GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

ปั่นจักรยาน เพื่อการเรียนรู้

ชัยชนะอยู่ที่คนสุดท้ายเข้าเส้นชัย ไม่ใช่แข่งกันเข้าเส้นชัยคนแรก

ผมก็เพิ่งมาติดใจ การขี่จักรยาน ก็เมื่อ ไม่กี่เดือนมานี่เอง   ได้การเรียนรู้มากมาย

๑)  ได้กล้ามเนื้อ แข็งแรงขึ้นหลายส่วน     ในขณะที่การวิ่ง อาจจะทำให้ข้อเข่าเสื่อม    การว่ายน้ำ ก็หาสระลำบาก  วุ่นวาย และ อยู่ในพื้นที่แคบไปหน่อย    การเล่นกีฬาที่ต้องนับ  เพื่อหาคนชนะ  กีฬาที่ต้องเอาชนะคู่แข่ง เช่น แบด เทนนิส  ฯลฯ  บอกตรงๆว่า ขี้เกียจนับ  และ หาคนเล่น "ใจกว้างๆ" ได้น้อย 

อายุขนาดผม มาเล่นฟุตบอล   ผมว่าอันตราย   และ เป็นเกมที่ ระบบ safety การ protection น้อยเกินไป 

๒) หาสนามขี่ ดีๆ ยากมาก   ทั้ง กทม มีที่ให้ขี่แบบเป็นเรื่องเป็นราว คือ สวนรถไฟ  พุทธมณฑล  เบ็ญจกิติ (ยาสูบ ศูนย์ประชุม ฯ) 

ทางจักรยาน ใน กทม น้อย  ไม่ปลอดภัย  อาจโดน motorcycles และ รถ  "เฉี่ยวชน"  ได้

วันก่อน ผมเข้าไป สำรวจใน มหาฯ ขอนแก่น  ก็มีกลุ่มขี่ และ มีทาง จักรยานที่ไม่ร่วมทางกับรถอื่นๆ บ้าง  สั้นๆ  (ว่า จะชวนหมอ JJ มาขี่สะหน่อย)

๓) ได้เล่นทั้งครอบครัว  นี่แหละ "สำคัญ" มากๆ  พ่อ แม่ลูก  เป็น ครอบครัวผาสุข  มีกิจกรรมร่วมกัน   ไม่หมกตัวหน้าคอม ฯ มากไป 

๔)  ไป ขี่ใน ที่อากาศดีๆ   เที่ยวแบบเรียนรู้  แวะดูชีวิตชาวบ้าน  ทำนา เลี้ยงสัตว์  ปลูกต้นไม้ เพาะเห็ด  กระชังปลา  ประวัติศาสตร์   ไหว้พระ  ฯลฯ  เกิด Learning society

แต่ก็ต้องระวัง  พวก four wheel ชนได้  ในกลางป่า   พวกนี้ บางที ลุยแหลก เสียงดัง  สัตว์ป่า สับสน ฯลฯ

๕) ชิ้นส่วน จักรยานที่ดีๆ มีคุณภาพ  ไม่ได้ผลิตในประเทศไทย   ทั้งๆ ที่เรามี วิศวกร จบออกมาปีละ มากๆ  แต่  knowhow และ innovation น้อย

เราสร้างวิศวกร ให้เรียนเรื่องยากๆ จนเรื่องใกล้ตัว คิดไม่ออก (ขอแซว อาชีพ ตนเอง หน่อยนะ)

๖) เป็นกีฬา ที่ สร้างความรู้สึกที่ดีต่อกัน ช่วยเหลือกัน  ปะยาง นวด ฯลฯ   และที่สำคัญ คือ ในการขี่เป็นกลุ่ม   ความสำเร็จอยู่ที่  ทำอย่างไร ให้ทุกคน โดยเฉพาะ คนที่แข็งแรงน้อยกว่า   ไปถึงที่หมายครบและปลอดภัย  ----> Team learning และ เป้าหมายเดียวกัน (Share vision) คือ มีน้ำใจ ร่างกายแข็งแรง ได้เพื่อน เรียนรู้นิสัยไม่ดีในตนเอง ฯลฯ

ถ้าเราไปถึงเร็วไป ถึงคนแรก  ก็ไม่มีประโยชน์   ก็ต้องไปนั่งรอ  ซึ่ง เห็นได้ เฉพาะ เด็กๆ เท่านั้น   ที่แข่งขันกันแบบนั้น

สังเกต เกมอย่างฟุตบอลไหม  แข่งกันแล้วบอกว่า สร้างสามัคคี  แต่ เอาเข้าจริง มีบ่อยครั้งที่ ทำร้ายกัน ศอก กระแทก  ต่อยกัน จบแล้วจบเลยไม่คุยกัน ฯลฯ

การขี่จักรยาน จึงเรียนรู้ ที่จะ "รอ"   การรอ เป็นศิลป์และทักษะที่สำคัญ

การขี่จักรยาน สำคัญที่ เรียนรู้ "ใจ" "กาย"  ขีดจำกัดของร่างกาย

๗)  การผลักดัน ให้เรา ประหยัดพลังงาน มาขี่จักรยาน  คงยากมากๆ 

ขี่จักรยาน รักษาสภาพแวดล้อม  นับว่าเป็นการคิดเพื่อโลก เพื่อคนอื่น  นี่แหละ System thinking

๘) เป็นกีฬาที่แข่งกับตนเอง   เช่นการขึ้น ทางชัน  การขี่ทางไกล ฯลฯ  ดูจิตได้ชัด   โดยเฉพาะ จิตเกิดอาการท้อแท้  

