วิธีปราบโรคเฉื่อย

วันเพ็ญ

 วิธีปราบโรคเฉื่อย

"สาเหตุที่เกี่ยวกับอาการเฉี่อย"

 

"เฉื่อยเพราะอะไร"

โรคเหนื่อยง่าย : หากคุณเป็นคนที่ทำอะไรนิด ๆ หน่อย ๆ แล้วรู้สึกเหนื่อย แสดงว่าคุณกำลังขาดวิตามินบี 2 ลองหาอาหารจำพวก ตับ ไข่แดง นม เนยแข็งและเนื้อสัตว์ต่าง ๆ รับประทานในปริมาณพอเหมาะ รับรองได้ว่าคุณจะสดชื่นขึ้น

โรคประสาทเฉื่อย : ถ้าคุณมีอาการคลื่นไส้ วิงเวียน ลองนำน้ำแครอทผสมกับน้ำแอปเปิ้ลดื่ม จะช่วยให้อาการดีขึ้น แถมยังแก้อาการอ่อนเพลียได้ด้วย

โรคขาดเรี่ยวแรง : ควรรับประทานมะระมาก ๆ รสชาติอาจขมไปหน่อย แต่ให้คิดว่า หวานเป็นลมขมเป็นยา

โรคเครียด: ต้องนี่เลย หอยนางรม แต่ควรกินให้พอเหมาะ เพราะหอยนางรมมีคลอเลสเตอรอลสูง ไม่งั้นลงพุงไม่รู้ด้วย

โรคอ่อนเพลีย : ให้รับประทานมะเขือเทศ จะทานเปล่า ๆ ก็คงไม่อร่อย ลองเปลี่ยนมาทำ น้ำมะเขือเทศ สลัดผักใส่มะเขือเทศ หรืออะไรก็ได้ตามชอบ แค่นี้ก็อร่อย แถมสุขภาพดีอีกด้วย

http://variety.teenee.com/foodforbrain/646.html

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย  ใน EDUC 104 นวัตกรรมแห่งการเรียนรู้

คำสำคัญ (Tags)#เล่าสู่ฟัง

หมายเลขบันทึก: 43322, เขียน: 08 Aug 2006 @ 11:13 (), แก้ไข: 23 May 2012 @ 00:44 (), สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ, ความเห็น: 2, อ่าน: คลิก


ความเห็น (2)

ดีค่ะจะได้นำไปใช้กับตัวเองบ้างเผื่อจะได้ผล........พยายามเพิ่มเติมเนื้อหาที่จะนำเสนอให้มากกว่านี้..จะคอยติดตามอยู่เสมอนะค่ะและถ้าว่างๆก็อย่าลืมแวะเข้าไปเยี่ยมชมบล็อกของดิฉันบ้างนะค่ะ

mladdawan
IP: xxx.29.20.91
เขียนเมื่อ 
เนื้อหาดีมากคะ  เป็นประโยชน์ดีมากคะ คราวหน้าหามาอีกนะคะ