GotoKnow
  • เข้าระบบ
  • สมัครสมาชิก
  • แผงจัดการ
  • ออกจากระบบ
GotoKnow

วิธีปราบโรคเฉื่อย

 วิธีปราบโรคเฉื่อย

"สาเหตุที่เกี่ยวกับอาการเฉี่อย"

 

"เฉื่อยเพราะอะไร"

โรคเหนื่อยง่าย : หากคุณเป็นคนที่ทำอะไรนิด ๆ หน่อย ๆ แล้วรู้สึกเหนื่อย แสดงว่าคุณกำลังขาดวิตามินบี 2 ลองหาอาหารจำพวก ตับ ไข่แดง นม เนยแข็งและเนื้อสัตว์ต่าง ๆ รับประทานในปริมาณพอเหมาะ รับรองได้ว่าคุณจะสดชื่นขึ้น

โรคประสาทเฉื่อย : ถ้าคุณมีอาการคลื่นไส้ วิงเวียน ลองนำน้ำแครอทผสมกับน้ำแอปเปิ้ลดื่ม จะช่วยให้อาการดีขึ้น แถมยังแก้อาการอ่อนเพลียได้ด้วย

โรคขาดเรี่ยวแรง : ควรรับประทานมะระมาก ๆ รสชาติอาจขมไปหน่อย แต่ให้คิดว่า หวานเป็นลมขมเป็นยา

โรคเครียด: ต้องนี่เลย หอยนางรม แต่ควรกินให้พอเหมาะ เพราะหอยนางรมมีคลอเลสเตอรอลสูง ไม่งั้นลงพุงไม่รู้ด้วย

โรคอ่อนเพลีย : ให้รับประทานมะเขือเทศ จะทานเปล่า ๆ ก็คงไม่อร่อย ลองเปลี่ยนมาทำ น้ำมะเขือเทศ สลัดผักใส่มะเขือเทศ หรืออะไรก็ได้ตามชอบ แค่นี้ก็อร่อย แถมสุขภาพดีอีกด้วย

http://variety.teenee.com/foodforbrain/646.html

บันทึกนี้เขียนที่ GotoKnow โดย 

คำสำคัญ (keywords): เล่าสู่ฟัง
หมายเลขบันทึก: 43322
เขียน:
แก้ไข:
ความเห็น: 2
อ่าน:
สัญญาอนุญาต: สงวนสิทธิ์ทุกประการ

ความเห็น (2)

ดีค่ะจะได้นำไปใช้กับตัวเองบ้างเผื่อจะได้ผล........พยายามเพิ่มเติมเนื้อหาที่จะนำเสนอให้มากกว่านี้..จะคอยติดตามอยู่เสมอนะค่ะและถ้าว่างๆก็อย่าลืมแวะเข้าไปเยี่ยมชมบล็อกของดิฉันบ้างนะค่ะ

เนื้อหาดีมากคะ  เป็นประโยชน์ดีมากคะ คราวหน้าหามาอีกนะคะ