ซุปดอกแคจานนี้อร่อยมากเป็นพิเศษ ก็คงเพราะว่าคุณแม่ เอา”ใจ” ใส่ลงไปขณะที่ทำด้วยแน่ๆ
วันหยุดยาวคราวนี้ ข้าพเจ้าโชคดีได้กลับบ้านที่อุบล เพื่อไปเติมพลังชีวิต อยู่ในเมืองกรุงนานๆ สาวบ้านนอกเช่นข้าพเจ้าชักจะเฉา 555
กลับถึงบ้านข้าพเจ้าและคุณแม่เดินสำรวจต้นไม้รอบๆ บ้าน ช่วงนี้ฤดูฝน ต้นไม้ต่างๆ แตกยอด ออกดอก ดูสดชื่นเป็นพิเศษ เดินไปเดินมา เห็นต้นดอกแคออกดอกเต็มต้น...

ต้นดอกแคที่บ้าน เกิดบนพื้นคอนกรีตที่มีรอยร้าว... ถึงจะไม่ค่อยได้รับการดูแล(ไม่รู้จะใส่ปุ๋ยยังไง) แต่เค้าก็ยังอุตส่าห์ออกดอกตลอดทั้งปี
อย่างที่รู้กันว่า ดอกแคเป็นผักคู่บ้านเรามาแต่ไหนแต่ไร มีทั้งแคบ้าน และแคนา...ที่บ้านข้าพเจ้าเป็นแคบ้าน ต้นเล็กๆ มีอยู่สามต้น แต่ออกดอกตลอดปี ดกมากจนทานไม่หมด จึงแบ่งปันเพื่อนบ้านเสมอๆ ใครอยากได้ดอกแคเมื่อไหร่ก็มาเก็บได้เลย คณแม่อนุญาตไว้ล่วงหน้า ( ม่ต้องขอกันหลายรอบให้เมื่อย อิอิ) คุณแม่เล่าให้ฟังว่า มีเพื่อนบ้านเค้าแซวว่า ปลูกดอกแคแค่บ้านเดียว แต่กินกันทั้งซอย 555
พลันสมองน้อยๆ ของข้าพเจ้าก็นึกถึงเมนูสุดโปรดที่ไม่ได้ทานนานมากแล้วตั้งแต่ไปอยู่เมืองกรุง เลยชวนคุณแม่เก็บดอกแคเสียหน่อย....วันนี้คุณแม่ละคุณลูกจะมาเข้าครัวกัน ^_^

เมนูดอกแควันนี้ที่จะนำเสนอ เป็นเมนูอาหารที่ไม่มีวางขายที่ตลาด อยากกินต้องทำเอง...ไม่รู้ว่าที่ร้านอาหารอีสานมีร้านไหนขายหรือเปล่า แต่เท่าที่ข้าพเจ้ารู้ ก็เคยรับประทานเฉพาะที่บ้านนี่แหล่ะ เรียกว่าเป็นเมนูพิเศษยิ่งกว่าพิซซ่าหรืออาหารญี่ปุ่นที่มีขายตามร้านทั่วไป เมนูนั้นก็คือ “ซุปดอกแค”.....ซุปแบบอีสานนะคะ ไม่ใช่ซุปฝรั่ง อิอิ
พวกเราเลือกเก็บดอกแคพอประมาณ กะว่ากินสองคนแม่ลูกก็พอ...กลัวทำเยอะแล้วทานไม่หมด จากนั้นนำดอกแคมาล้างให้สะอาด....แล้วนำไปลวกให้สุกจนดอกแคนิ่ม สำหรับบางคนที่ไม่ชอบรับประทานแบบนิ่มๆ อาจจะลวกแป๊บเดียวก็ไม่ว่ากัน จากนั้นนำดอกแคมาตำให้ละเอียดพอประมาณ เสร็จแล้วตักไว้ในจาน

นำปลาทูทอดมาแกะเอาแต่เนื้อปลา...แยกส่วนไว้ (อาจจะใช้ปลาดุกแทนก็ได้ค่ะ...อร่อยไปอีกแบบ)
ปอกหอมแดง นำหอมแดงที่ปอกและพริกสดไปคั่วให้หอม (ปริมาณตามชอบ...ข้าพเจ้าใส่หอมแดงน้อยหน่อยเพราะหอมแดงหมดพอดี ลืมซื้อมาเพิ่ม 555) จากนั้นตำให้ละเอียด นำเนื้อปลาทูทอดที่แยกไว้มาตำผสมให้เข้ากัน แล้วพักไว้ในจาน