เป็นกีฬา ที่ สร้าง personal mastery ได้   แก้ไข Mental model   ฝึกการเป็น coach (พัฒนา เพื่อนร่วมขี่ ที่ยังไม่เก่ง)

กอล์ฟ ก็เป็นกีฬาที่ดี  ในแง่แข่งกับคนเอง  หากแต่ ผมว่า แพง  ทำลายธรรมชาติ  คนเล่นพนันเข้ามาปนมากไป    และ เอาเข้าจริง เมื่อมีการนับแต้ม  ก็มีการแข่งขัน

๙)  สุดท้าย ----->  ทุกกีฬา  จะดีหรือไม่  ก็อยู่ที่ "ใจ"ของคน   ว่าเราจะเอากีฬามาเรียนรู้กับการบริหาร "ใจ" ได้ขนาดไหน 

สำนวนโบราณ  ว่าไว้ว่า   "แพ้เป็นพระ ชนะเป็นมาร"  

แพ้เป็นมาร  ชนะก็เป็นมาร  ---> ถ้าจิตเกิดอาการ 

แพ้ก็เป็นพระ ชนะก็เป็นพระ ---> ถ้าจิตว่างๆ  

 

 

 

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

หมายเลขบันทึก: 44976
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 8
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (8)

วันหลังอาจารย์มาสำรวจแถวกระทรวงสาธารณสุขบ้างซิคะ จะได้ชวนคุณจันทร์เมามายไปขี่จักรยานเป็นเพื่อนอาจารย์ค่ะ

ที่กระทรวง สาธารณสุข   มีสถานที่ให้ ขี่จักรยานแบบไม่ต้องห่วง รถยนต์ รถมอฯ มาเฉี่ยว มาปน ไหมครับ

 

เข้าไปขี่  กี่โมง ถึง กี่โมง   มียาม  รปภ ห้ามหรือไม่

ขอบคุณครับ

 

อาจารย์คนไร้กรอบ

ที่บ้านผม "ปาย" มีวงรอบปั่นจักรยานที่น่าสนใจ เพราะสองข้างทางมี กลุ่มชาติพันธุ์และวิถีชีวิตชาวบ้านที่แตกต่างน่าสนใจ

อากาศดี ไม่มีรถมาก ดอกไม้สวย อากาศเย็น ทางไม่ชัน

มาเที่ยว กะเตงเอา จักรยานมาด้วย หรือ มาเช่าปั่น วันละประมาณ ๙๐ บาทครับ

สะดวกและเที่ยวสนุกครับ

 เชิญชวนอาจารย์มาเที่ยวครับ

ถ้าอาจารย์จะขี่จักรยานใน กสธ. แบบปลอดภัยหน่อย (คือชนกับคน หรือ จักรยานด้วยกัน) ก็ขี่จักรยานในสวนสุขภาพ ซึ่งอยู่ข้างหลังตึกสำนักปลัดกระทรวงฯ หรือข้างๆกรมสุขภาพจิต ที่นี่มีสระว่ายน้ำด้วยค่ะ เผื่อจะเปลี่ยนบรรยากาศ   ส่วนแบบปลอดภัยมั่งไม่ปลอดภัยมั่ง แล้วแต่ดวง ก็ได้ทั่ว กระทรวงเลยค่ะ เพราะยามเช้าและเย็น จะมีเจ้าหน้าที่และผู้สนใจสุขภาพวิ่งทั่วกระทรวงเลยค่ะ และมีหอพระให้พักใจ แต่อย่าพกสมบัติไปนะคะ เพราะอาจถูกตีหัวสลบ (ตามที่เป็นข่าวในหน้า นสพ.) และอาจเจอสมาชิกจากศรีธัญญามาคุยด้วยอย่างอารมณ์ดีและน่ารัก (แต่อย่ารักมาก ให้ระวังตัว เดี๋ยวเป็นเรื่องอีกหละค่ะ)

ขอให้ อจ. สุขภาพดีกับการขี่จักรยานค่ะ

ศุกร์ นี้   คงไปปั่น  สวนฯ เบญจกิติ ข้างศูนย์ประชุม ฯ และยาสูบ

 

อาทิตย์เช้า  ปั่น สวนรถไฟ

ที่ กระทรวง ฯ น่าสนใจ   ที่ ปาย ก็น่าสนใจ  ขอบคุณทุกท่านครับ

ปาย  แม่ฮ่องสอน    ภูเขาเยอะ   ยังมีเขียดเหลืออีกไหมเนี่ย

เป็นมุมมองที่ดี ครอบคลุม และชัดเจนดีมากครับ ระดับนี้เป็นระดับที่อาจารย์เรียกว่า เรียนรู้ได้จากทุกๆ เรื่อง ทุกอย่างรอบตัวล้วนเป็นครู/สื่อการสอน ใช่ไหมครับ

ใช่แล้ว  

ศุกร์  หน้า  ไปห้วยขาแข้ง  "เดินป่าหาInnovation"

ในป่า  มี High Tech มากมาย  ถ้าเรารู้จักค้นหา

ผมว่าคนที่ขี่จักรยานคือคนที่เสียสละ

แต่เสียสละแล้ว ได้สุขภาพที่ดีกลับมา

ไม่ทำลายโลก ไม่เสียดุลการค้า ช่วยตัวเอง เงินเติมน้ำมัน

ช่วยประเทศ เงินน้ำเข้าน้ำมัน

อยากให้รัฐทำจักรยานแห่งชาติ ออกมาขายราคาถูก

ใครจะขี่ไม่ขี่ก็ชั้งแต่ทำออกมา เรียบง่ายแต่เท่อิอิ

ทำขายเด็กใน ชนบทก็ดี จะบอกว่าแจก แต่ผมไม่ชอบการแจก

ทำขาย ราคาถูกดีกว่า