่า สมองมีบทบาทที่สำคัญเกี่ยวกับการเกิดภาวะซึมเศร้ามีความไม่สมดุลในหน้าที่ของสารสื่อประสาท คือ แคททีโคลามีน (Catecolamines) โดปามีน (Dopamine) และนอร์อีพิเนฟริน (Norepinephine) หรือซีโรโทนีน (Serotonin) ซึ่งลักษณะทางคลินิกของภาวะซึมเศร้าจะมีอยู่สองแบบ คือ ภาวะซึมเศร้า Norepinephine  หรือซีโรโทนีน (Serotonin)  ต่ำ และอีกแบบก็คือ การลดลงของ Catecolamine ทั้งนี้อาจมาจากปัจจัยทางพันธุกรรมหรืออาจเป็นไปได้ด้วยตัวแปรทางจิตที่รู้จักในนามของการเรียนรู้ว่าตนเองอยู่ในสภาพที่หมดหนทางช่วยเหลือ

2.   ทฤษฎีทางพันธุกรรม เชื่อกันว่ายีนส์ (Gene) มีความเกี่ยวข้องกับการเกิดภาวะซึมเศร้า จากศึกษาในพี่น้องฝาแฝด พบว่ามีความสัมพันธ์กับภาวะซึมเศร้า จึงเป็นสิ่งสนับสนุนทฤษฎีว่าภาวะซึมเศร้า เป็นการถ่ายทอดทางพันธุกรรม และจากผลการวิจัยของเบค (Beck, 1973) ชี้ให้เห็นว่ายีนส์ (Gene) อย่างน้อย 1 ตัว บนโครโมโซม (Chromosome) คู่ที่ 6 มีความสัมพันธ์กับการเกิดภาวะซึมเศร้า ยีนส์เหล่านี้ตั้งอยู่ใกล้ๆ กลุ่มยีนส์ที่ทำหน้าที่ควบคุมระบบอิมมูนบางส่วนในร่างกาย และจะสนับสนุนให้เกิดความซึมเศร้าได้ง่าย

3.   ทฤษฎีจิตวิเคราะห์  (Psychoanalytic theory) กล่าวว่า ภาวะซึมเศร้าเกิดจากการที่ไม่สามารถแสดงออกถึงความก้าวร้าว แรงผลักดันทางเพศได้ และจากการสูญเสียความรักจาก พ่อ แม่ จะพัฒนาไปสู่อารมณ์ซึมเศร้า โดยเฉพาะการถูกแยกในวัยเด็ก และการสูญเสียความผูกพันกับพ่อแม่ มีความสัมพันธ์โดยตรงกับระดับความเศร้าเสียใจ และในบางคนจะเป็นจุดเริ่มของการเจ็บป่วยทางจิต นักจิตวิเคราะห์ยังอธิบายว่าผู้ที่มีอาการซึมเศร้านั้นจะได้ประโยชน์บางอย่างจากอาการของตน เช่น ความเอาใจใส่จากบุคคลรอบข้าง ซึ่งในเรื่องของการเรียนรู้  การเอาใจใส่ที่ได้รับเท่ากับการเสริมแรงอาการซึมเศร้าให้มากยิ่งขึ้น

4.   ทฤษฎีมานุษยนิยม มาสโลว์ (Maslow) อธิบายว่า ผู้ที่มีอาการซึมเศร้านั้นสาเหตุใหญ่มาจากการขาดแรงจูงใจที่จะพัฒนาตนเองให้ไปสู่ความเต็มสมบูรณ์ มาสโลว์ให้ข้อคิดว่า    การพัฒนาตนเองในขั้นสุดท้ายนี้ เป็นแนวโน้มที่มีมาแต่แรกเกิดของมนุษย์ เพื่อที่จะใช้ศักยภาพและความสามารถพิเศษที่ตนเองได้รับมาได้เต็มที่  แต่เมื่อมีอุปสรรคมาขัดขวางกระบวนการดังกล่าวก็จะทำให้บุคคลพลาดที่จะตอบสนองแรงจูงใจในส่วนนี้ของตน ทำให้รู้สึกว่าตนเองสูญเสียและเป็นผลให้เกิดอาการซึมเศร้า

5.   ทฤษฎีการรับรู้ (Cognitive theory) รูปแบบของเบค (Beck Model) กล่าวถึงความซับซ้อนของสภาวะจิตส่วนอีโก้ (Ego) ซึ่งเกี่ยวข้องกับความคาดเดาในแง่ลบ และความคิดในอนาคตที่เป็นส่วนหนึ่งของภาวะซึมเศร้าในอดีตของบุคคลนั้นๆ ได้เป็น 3 ประเด็นคือ ความคิดทางลบต่อตนเอง การตีความทางลบเกี่ยวกับ ประสบการณ์ที่ผ่านมา การมองทางลบต่ออนาคต คนที่ซึมเศร้าจะรู้สึกว่าโลกเป็นอุปสรรคที่ไม่สามารถจะผ่านไปถึงจุดหมายได้ มองว่าตนเองไร้ที่พึ่งที่จะผ่านพ้นอุปสรรคไปได้ และสิ้นความหวังที่จะทำการควบคุมอนาคตให้เป็นไปตามจุดหมายของตน

6.   ทฤษฎีทางโภชนาการ มีหลักฐานยืนยันว่าการบริโภคน้ำตาลทรายขาวมากเกินไปมีส่วนก่อให้เกิดภาวะระดับน้ำตาลในเลือดต่ำเรื้อรังนั้นคือ เมื่อบริโภคเข้าไปใหม่ๆ ระดับน้ำตาลในเลือดจะสูงชั่วคราวและไม่นานจะลดลงต่ำกว่าระดับปกติทำให้เกิดอาการอ่อนเพลียและซึมเศร้า

7.   ทฤษฎีแรงจูงใจ ได้อธิบายว่าอาการซึมเศร้าเกิดได้จากความคับข้องใจจากปัญหาในการดำรงชีวิตประจำวันอันเนื่องมาจากแรงจูงใจถูกขัดขวางซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตปรกติของมนุษย์


.....ดังนั้น การซึมเศร้า ที่สมเหตุสมผลกับ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นจึงเป็นสิ่งที่ยอมรับได้....นะคะ  เพื่อนๆ อ่านแล้วโปรดอย่ากระทำพฤติกรรม “ห่างเหิน” ===> อย่าให้ใครบางคน “ โหยหา” แอบเตือนให้ก่อนที่จะโดน==>ใครบางคน"ห่างเหิน" เอาได้นะคะๆๆๆ

           

            ขอบคุณนะคะที่อ่านบทความ

            Somsri Nawarat