นำงา มาตำให้ละเอียด จะงาขาว หรืองาดำก็ได้ตามชอบ....ถ้างาขาวสีซุปก็จะสวยหน่อย แต่งาดำสีอาจจะไม่สวย แต่กลิ่นหอมกว่า....ข้าพเจ้าเลยตำผสมกันซะเลย อิอิ....ตำงาเสร็จ ตักพักไว้ในจานเช่นเดียวกัน

ที่นี้เราก็จะได้ส่วนผสมทั้งสามส่วน ได้แก่ เนื้อปลาทูตำผสมหอมแดงและพริก ดอกแคลวกตำละเอียด และงา

เริ่มทำป่นปลาทูก่อน โดยการนำปลาทูที่ตำไว้ มาผสมปรุงรสด้วยน้ำปลาร้า น้ำปลา และ น้ำตาลเล็กน้อย (ใส่น้ำตาลนิดหน่อยให้มีรสกลมกล่อม...เพราะไม่อยากใส่ผงชูรสค่ะ) หากใครชอบเผ็ดอาจจะตำพริกใส่เพิ่มก็ได้...
คุณแม่กำลังผสมดอกแคและงา ลงไปในป่นปลาที่ปรุงเรียบร้อยแล้ว
ตำส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน....คุณแม่ตำเร็วมากจนกล้องจับไม่ทัน ^o^
หลังจากชิมจนพอใจแล้ว จึงนำดอกแคที่ตำไว้ลงไปผสมตำให้เข้ากัน...เติมงาลงไป และขั้นตอนสุดท้ายก็คือ ชิมอีกรอบก่อนตักใส่จาน อิอิ อาจจะหั่นผักชีฝรั่งโรยหน้าเพื่อเพิ่มความหอมของซุป...เท่านี้เราก็จะได้ซุปดอกแคแสนอร่อยไว้ทานกับข้าวเหนียวร้อนๆ หรือจิ้มกับผักสดรับประทาน

ข้าพเจ้าถามคุณแม่ว่า....เราตำผสมกันทั้งหมดแล้วค่อยปรุงรสทีเดียวไม่ได้เหรอ ทำไมต้องแยกแต่ละส่วนแล้วค่อยนำมาผสมกันอีกที
คุณแม่บอกว่า....ถ้าผสมทั้งหมดแล้วค่อยปรุงจะไม่อร่อย....รสชาติจะไม่ดีเท่ากับแยกปรุงก่อน นี่แหล่ะนะ เค้าถึงว่า ทำอาหารจะต้องมีเคล็ดลับ เรียกว่าเป็นศาสตร์อีกชนิดหนึ่งกันเลยทีเดียว แต่ที่ข้าพเจ้ารู้สึกว่า ซุปดอกแคจานนี้อร่อยมากเป็นพิเศษ ก็คงเพราะว่าคุณแม่ เอา”ใจ” ใส่ลงไปขณะที่ทำด้วยแน่ๆ




