รักษาโรควิถีธรรมชาติ : หลัก 8 อ. เพื่อสุขภาพ

รักษาโรควิถีธรรมชาติ : หลัก  8  อ.  เพื่อสุขภาพ

 

     8  อ.  เพื่อสุขภาพ นำมาใช้ในการเสริมสร้างให้สุขภาพดี
แต่ก็มีบางข้อก็เอามาใช้เพื่อทำให้อายุยืน และสุดท้ายนำเอามาใช้รักษาโรคตามแนวธรรมชาติบำบัด  มีดังนี้

         1)  อิทธิบาท  4  (ฉันทะ  วิริยะ  จิตตะ  วิมังสา)
         2)  อารมณ์  (ทำให้จิตสงบ  ไม่วิตก ไม่อารมณ์เสีย)
         3)  อาหาร  (กินอาหารที่สมดุล  เน้นพืชผักฤทธิร้อน-เย็น  ทำสมดุลกับร่างกาย)
         4)  ออกกำลังกาย  (ตามวัย  ตามภาวะ  อยู่ในชีวิตประจำวัน มีตักน้ำ  ซักผ้า)
         5)  อากาศ  (อากาศดีๆ  บริสุทธ์  แบบชนบท  ต้นไม้ดอกไม้แบบปลูกลงทุนต่ำๆ)
         6)  เอนกาย  (ที่นอนแบบง่ายๆ  นอนเพียงพอ)
         7)  เอาพิษออก  (ไล่พิษแบบต่างๆ ให้ออกจากร่างกาย)
         8)  อาชีวะ  (จงทำงาน  อย่าทำเป็นคนว่างงาน จะเฉาตาย)

 

อ้างอิง... http://www.morkeaw.net/k-nature.html#2