อ.ผัก
อาจารย์ พท. ศุภฤกษ์ ภมรรัตนปัญญา

รักษาโรควิถีธรรมชาติ : หลัก 8 อ. เพื่อสุขภาพ


รักษาโรควิถีธรรมชาติ : หลัก 8 อ. เพื่อสุขภาพ

รักษาโรควิถีธรรมชาติ : หลัก  8  อ.  เพื่อสุขภาพ

 

     8  อ.  เพื่อสุขภาพ นำมาใช้ในการเสริมสร้างให้สุขภาพดี
แต่ก็มีบางข้อก็เอามาใช้เพื่อทำให้อายุยืน และสุดท้ายนำเอามาใช้รักษาโรคตามแนวธรรมชาติบำบัด  มีดังนี้

         1)  อิทธิบาท  4  (ฉันทะ  วิริยะ  จิตตะ  วิมังสา)
         2)  อารมณ์  (ทำให้จิตสงบ  ไม่วิตก ไม่อารมณ์เสีย)
         3)  อาหาร  (กินอาหารที่สมดุล  เน้นพืชผักฤทธิร้อน-เย็น  ทำสมดุลกับร่างกาย)
         4)  ออกกำลังกาย  (ตามวัย  ตามภาวะ  อยู่ในชีวิตประจำวัน มีตักน้ำ  ซักผ้า)
         5)  อากาศ  (อากาศดีๆ  บริสุทธ์  แบบชนบท  ต้นไม้ดอกไม้แบบปลูกลงทุนต่ำๆ)
         6)  เอนกาย  (ที่นอนแบบง่ายๆ  นอนเพียงพอ)
         7)  เอาพิษออก  (ไล่พิษแบบต่างๆ ให้ออกจากร่างกาย)
         8)  อาชีวะ  (จงทำงาน  อย่าทำเป็นคนว่างงาน จะเฉาตาย)

 

อ้างอิง... http://www.morkeaw.net/k-nature.html#2
หมายเลขบันทึก: 432491เขียนเมื่อ 23 มีนาคม 2011 22:32 น. ()แก้ไขเมื่อ 5 กุมภาพันธ์ 2014 07:13 น. ()สัญญาอนุญาต: ครีเอทีฟคอมมอนส์แบบ แสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกันจำนวนที่อ่านจำนวนที่อ่าน:


ความเห็น (3)

-สวัสดีครับ/แวะมาเยี่ยม

-สบายดีนะครับ...

-8 อ เพื่อสุขภาพ  นี้ต้องบอกต่อครับ...

-สุดท้าย อารมณ์ดี...กับแม่อุ้ยไข  จอมดวง เก็บภาพไว้เมื่อต้นปี  อายุครบ 100 ปี ครับ.

-ขอบคุณครับ

สวัสดีครับคุณเพรชน้ำหนึ่ง

     ขอบคุรมากครับที่มาเยี่ยมชม  แม่อุ่ยยังดูแข็งแรงเลยนะครับ

มีรักมาฝากมีดอกไม้มามอบให้จ้า..

อนุญาตให้แสดงความเห็นได้เฉพาะสมาชิก
พบปัญหาการใช้งานกรุณาแจ้ง LINE ID @gotoknow
ClassStart
ระบบจัดการการเรียนการสอนผ่านอินเทอร์เน็ต
ทั้งเว็บทั้งแอปใช้งานฟรี
ClassStart Books
โครงการหนังสือจากคลาสสตาร์ท