ข้าวเหนียวร้อนๆ จ้ำ คุ้ย...อร่อยครับ
น้องดาวครับ ทีแรกนึกว่าซุปแบบฝรั่ง 555
มีคำถามครับ ตอนลวกแค ไม่ได้เอาไส้แคออกหรือครับ
เห็นแล้วหิวข้าวเลย ต่อไปจะไปลองทำบ้าง ขอบคุณครับ
ตามกลิ่นงาดำโขลกมาค่ะน้องดาว พี่ชอบกลิ่นของงาคั่วแล้วบุบหอมน่ากิน
เมนู"ซุปดอกแค" อันนี้พี่ยังไม่เคยได้ลิ้มรสเลยค่ะ ที่ได้ลองแล้วชอบก็ "ซุปหน่อไม้"
ขอบคุณน่ะค่ะที่นำมาฝากให้ได้ชมกัน...^_ู_^
ถ้าดอกแคยังไม่บานก็ไม่ต้องเอาออกก็ได้ค่ะ ไส้ไม่ขม...แต่ถ้าดอกบานเยอะๆ คงต้องเอาไส้ออก ยกเว้นแต่จะชอบกินแบบขมหน่อยๆ ตามความเชื่อที่ว่า หวานเป็นลม ขมเป็นยา อิอิ
ดาวก็ชอบกลิ่นงาค่ะ....ที่บ้านคุณแม่จะซื้อเอาไว้คั่วแล้วตักกินวันละช้อนเพิ่มแคลเซี่ยม...ส่วนดาวชอบนำมาโรยใส่กล้วยน้ำว้ากินค่ะ ^v^
ซุปหน่อไม้ เค้าทำขายบ้างค่ะ แต่ซุปดอกแคจะทำยากกว่า แล้วก็เก็บไว้ไม่ได้นาน เลยไม่ค่อยมีขายค่ะ....ตั้งแต่เกิดมาดาวยังไม่เคยเห็นที่ไหนทำขายเลยค่ะ ที่ขายตามตลาดก็มีซุปขนุน ซุปหน่อไม้ ซุปมะเขือ ซุปผักติ้ว(มีขายบ้าง นานๆ ครั้งค่ะ)
wow น้องดาว เพิ่งเลิกงานมาชม น้ำลายสอ และหิวข้าวไปบัดดล
จานแรกคุ้นๆ เคยชิมที่ศรีสะเกษค่ะปลาป่น แต่พอเห็นซุปแล้ว อิ อิ คราวหน้าต้องลองชิมของจริง ฝีมือน้องแล้ว
ฤกษ์งามยามดี...มีโอกาสดาวจะทำให้ชิมนะคะพี่ปู ^v^
ดาวเองก็เขียนบันทึกไป...ท้องร้องไป 555
สุโค่ย !ที่บ้านแม่มีดอกแคมากมาย
ไว้คราวหน้า จะขอใช้สูตรเด็ดนี้บ้าง
เคยทำแต่แบบที่ไม่ใส่ดอกแคและงา
ขอบคุณค่ะ
ตอนแรกก็ยังนึกภาพไม่ออกแต่พออ่านไปๆพร้อมมีภาพประกอบ
เลยถึงบางอ้อว่าเหมือนกับซุปทั่วๆไปของทางอีสาน
ที่จะต้องทำทานกับข้าวเหนียวนั่นเอง
ท่าทางน่าอร่อยนะคะ....
แค่เห็นกรรมวิธีการปรุง ก็สามารถอร่อยได้แบบไม่ต้องชิมครับ
ขอบคุณเมนูชูสุขภาพครับ
สวัสดีค่ะน้องหมอดาว
เป็นเมนูที่น่าสนใจมากๆ อย่างนี้ต้องลองบ้างแล้ว....
พี่ปลูกดอกแคไว้ 3 ต้น เป็นแคขาว 2 ต้น แคแดง 1 ต้น ยังต้นเล็ก แต่ออกดอกเยอะมากจนกินแทบไม่ทัน ต้องแจกเพื่อนบ้านค่ะ....
เห็นเมนูนี้แล้ว รู้สึกหิวขึ้นมาแล้วซิ มีเวลาต้องลองทำทานเองบ้างท่่าจะดี..
ขอบคุณมากๆ นะคะ ที่แบ่งปันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ
สวัสดีครับ
ที่บ้านดาวมีดอกแคเยอะ...ลวกจิ้มน้ำพริกจนเบื่อ บางทีก็ใส่แกงส้ม เลยเปลี่ยนเมนูมาเป็นซุปดอกแคบ้างค่ะ ดาวเคยเอาดอกแคไปผัดก็อร่อยดีนะคะ ^^
ซุปของอีสานมีหลายแบบค่ะ...
คุณแม่บอกว่า มีซุปผักติ้ว ซุปข้าวปุ้น (อันนี้ดาวก็ยังไม่เคยกินเหมือนกัน)...แล้วก็อีกสารพัดซุป น่าจะหลากหลายพอๆ กับซุปของฝรั่งเชียวล่ะค่ะ อิอิ
เมนูซุปดอกแคเป็นเมนูอาหารเพื่อสุขภาพจริงๆ ด้วยนะคะ
เรียกว่าสารอาหารครบห้าหมู่เลยทีเดียว ^v^
*ขอบคุณค่ะ..น่าอร่อยจริง..อิจฉาที่ น้องดาว มีคุณแม่อยู่จู๋จี๋ใกล้ๆค่ะ..
*ต้นแคขาวที่บ้านพี่ใหญ่..คงอีกนาน..โตช้าไม่ทันใจผู้ปลูก และผู้คอยลุ้นเจ้าของเมล็ดพันธุ์..ดังภาพนี้ค่ะ..
18 พฤษภาคม 2554 15:38
#2441749
แคขาวโตแล้ว เย้ๆ
-สวัสดีครับ...
-แวะมาเยี่ยม/สบายดีนะครับ..
-เติมเต็มกับอาหารแซบ ๆ อิ่มอก..อิ่มใจ..แถมอิ่มท้อง..นะครับ 55
-มาร่วม "อิ่มใจ" กับภาพ นี้ด้วยกันนะครับ..
ต้นแคเค้าโตเร็วนะคะ...เพียงแต่ใจเราเร็วกว่า ต้นแคเลยโตเร็วไม่ทันใจเราเท่านั้นเอง 555
ลุ้นต้นแคบ้านที่ใหญ่ด้วยคนค่ะ...สงสัยต้องท่องคาถา...จงโต ๆๆ อิอิ