การชนะใจตัวเอง (2)

การชนะใจตัวเอง (2)

นับจากที่ผู้เขียนในเขียนเรื่อง "การชนะใจตัวเอง"

http://www.gotoknow.org/blog/bussayamas7/410360

โดยในเรื่องเป็นเรื่องของการเลิกดื่มกาแฟไปแล้ว...ผู้เขียนเคยสังเกตจากตัวเองมาตั้งแต่เป็นเด็กว่า สิ่งใด ๆ ที่ตัวเราเคยทำ และคิดว่าอยากจะเลิกทำ แต่กลับทำไม่ได้เสียที นั้น เป็นเพราะสาเหตุที่ "ตัวเราไม่สามารถชนะใจตนเองได้"...ซึ่งมองแล้วอาจเป็นจุดอ่อนของตัวเราเอง...แต่ถ้าเมื่อเราได้ตั้งใจจริง ๆ เราก็สามารถที่จะเลิกในสิ่งที่เราไม่พึงปรารถนาได้...สุดท้าย "ก็ขึ้นอยู่ที่ใจเราเอง"...

การคิดที่จะทำนั้น "ขึ้นอยู่ที่ใจ"...ว่า กล้าพอหรือไม่ที่จะตัดสินใจ

ทำให้ได้...ถ้าใจยังไม่กล้าก็อย่าไปทำ แม้แต่จะคิด

เพราะเสียเวลา...

หลังจากที่ตัวผู้เขียนสามารถเลิกดื่มกาแฟได้แล้ว คนต่อมาที่สามารถเลิกดื่มกาแฟได้ตามผู้เขียน ก็คือ "พ่อบ้าน"...ซึ่งพ่อบ้านจะใช้วิธีค่อย ๆ เป็น ค่อย ๆ ไป คือ จากที่ดื่มจัด ๆ 3 - 5 แก้ว ก็เพลาลง เป็นวันละ 1 - 2 แก้ว...แล้วก็วันละ 1 แก้ว และก็วันละครึ่งแล้ว...สุดท้ายก็สามารถเลิกดื่มได้...สำหรับวิธีในการเลิกดื่มกาแฟของพ่อบ้านจะเลิกแบบค่อยเป็นค่อยไป สำหรับผู้เขียน "หักดิบ" ในการดื่มเลย คือ "ไม่ดื่ม...ก็จะไม่ดื่มเลย" แต่สำหรับกรณีของผู้เขียนกว่าจะฟื้นได้ก็ 2 - 3 วันเลย...เรียกว่า "ทุกวันนี้ เราสองคนเลิกดื่มกาแฟได้โดยเด็ดขาด"...เรายังคิดกันอยู่เหมือนกันว่า "เออ!!!...แล้วเมื่อก่อนเราดื่มกาแฟกันทำไม?"...แล้วเราก็ยิ้มใส่กัน "นั่นสิ!!!...แล้วเราดื่มกาแฟเพื่ออะไร?...

"ถึงแม้วันนี้ไม่ได้ดื่มกาแฟแล้ว...เราก็สามารถอยู่ได้

แล้วทำไมเมื่อก่อนเราถึงดื่มกาแฟล่ะ?"...อิอิอิ...

เราหลงไหลในกลิ่น + รส + การดื่มจนเคยชินเป็นนิสัย

ใช่ไหมล่ะ?...